9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 17 kg
Mong muốn cải thiện vóc dáng và ngoại hình, Việt Anh quyết tâm tập luyện 90 phút mỗi ngày để sở hữu thể hình như ý muốn.
226 kết quả phù hợp
Mong muốn cải thiện vóc dáng và ngoại hình, Việt Anh quyết tâm tập luyện 90 phút mỗi ngày để sở hữu thể hình như ý muốn.
Sau khi nam nhân viên của một quán lẩu tại Đài Loan, Trung Quốc, thay bình gas, một vụ nổ đã xảy ra, ngọn lửa bùng lên ngay tại bàn của khách.
Từ một chàng trai gầy gò, yếu ớt, Chí Quang hoàn toàn lột xác sau 2 năm tập luyện thể hình. Theo anh, để thay đổi ngoại hình sự kiên trì và quyết tâm là yếu tố đầu tiên cần có.
Đau nhức, chấn thương là những trải nghiệm Phạm Tiến phải vượt qua trong suốt 3 năm kiên trì tập luyện cải thiện vóc dáng.
Để có những thước phim hành động mãn nhãn trên màn ảnh, diễn viên đóng thế phải đối diện rủi ro, nguy hiểm tính mạng. Tuy vậy, cát-xê mà họ nhận được không đáng bao nhiêu.
Chỉ vài giờ trận lượt về Siêu cúp Tây Ban Nha gặp Barcelona (17/8), Ủy ban kỷ luật của LĐBĐ Tây Ban Nha ra quyết định không giảm án dành cho siêu sao Cristiano Ronaldo của Real.
Cảnh sát hình sự bị kẻ trộm chó bắn trọng thương đã bình phục và xuất viện. Cảnh sát vẫn chưa tìm ra
Ảnh hưởng từ các ngôi sao thần tượng, ngày càng nhiều đàn ông phẫu thuật thẩm mỹ để có gương mặt thiên thần, bầu bĩnh, xinh trai.
Phương pháp hút mỡ không phẫu thuật Cavi-lipo được xem là phù hợp với những đấng mày râu bận rộn, muốn cải thiện tình trạng "bụng bia".
Thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi quyến rũ là thành quả Trọng Nghĩa có được sau 4 năm tập luyện. Ít ai biết anh từng có thời gian chỉ nặng 55 kg.
Theo Minh Khôi, người gầy muốn thay đổi vóc dáng nên tập luyện vừa sức, chia thực đơn thành 5-6 bữa nhỏ và kết hợp chế độ nghỉ ngơi khoa học.
Từng nặng đến 84 kg, Hà Toàn "lột xác" với thể hình 6 múi săn chắc sau khi giảm 15 kg trong 3 tháng.
Lần đầu bước lên sàn diễn thời trang chuyên nghiệp, giọng ca "Như một thói quen" đảm nhận vai trò mở màn bộ sưu tập dành cho phái mạnh của nhà thiết kế Chung Thanh Phong.
Theo Ngọc Nam, để sở hữu vóc dáng như ý, anh phải tập 2-3 lần/ngày. Bên cạnh đó, chi phí ăn uống cũng khá đắt đỏ, tiêu tốn 15-20 triệu đồng mỗi tháng.
Dù bạn tập luyện chăm chỉ nhưng thân hình vẫn không được cải thiện. Điều gì khiến mọi nỗ lực của bạn chưa được đền đáp xứng đáng?
Ngoài tập luyện để cải thiện vóc dáng, Duy Tân chú trọng xây dựng chế độ ăn uống giàu protein với thực đơn 6 bữa mỗi ngày.
Với trí tưởng tượng phong phú, ngòi bút miêu tả sống động kết hợp cùng lối kể chuyện dí dỏm, nhà văn người Anh đã mang tới cho độc giả nhí nhiều câu chuyện hấp dẫn về muôn loài.
Trải qua nhiều thăng trầm trong hành trình tập luyện thay đổi ngoại hình, từ chàng trai gầy gò, Quang Anh lột xác với cơ thể vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
Kiên trì, quyết tâm thay đổi ngoại hình, Lê Tiến, Tuấn Anh, Duy Khiêm, Minh Nhựt và Minh Tú là những nam độc giả nhận được nhiều sự yêu thích, ủng hộ trên Zing.vn trong năm 2016.
Để sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc, Mạnh Kiên phải tập luyện 6 buổi mỗi tuần.