Cơ bụng 6 múi của 9X từng nặng 40 kg
Hà Văn Mỹ lột xác với thể hình đẹp nhờ tập luyện 90 phút mỗi ngày và chỉ tập trung vào một nhóm cơ chính.
Một buổi tập của Lê Tiến
Ngoại hình điển trai, vóc dáng săn chắc cùng cơ bụng 6 múi là kết quả Lê Tiến đạt được sau thời gian dài tập luyện.
Bành Vu Yến: Tài tử bị ghẻ lạnh thành kẻ đối đầu Thành Long
Từ một cậu bé béo tròn không được để mắt thành ngôi sao thần tượng rồi bị vùi dập, sự nghiệp Bành Vu Yến bước sang trang mới khi tiến vào Đại lục.
Thực đơn 8 bữa mỗi ngày giúp 9X sở hữu bụng 6 múi
Sau 16 tháng tập luyện nghiêm túc cùng chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, Thanh Tùng đã tăng 13 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc.
Thân hình 6 múi của 9X từng nặng 47 kg
Với vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi hiện tại, ít ai biết Nguyễn Sỹ Quang (TP.HCM) từng nặng 47 kg. 9X chia sẻ anh đã tăng 34 kg nhờ tập luyện 60 phút và thực đơn 5 bữa mỗi ngày.
Quá trình khổ luyện của các sao siêu anh hùng
Khi xuất hiện trên phim, các siêu anh hùng như Wolverine, Thor hay Star-Lord đều sở hữu thân hình rắn rỏi, quyến rũ. Đó là thành quả đến từ quá trình tập luyện đầy gian khổ.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng 'gầy như nghiện'
Nặng 47 kg, cơ thể gầy yếu, Lữ Thiên Tân đã quyết định thay đổi chế độ dinh dưỡng và nghiêm túc tập luyện. Sau 18 tháng, chàng trai này đã sở hữu thân hình 6 múi quyến rũ.
3 thực đơn giúp tăng 20 kg cho người gầy
Ngọc Huy, Thanh Nhựt, Văn Quyền cùng đưa ra điểm chung trong chế độ dinh dưỡng như chia nhỏ bữa ăn, hạn chế chất béo giúp tăng cân nhưng vẫn sở hữu thể hình săn chắc.
Nữ VĐV Mỹ so kè vẻ đẹp với mỹ nhân Hàn Quốc
Mỗi bên có nét đẹp riêng, các nữ VĐV TDDC Mỹ mang thân hình rắn chắc, cơ bụng 6 múi khỏe mạnh còn mỹ nhân Son Yeon Jae sở hữu vẻ đẹp trong sáng, thánh thiện và đầy nữ tính.
Chàng trai nặng 90 kg vẫn sở hữu thân hình 6 múi
Tìm ra phương pháp tập luyện phù hợp, Bá Hoàng hoàn toàn lột xác sau 6 năm kiên trì, gắn bó với gym.
Tăng 14 kg, sở hữu bụng 6 múi với lịch tập 2 buổi/ngày
Thể hình gầy, yếu nhưng còn nhiều mỡ thừa khiến Nguyễn Tiến Đạt (sinh năm 1989, Lạng Sơn) tự ti. Nhờ thay đổi lịch tập, chế độ dinh dưỡng anh đã tăng 14 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Thí sinh 1,55 m cao bất thường trong bộ ảnh mới
Với bộ ảnh dưới đây của top 13, không ai nghĩ La Thanh Thanh là cô nàng "nấm lùn" của nhà chung Vietnam's Next Top Model.
Vẻ điển trai của các hoàng tử bước ra từ truyện cổ tích
Nếu yêu thích phim hoạt hình Disney thì có lẽ vẻ ngoài nam tính, điển trai của những hoàng tử phiên bản đời thực này sẽ thu hút bạn.
Sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 23 kg
Tập luyện 90 phút mỗi ngày cùng thực đơn đủ 4 nhóm chất đạm, béo, tinh bột và xơ, Thanh Nhựt đã tăng 23 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung để tăng cơ bắp?
Để nhanh chóng sở hữu thân hình vạm mỡ, cơ bụng 6 múi, nhiều đấng mày râu tìm đến thực phẩm bổ sung trong quá trình tập thể hình.
Kênh truyền hình thân Barca xóa bụng 6 múi của Ronaldo
Kênh TV3 ở xứ Catalan sử dụng công cụ chỉnh sửa hình ảnh để xóa phần cơ bụng của Ronaldo.
Ronaldo thuê du thuyền siêu sang đi nghỉ cùng gia đình
Siêu sao Cristiano Ronaldo đã dành thời gian cho gia đình sau khi cùng Bồ Đào Nha vô địch Euro 2016.
'Người tình của Suzy' nam tính với thân hình 6 múi
Một trong những cảnh quay không thể thiếu trên màn ảnh nhỏ của các mỹ nam Hàn vừa được Kim Woo Bin cập nhật trong “Uncontrollably Fond”.
9X tập gym giúp tăng 18 kg và 5 cm chiều cao
Thực đơn 6 bữa mỗi ngày, giàu đạm, ít chất béo cùng phương pháp tập luyện khoa học giúp Minh Tú sở hữu cơ bụng 6 múi và đẩy lùi bệnh tật.
Lịch tập hô biến thân hình 52 kg thành cơ bụng 6 múi
Với thực đơn 5 bữa mỗi ngày kết hợp cùng lịch tập thường xuyên, Duy Kiên đã sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 20 kg.