6 lưu ý cho người mới tập chạy marathon
Bất kỳ chân chạy bộ nào cũng trải qua quãng thời gian đầu với nhiều sai lầm trong quá trình tập luyện và hồi phục. Đây là 6 lưu ý cơ bản cho người mới tham gia marathon.
1.299 kết quả phù hợp
Bất kỳ chân chạy bộ nào cũng trải qua quãng thời gian đầu với nhiều sai lầm trong quá trình tập luyện và hồi phục. Đây là 6 lưu ý cơ bản cho người mới tham gia marathon.
Thường chỉ xảy ra thoáng qua trong vài phút, tình trạng nấc kéo dài có thể là một tình trạng bệnh lý nguy hiểm.
Nấc mạn tính thường làm gián đoạn giấc ngủ và có thể gây khó khăn khi ăn uống. Đôi khi, chúng gây ra những hậu quả nghiêm trọng như kiệt sức, mất nước, giảm cân.
Theo Career Addict, dậy sớm có nhiều lợi ích song cũng không ít tác hại đối với sức khỏe và thói quen sống.
MV “Thành công không ngại” ghi điểm nhờ ca từ thú vị kết hợp giai điệu bắt tai, đồng thời lan tỏa thông điệp sáng tạo dành cho phái mạnh.
Dù là nghề mơ ước của nhiều người trẻ, trên thực tế, công việc sáng tạo nội dung ẩn chứa nhiều vấn đề như phân biệt đối xử trong thu nhập, tổn hại tinh thần, thể chất.
Đậu mùa khỉ có thể gặp ở mọi lứa tuổi song hiện phổ biến nhất ở nam giới quan hệ tình dục đồng tính. Trong khi đó, thủy đậu phổ biến ở trẻ em hơn.
Thường xuyên buồn ngủ, mệt mỏi có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe như thiếu máu, suy tuyến giáp, tiểu đường, trầm cảm hay di chứng hậu Covid-19.
Dù thoát khỏi quyền giám hộ, thực tế Britney Spears chưa được yên ổn vì ông Jamie liên tục tìm cách quấy rối con gái.
Các chuyên gia cho rằng hiệu quả của vaccine đang giảm sút trước biến chủng mới. Khẩu trang vẫn là biện pháp tốt để ngăn ngừa tái mắc Covid-19.
Từ thói quen vệ sinh răng miệng kém, các bệnh nhiễm trùng đến suy thận, sa sút trí tuệ, những vấn đề này có thể khiến bạn cảm nhận được vị kim loại kỳ lạ trong miệng.
Ám ảnh phải chăm chỉ đeo bám nhiều người Hàn Quốc cả vào cuối tuần. Không ít người xem việc nghỉ ngơi là xa lạ, cố gắng tìm việc làm để cảm thấy bản thân có ích.
Mưa dông ở miền Bắc khả năng kéo dài liên tục trong hai ngày 30-31/7 nhưng tập trung chủ yếu ở vùng núi và trung du. Trong khi đó, nắng nóng tiếp diễn ở Trung Bộ.
Kết thúc giai đoạn nắng nóng, thời tiết miền Bắc diễn biến xấu trong các ngày 29-31/7 khi mưa dông xuất hiện với lượng phổ biến 100-200 mm/đợt.
Ám ảnh ngoại hình thon gầy khiến nghệ sĩ nữ Trung Quốc phải tuân theo chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, thậm chí liều mạng ép cân bằng phương pháp cực đoan.
Hà Nội duy trì trạng thái nắng nóng trong 3 ngày đầu tuần với nhiệt độ cao nhất 35-37 độ C, sau đó chuyển mưa dông. Tại Nam Bộ, mưa tiếp tục tập trung về chiều tối và đêm.
Khán giả tham gia sự kiện Daegu Waterbomb Festival ngày 23/7 đã ngất xỉu. Nam rapper Jay Park quyết định dừng tiết mục biểu diễn để nhắc nhở người xem.
Theo dõi 11 thiếu niên đang tâng bóng trên sân bằng đôi mắt sắc lạnh, Son Woong-jung, cha của tiền đạo Son Heung-min, hét lên: "Tập trung! Đừng phân tâm! Đừng để bóng rơi!".
Nhiều nước châu Âu đang trải qua nắng nóng thiêu đốt. Du khách nên chuẩn bị kỹ phương pháp chống nắng, nóng hiệu quả nếu có kế hoạch du lịch ở khu vực này.
Một nghị sĩ tại Pháp nhận định: "Đây không còn là mùa hè. Nó như địa ngục và sẽ sớm đặt dấu chấm hết cho sự sống của con người, nếu chúng ta tiếp tục không hành động vì khí hậu".