8 thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục để hỗ trợ giảm cân
Sau khi tập thể dục 30 phút, bạn nên ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, cá ngừ, phô mai, các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hồi phục.
3.489 kết quả phù hợp
Sau khi tập thể dục 30 phút, bạn nên ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, cá ngừ, phô mai, các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hồi phục.
Nhà chức trách hôm 28/4 cho biết Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha đã phá vỡ kỷ lục nhiệt độ trong tháng 4, khi cả hai quốc gia trải qua đợt nắng nóng sớm bất thường.
Những người làm việc ngoài trời ở Madrid phải vật lộn khi Tây Ban Nha ghi nhận tháng 4 nóng nhất và khô hạn nhất.
Thiếu máu do thiếu sắt giai đoạn đầu thường không được chú ý vì ít triệu chứng. Khi tình trạng thiếu máu trầm trọng hơn, các dấu hiệu sẽ tăng lên.
Một số khu vực ở Tây Ban Nha đã ghi nhận mức nhiệt trên 37 độ C và tình trạng hạn hán kéo dài “vắt kiệt” các hồ chứa, cánh đồng trong tháng 4.
Một trong những vùng môi trường sống lớn nhất của Trái Đất có thể chứng kiến sự đa dạng sinh học suy giảm vào cuối thế kỷ này do khủng hoảng khí hậu.
Khi viễn cảnh hai vị tướng nhượng bộ và hòa giải dần mờ nhạt, các nhà ngoại giao và công dân nước ngoài đang lũ lượt tìm cách rời khỏi Sudan một cách vội vã.
Các nhà đầu tư đã đưa ra những dự báo trên trời sau khi một số thành viên OPEC+ quyết định cắt giảm sản lượng. Nhưng kịch bản này khó có thể xảy ra trong ngắn hạn.
Để giúp con trai trả nợ cờ bạc, kế toán 63 tuổi (Thượng Hải) phải bán tài sản, trộm tiền của bạn thân rồi đến ăn cắp tiền của công ty.
Vấn đề môi trường ngày càng được quan tâm và trong bối cảnh đó, sống xanh trở thành một xu hướng tất yếu. Là thế hệ sáng tạo, Gen Z có cách riêng để thực hành sống xanh.
Chứng cao huyết áp và mỡ máu trong nền kinh tế là hai căn bệnh gây ra bởi việc thiếu kiểm soát nợ công.
Với chiết xuất sâm Lai Châu quý giá, kem chống nắng Sâm 1700 do Cỏ Mềm nghiên cứu, hứa hẹn tạo sự chú ý trong giới làm đẹp hè này.
Argentina sẽ bắt đầu thanh toán hàng nhập khẩu của Trung Quốc bằng nhân dân tệ thay vì USD, nhằm duy trì nguồn dự trữ USD đang cạn kiệt.
Trong khuôn khổ chuyến thăm, Đoàn đại biểu Đảng ta đã mời Chủ tịch Tập Cận Bình thăm chính thức Việt Nam.
Các cuộc đụng độ dữ dội tiếp tục nổ ra giữa 2 phe, làm gia tăng rủi ro thảm họa sinh học và trầm trọng thêm tình trạng khan hiếm nguồn cung tại Sudan.
Theo bác sĩ Hữu Tân, bạn cần gọi cấp cứu ngay khi gặp người bị say nóng, say nắng. Bất cứ sự trì hoãn nào đều có thể khiến bệnh nhân tử vong.
Vào những ngày nóng bức, bạn sẽ thấy năng lượng giảm xuống ngay cả khi không vận động.
Câu chuyện cô gái ở tỉnh Tứ Xuyên mắc chứng tâm thần phân liệt sau 5 năm liên tiếp thi công chức đã đẩy các cuộc thảo luận về kỳ thi khốc liệt này lên cao.
Cả bốn đại diện của Việt Nam thi đấu trong ngày 23/4 là Dương Quốc Hoàng, Lường Đức Thiện, Tạ Văn Linh và Phạm Phương Nam đều giành quyền vào vòng 1/16 Maldives Open Pool.
Pharaon Ekhnaton chỉ chăm chăm nhìn vào cõi vĩnh hằng, nên tất cả đối với ngài chỉ là cái bóng mờ ảo.