Nam giới ăn gì để tăng cường cơ bắp?
Bên cạnh việc rèn luyện cơ bắp với những bài tập tạ, để sở hữu hình thể săn chắc, phái mạnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.
Giới trẻ hào hứng với trào lưu hashtag mới
Hữu Vi, Võ Cảnh, Cao Lâm Viên, Jay Võ và dàn huấn luyện viên thể hình như Phước Thắng, Lê Văn Tiến đã cùng khuấy động Facebook với trào lưu hashtag mới.
Bạn gái Phạm Văn Mách chịu chơi trong game show
Bạn gái Vũ Mạnh Hiệp và Phạm Văn Mách khiến 2 MC choáng váng trước sự quyết liệt và khả năng chịu chơi của họ.
9X ăn 6 bữa/ngày để sở hữu vóc dáng chuẩn từng cm
Từng là cô gái có thân hình mũm mĩm, giờ đây Thạch Thảo sở hữu vóc dáng săn chắc nhờ quyết tâm giảm cân bằng chế độ ăn khoa học và tập luyện nghiêm ngặt.
Xe thể thao hàng độc Chevrolet Corvette C7 ra mắt tại VN
Tại triển lãm Vietnam Motor Show, hãng Chevrolet giới thiệu chiếc xe thể thao cơ bắp đậm chất Mỹ Corvette C7. Đây là model mạnh ngang siêu xe nhưng giá thấp.
Bài tập đẩy tạ cho cơ ngực săn chắc
Ngực là một trong những nhóm cơ bắp lớn, tạo nên sự quyến rũ cho nam giới. Bài tập tạ dưới đây sẽ giúp cánh mày râu sở hữu vòng một săn chắc và khỏe mạnh.
Bài tập đẩy tạ máy Pure Strength
Bài tập với máy tạ Pure Strength sẽ giúp nam giới có được cơ ngực cũng như cơ bắp tay sau được săn chắc, khoẻ mạnh
Bài tập đẩy tạ nằm giúp cơ ngực săn chắc
Ngực là một trong những nhóm cơ bắp lớn trên cơ thể, góp phần tạo nên sự quyến rũ cho nam giới. Bài tập tạ dưới đây sẽ giúp cánh mày râu sở hữu vòng một săn chắc và khỏe mạnh.
Bí quyết trẻ lâu của hai ca sĩ tên Trường
Có thể nói, ngay từ khi mới bước chân vào làng giải trí, Ðan Trường và Lam Trường với ngoại hình điển trai, hấp dẫn đã nhanh chóng thu hút đông đảo người hâm mộ.
Vì sao ngày càng nhiều đàn ông bụng phệ?
Những thói quen, căng thẳng nảy sinh từ cuộc sống hiện đại khiến vòng hai của các quý ông ngày càng quá khổ. Điều đó ảnh hưởng nghiêm trong đến sức khỏe của cánh mày râu,
Bí quyết giúp nam giới sở hữu cơ bụng 6 múi sau 4 tuần
Không cần luyện tập quá vất vả và mất nhiều thời gian, nam giới vẫn có thể sở hữu thân hình 6 múi bằng cách thực hiện biện pháp sau đây.
'Chuyện ấy' thế nào để an toàn khi trời nóng?
Nhiều cặp đôi thường hạn chế "yêu", thậm chí kiêng hẳn trong ngày nắng nóng. Tuy nhiên, điều đó lại gây hại cho cả hai giới.
Bí quyết lựa chọn quần bơi đẹp cho các chàng trai
Để việc bơi lội được thoải mái thì việc chọn lựa quần bơi phù hợp là vô cùng quan trọng. Chiều cao và cân nặng là hai yếu tố nhất định phải xem xét trước khi phái mạnh mua đồ bơi.
Ford Mustang mui trần 2005 khoe dáng trên phố Sài Gòn
Mẫu xe mui trần của hãng xe Mỹ vẫn giữ được nét đẹp riêng dù đã ra đời từ cách đây khoảng 10 năm.
12 thí sinh đặc biệt trong gameshow mạo hiểm tại VN
"Không giới hạn" tại Việt Nam thu hút thầy giáo cơ bắp người Brazil, các huấn luyện viên thể hình... Thí sinh lớn tuổi nhất sân chơi này là người đàn ông 66 tuổi ở Thái Nguyên.
Tác dụng phụ nguy hiểm của thuốc tăng cường cơ bắp
Nhiều loại thuốc đang được nhiều người tập thể hình xem là "thần dược" tăng cường cơ bắp, nhưng họ lại không lường trước được tác hại lâu dài của chúng.
9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới
Tập tạ không chỉ đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm nguy cơ đau tim, đau khớp, hơn hết nó còn giúp phái đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Nữ sinh chuyển giới được hàng nghìn người ngưỡng mộ
Nhờ những đóng góp của mình cho xã hội, mới đây cô gái 14 tuổi này còn được tạp chí Time đề cử là 1 trong 25 thiếu niên có ảnh hưởng nhất thế giới vào năm 2014.
7 thắc mắc nhiều nhất về tình dục trên Google
Những thắc mắc phổ biến về tình dục này chứng tỏ hai giới có nhiều quan điểm đối lập nhau.
Những quan niệm sai lầm về tập tạ
Trước khi bắt đầu quá trình tập tạ, bạn sẽ nhận được những lời khuyên nên và không nên làm gì. Tuy nhiên, không phải tất cả đều đúng. Hãy cùng tìm hiểu sự thật nhé.