Cẩm nang dinh dưỡng để mãi trẻ đẹp
Những gì bạn ăn có thể khiến bạn đẹp hơn. Bạn nên sắp xếp bữa ăn của mình hợp lý, đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng, có thể bạn mới “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài”.
3 thói quen hại sức khỏe của dân văn phòng
Những thói quen sinh hoạt, ăn uống không đúng cách khiến nhiều người làm công việc văn phòng cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng.
Tuyệt chiêu 'ba cùng' của dân du lịch bụi
Với những người thích đi du lịch bụi, tiêu chí ăn cùng, ở cùng, làm cùng những người dân tại mỗi vùng đất luôn được đặt lên hàng đầu.
10 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn kiêng của bạn có vấn đề
Đau dạ dày hay nhức đầu, táo bón có thể bắt nguồn từ chế độ ăn kiêng nghèo nàn chất dinh dưỡng của bạn. Dù ăn kiêng, bạn vẫn cần phải nạp đa dạng thực phẩm theo tháp dinh dưỡng.
5 phương pháp detox được ưa chuộng nhất
Detox có rất nhiều cách giúp thanh lọc cơ thể như làm sạch gan, đại tràng. Mỗi phương pháp có những tác dụng riêng và phù hợp với thể trạng của từng người.
Thuốc trở thành... kẻ cắp
Thay vì đảm nhận trọng trách chữa bệnh thì một số dược phẩm lại... gây thêm bệnh. Sự mất cân bằng dinh dưỡng khiến hệ miễn dịch bị ảnh hưởng nhiều nhất.
7 loại thực phẩm bạn nên ăn cùng nhau
Một số thực phẩm chỉ phát huy tối đa dinh dưỡng tuyệt vời và cho khả năng hấp thụ tốt nhất khi kết hợp với nhau.
Đoán vận tuần mới (3-9/8)
Cự Giải có có hội thay đổi công việc. Thiên Bình tận hưởng kế hoạch vui chơi cuối tuần.
Bố mẹ thấp, làm sao để con cao?
Nhiều người quan niệm rằng bố mẹ thấp thì con cái sau này cũng không thể cao. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng.
Mẹo giữ da đẹp cho các nàng hay thức khuya
Thói quen thức khuya khiến da dễ trở nên sần sùi, thâm đen... Dưới đây là 6 mẹo giữ làn da luôn mịn màng, tươi trẻ cho những cô nàng "cú đêm".
Dấu hiệu của quá trình oxy hóa não
Bước vào tuổi trung niên, não bắt đầu tình trạng oxy hóa đáng kể khiến trí nhớ suy giảm, giảm khả năng tập trung, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc.
7 cách hạn chế ăn hiệu quả khi giảm cân
Ăn quá nhiều và thiếu khoa học sẽ khiến việc giảm cân kém hiệu quả. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Thức ăn làm đẹp da
Một công trình nghiên cứu mới đây cho rằng có mối tương quan giữa chế độ ăn và mụn trứng cá, đã tạo được sự chú ý của giới chuyên môn.
Cách bổ sung chất xơ cho người bận rộn
Một số mẹo nhỏ dưới đây phần nào giúp những người bận rộn vừa có thể duy trì nhịp sống năng động, vừa nạp đủ chất xơ cần thiết cho cơ thể.
Tăng hay giảm cân khó khăn hơn?
Nhiều người muốn thay đổi cân nặng để cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Việc tăng hay giảm cân đều có những nguyên tắc riêng mà không phải ai cũng thực hiện thành công.
Cách đẩy lùi táo bón bà bầu an toàn và hiệu quả
Táo bón bà bầu, hay còn gọi là táo bón thai kỳ là hiện tượng phổ biến, gây nên nhiều áp lực về tinh thần và sức khỏe trong giai đoạn mang thai cho phụ nữ.
Hành trình từ gánh hàng rau đến đại học của nữ sinh nghèo
Mặc cho nhiều người cho rằng ngày nay cầm bằng đại học chưa chắc đã có việc làm, nhiều bạn trẻ đã không từ bỏ hành trình đại học dù gia đình khó khăn.
Phương Uyên: 'Nhạc sĩ phải là người hiểu thời cuộc'
Hơn 30 năm theo đuổi âm nhạc, cuộc sống của Phương Uyên vẫn luôn tràn đầy những công việc và dự án nghệ thuật.
Đưa các em nhỏ nhà Hạnh Phúc về với người thân
Sáng 11/7, người thân của 32 em nhỏ tại nhà Hạnh Phúc (huyện Bình Chánh, TP HCM) đến đón các em về trước khi ngôi nhà ngưng hoạt động (vào ngày 13/7 theo quyết định của UBND TP).
Vẫn còn cửa cho học sinh rớt lớp 10 công lập
“Có 12.811 học sinh rớt lớp 10 công lập trong kỳ thi năm nay”- ông Nguyễn Tiến Đạt, Phó giám đốc Sở GD&ĐT TP HCM, cho biết. Vẫn còn nhiều con đường khác cho những học sinh này.