Tạp chí tri thức trực tuyến

Ăn ít giúp cải thiện sức khỏe tình dục

08:55 10/5/2016 08:55 10/5/2016 Sức khỏe Sức khỏe

0

Theo kết quả một nghiên cứu, ăn ít không chỉ giúp giảm cân, hạn chế calo mà còn cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, dẫn đến “chuyện ấy” cuồng nhiệt hơn.

Cách ngủ ngon khi nắng nóng gần 40 độ C

19:00 22/4/2016 19:00 22/4/2016 Sức khỏe Sức khỏe

0

Thời tiết nóng nực mà gia đình không có điều hòa nhiệt độ thì sẽ rất khó để đi vào giấc ngủ. Những cách nhỏ sau đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.

8 thói quen buổi tối giúp da đẹp

19:00 16/4/2016 19:00 16/4/2016 Sức khỏe Sức khỏe

0

Nhiều bạn gái không có thói quen chăm sóc sắc đẹp khi đi ngủ nhưng đây lại chính là thời điểm giúp bạn cải thiện làn da hiệu quả.

5 lợi ích sức khoẻ từ bơi lội

10:26 12/4/2016 10:26 12/4/2016 Sức khỏe Sức khỏe

0

Bơi lội tốt cho xương khớp, cải thiện chức năng phổi, giúp bạn có cơ thể cân đối và còn là môn thể thao gần gũi với thiên nhiên.

Dấu hiệu cơ thể cần được thải độc

07:22 20/1/2016 07:22 20/1/2016 Sức khỏe Sức khỏe

0

Lưỡi có mảng bám là một trong 9 dấu hiệu cơ thể bạn đang tích tụ độc tố, cần phải thanh lọc để củng cố sức khỏe.

Những việc cần làm để có giấc ngủ sâu

20:25 15/1/2016 20:25 15/1/2016 Sức khỏe Sức khỏe

0

Nhiều người có thói quen tự rủ ngủ bằng việc bật TV trong phòng, đây là điều cần tránh đầu tiên để có giấc ngủ ngon, mơ đẹp.

Tác hại khôn lường của việc lười vận động

14:19 8/12/2015 14:19 8/12/2015 Sức khỏe

0

Cơ thể con người cần vận động để giúp máu lưu thông. Bởi vậy, nếu lười biếng, bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như mất ngủ, stress, tăng cân...

Thực phẩm giúp bạn ngủ sâu hơn

20:34 7/12/2015 20:34 7/12/2015 Sức khỏe Sức khỏe

0

Quả óc chó, sữa chua, rau xà lách... là những thực phẩm vàng giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh mất ngủ, giảm chứng ngủ ngáy, cải thiện trí não và sự minh mẫn.

Số lần 'yêu' mỗi tuần của bạn tiết lộ điều gì?

11:12 12/11/2015 11:12 12/11/2015 Sức khỏe Sức khỏe

0

Chuyện ấy mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng lợi ích ra sao và cụ thể là gì còn tùy thuộc vào tần suất mà bạn thực hiện mỗi tuần.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn tắm?

14:58 30/10/2015 14:58 30/10/2015 Sức khỏe Sức khỏe

0

Tắm không chỉ đơn giản là vệ sinh cơ thể mà giúp bạn thư giãn tối ưu và đặc biệt có lợi đối với việc 'yêu'.

Dấu hiệu bệnh thận và suy thận?

08:57 27/10/2015 08:57 27/10/2015 Sức khỏe Bệnh thường gặp

0

Bệnh thận thường không gây ra triệu chứng gì cho tới khi đã tiến triển, vậy nên những ai trong diện có nguy cơ cao bị bệnh thận cần được thầy thuốc kiểm tra thường xuyên.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi 'yêu'?

13:24 21/10/2015 13:24 21/10/2015 Sức khỏe Sức khỏe

0

"Chuyện ấy" tạo ra những cơn co thắt ở cơ bắp, giải phóng hormone oxytocin giúp giảm đau, mang lại cảm giác dễ chịu và ngủ ngon hơn.