Ăn gì để chống lạnh vào mùa đông?
Trái cây họ cam quýt, tỏi, gừng, mật ong, khoai lang... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn tăng cường sức đề kháng để đảm bảo cơ thể luôn ấm áp trong ngày đông lạnh giá.
Bí quyết tránh đau xương khớp
Đau nhức xương khớp luôn khiến nhiều người đau nhức và khó chịu, nhất là trong thời tiết mùa đông.
Lạm dụng thuốc bổ, trẻ có thể bị hỏng nội tạng
Không phải cứ dùng thuốc bổ là tốt, dùng không đúng cách sẽ gây nên một số tác dụng phụ có hại đối với trẻ.
50% trẻ em Việt không đủ vi chất dinh dưỡng để phát triển
50% trẻ em Việt Nam không đủ các vitamin A, B1, C, D và sắt để phát triển não bộ và chiều cao.
Biểu hiện của cơ thể khi thiếu vitamin
Nhận biết dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin giúp bạn bổ sung đúng lúc để tăng cường dưỡng chất và bảo vệ sức khỏe.
Chế độ ăn và tập giúp Diễm My 9X giảm 9 kg
Có thời điểm, nữ diễn viên "Mỹ nhân kế" nặng 58 kg, cô buộc phải "nghiêm túc hơn" với bản thân trong chế độ ăn và bắt đầu đến phòng tập.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng nặng 45 kg
Từ nhỏ, Đức Huy đã luôn tự ti vì gầy yếu và ao ước sở hữu thể hình vạm vỡ. Với quyết tâm thay đổi bản thân và tìm tới street workout, 9X biến giấc mơ ngày nào thành hiện thực.
Nuôi nấng 'đội quân chàng'
Đầu năm lập gia đình, cuối năm sinh con đàn cháu đống, đó được gọi là hạnh phúc.
Điều gì xảy ra khi bạn đói?
Vì sao khi đói bạn cảm thấy hoa mắt, đau đầu và dễ cáu gắt? Cơ thể phản ứng thế nào khi dạ dày không còn thức ăn để cung cấp năng lượng?
Khắc phục chứng rụng tóc
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, trong đó thiếu dinh dưỡng (thiếu vi chất) và rối loạn nội tiết ở tuổi dậy thì cũng là nguyên nhân hay gặp.
Nữ giám khảo trách Trấn Thành bày trò hãm hại
Tuyết Minh hóm hỉnh nói vui, cuộc đời chị vốn không được đối xử công bằng nên tìm đến nhảy múa để "lánh nạn" nhưng ai ngờ lại gặp phải MC điển trai "nhiều mưu lắm kế".
Top 5 thực phẩm càng ăn càng gầy
Mọi người thường cho rằng, ăn càng nhiều thực phẩm thì cơ thể càng béo. Tuy nhiên top 5 thực phẩm càng ăn càng gầy dưới đây sẽ khiến cho bạn cảm thấy khá bất ngờ và thú vị.
6 thực phẩm thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân
Kết hợp với việc tập luyện điều độ, bạn nên bổ sung các thực phẩm dưới đây vào bữa ăn hàng ngày để đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo.
6 ngộ nhận phổ biến về dinh dưỡng
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết có một số sai lầm phổ biến về dinh dưỡng mà hầu hết mọi người đều mắc phải.
12 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn gầy
Việc giảm cân sẽ hiệu quả hơn nếu bạn bổ sung súp lơ xanh, táo, cá hồi... vào thực đơn. Sẽ chẳng có điều gì tuyệt vời bằng việc được ăn ngon mà vẫn gầy.
Ăn gì để không mọc mụn trứng cá?
Mụn trứng cá tàn phá làn da của bạn, khiến bạn mất tự tin. Bổ sung những thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày để đầy lùi các nốt mụn xấu xí.
9 dấu hiệu đáng lo về sức khỏe trên cơ thể
Móng tay giòn, vòng eo tăng, chân ngứa, xuất hiện nốt màu vàng quanh mắt là các dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe không tốt.
Sữa chua Nuti giúp tăng cường sức đề kháng và tiêu hóa tốt
Sữa chua đã được con người tìm thấy từ lâu, và hiện nay, thực phẩm này đã trở thành món ăn bổ dưỡng, thú vị và quen thuộc với nhiều gia đình Việt.
Dự phòng và phát hiện sớm thai chết lưu
Đây là trường hợp thai không phát triển, bị chết và lưu lại trong tử cung. Hiện tượng này cần được phát hiện và can thiệp sớm.
Bà bầu tim cần lưu ý gì?
Người bị bệnh tim nặng chưa được điều trị tốt sẽ rất nguy hiểm cho cả mẹ và con.