Tăng 22 kg, sở hữu bụng 6 múi vì tự trọng đàn ông
Huy Hoàng từng có thời gian chỉ nặng 48 kg trong khi cao 1,74 m. Anh không nhớ bao nhiêu lần bị chế giễu vì dáng vóc không cân đối, nhưng giờ mọi chuyện đã là quá khứ.
Nguyên tắc để có bụng 6 múi là phải giảm mỡ bao phủ và tập luyện để cơ bụng nở nang.
9X 'lột xác' sau khi tăng 20 kg, luyện cơ bụng 6 múi
Từng chỉ nặng 48 kg, Ngọc Tân "lột xác" nhờ phương pháp chia nhỏ bữa ăn kết hợp tập luyện 90 phút/ ngày. Sau hơn 1 năm, 9X tăng 20 kg cùng cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
Khi các công chúa Disney mặc đồ Halloween
Tạp chí Cosmopolitan thực hiện bộ ảnh đặc biệt để chào mừng lễ hội ma quái 2015.
Những cột mốc phát triển giác quan của thai nhi
Ngay từ tuần thứ 8 của thai kỳ, bé đã biết học hỏi thế giới qua các giác quan qua xúc giác như thính giác, khứu giác, vị giác và thị giác.
Chồng mua thuốc sâu trộn vào cơm cho vợ ăn
Đi nhậu về nhớ lại chuyện thường xuyên bị vợ la mắng, người chồng đã trộn thuốc sâu vào cơm để đầu độc người đầu ấp tay gối.
9X có cơ bụng 8 múi nhờ tập gym 7 ngày/tuần
Sau một thời gian ngắn tập gym, Ghi Ta bất ngờ khi cơ bụng xuất hiện 8 múi. 9X cho biết, điều kỳ lạ này là do đặc thù của cơ thể và được thừa hương gen từ bố.
Bí quyết giảm cân, sở hữu cơ bụng 6 múi của 4 mỹ nam Kpop
Trước khi sở hữu thân hình quyến rũ, cơ bụng 6 múi săn chắc như hiện tại, một số thần tượng Kpop từng có thân hình mập mạp và phải thực hiện chế độ giảm cân khắc nghiệt.
Chế độ ăn, bài tập giúp thân hình 45 kg thành cơ bụng 6 múi
Trước khi sở hữu thể hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi, Trọng Hưng từng nặng 45 kg. Sau một thời gian luyện tập, chàng diễn viên trẻ lột xác với thân hình hoàn hảo.
Bài tập cải thiện vòng eo giúp phái mạnh sở hữu bụng 6 múi
Vẫn với những động tác tập trung chủ yếu vào vòng 2 của nam giới, bài tập lần này tác động vào cơ liên sườn và eo, đòi hỏi những kỹ thuật khó, chính xác.
Dàn sao Arsenal chụp ảnh tự sướng sau khi đoạt siêu cúp Anh
Các cầu thủ Arsenal không quên sở thích chụp ảnh khi giành chiến thắng. Họ có khoảnh khắc đáng nhớ sau trận đánh bại Chelsea 1-0 để đoạt siêu cúp Anh 2015.
Nam sinh tiết lộ cách tập và ăn uống để có cơ bụng 8 múi
Đức Tuấn, sinh viên Đại học FPT, chia sẻ clip hướng dẫn tập luyện cùng hình ảnh bữa ăn hàng ngày của anh để có vóc dáng lý tưởng.
Bài tập đơn giản cùng trái bóng giúp tăng cơ bụng 6 múi
Những động tác gập người với bóng sẽ giúp người tập phân tán lực lên các vùng bụng trên, bụng dưới và cơ trọng tâm.
Sở hữu cơ bụng 6 múi chỉ với 90 phút tập luyện mỗi ngày
Cân nặng 52 kg khiến Nhật Giang thiếu tự tin, anh quyết tâm tập gym thay đổi ngoại hình. Theo Giang, thời gian tập luyện chỉ cần 1h30 phút mỗi ngày nhưng phải duy trì đều đặn.
Nguy hại khi dùng nịt bụng để giảm mỡ bụng sai cách
Có khá nhiều biện pháp để giảm mỡ bụng nhanh chóng cho các chị em. Tuy nhiên cách phổ biến nhất vẫn là gen bụng.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng trai từng nặng 95 kg
Thân hình quá khổ khiến Cù Thái Sơn khó xin việc làm, ngại giao tiếp và hầu như không có bạn bè. Để thay đổi cuộc đời, anh đã quyết tâm thay đổi vóc dáng.
Bài tập giúp phái mạnh sở hữu cơ bụng 6 múi (phần 2)
Những động tác ở phần 2 tập trung đối cháy mỡ ở vùng bụng và liên sườn. Ngoài ra, với những người đã từng tập luyện bạn có thể kết hợp với bánh tạ để tăng hiệu quả.
Chi tiền triệu, người Hà Nội vẫn khó mua nấm mối miền Tây
Nấm mối tại miền Tây và Đông Nam Bộ đang vào vụ. Nhiều khách ở Hà Nội và một số tỉnh thành phía Bắc muốn mua cũng khó do hàng khan hiếm, giá cao, vận chuyển có rủi ro.
Chris Pratt: Từ ‘anh chàng bánh bao’ đến ‘người hùng vũ trụ’
Nhờ “Guardians of the Galaxy” và “Jurassic World”, tài tử 35 tuổi trở thành diễn viên hạng A chỉ trong vòng một năm.
Ronaldo đùa nghịch cùng con trai dưới biển
Siêu sao người Bồ Đào Nha và cậu nhóc Cristiano Ronaldo Jr đang cùng tận hưởng kỳ nghỉ hè vui vẻ tại thiên đường du lịch Bahamas.