Cô gái tăng 8 kg vẫn sở hữu vòng eo 57 cm
Chia thực đơn thành 6 bữa mỗi ngày, tập luyện thường xuyên là những bí quyết giúp Tú Heri tăng 8 kg, sở hữu số đo 3 vòng nóng bỏng 86-57-92 cm.
Từ cô gái béo phì đến HLV sở hữu vòng eo con kiến
Với số đo 3 vòng gợi cảm, ít ai biết Tường Vi từng có ngoại hình xanh xao, yếu ớt, đau dạ dày nặng vì giảm 20 kg đột ngột do uống thuốc giảm cân cách đây một năm.
Từ cô gái nặng 40 kg đến HLV thể hình nâng mức tạ 500 kg
Sau 10 năm gắn bó với thể hình, trải qua nhiều đau đớn vì chấn thương, Phương Thảo không chỉ sở hữu vóc dáng săn chắc mà còn nâng được mức tạ khiến nam giới ngưỡng mộ.
NutiFood nhận bằng khen nhờ kết quả giảm tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng
UBND TP.HCM vừa trao tặng bằng khen cho công ty vì thành tích trong Chiến lược Quốc gia dinh dưỡng giai đoạn 2011- 2015.
Cô gái nóng bỏng đã phũ phàng từ chối Justin Bieber là ai?
Được nam ca sĩ nổi tiếng thế giới nhắn tin "thả thính", thế nhưng Jessica lại lạnh lùng từ chối bằng cách đăng ảnh chụp chung với bạn trai lên mạng xã hội.
4 động tác Muay Thái giúp cơ thể gợi cảm của Jun Vũ
"Hot girl trà sữa" Jun Vũ ngày nào giờ đã lột xác thành cô nàng khỏe khắn, gợi cảm hơn. Nữ diễn viên hướng dẫn 4 động tác Muay Thái cơ bản, giúp bạn cải thiện vóc dáng hiệu quả.
6 sai lầm nữ giới thường mắc khi muốn giảm cân
Để có vóc dáng săn chắc, dẻo dai, phái đẹp nên luyện tập thể dục thể thao đều đặn, kèm theo chế độ ăn uống hợp lý. Các con đường giảm cân "tắt" luôn có hại với sức khỏe.
Đánh tan mỡ bụng với công nghệ hút mỡ không phẫu thuật cavi-lipo
Phương pháp hút mỡ không phẫu thuật Cavi-lipo được xem là phù hợp với những đấng mày râu bận rộn, muốn cải thiện tình trạng "bụng bia".
Người đàn ông quyết tâm giảm hơn 100 kg để gia nhập quân đội
William Guinn Jr từng nặng 208 kg, để giảm cân, anh phải đến phòng tập 6 ngày mỗi tuần và áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
8 nguyên tắc cần tuân thủ để giảm mỡ hiệu quả
Nếu nghiêm túc với việc cải thiện vóc dáng, bạn phải dành thời gian cho việc ăn uống và xây dựng chế độ tập luyện khoa học.
U13 VPMilk - HAGL JMG thăng hoa nhờ bước ngoặt thể lực
Nền tảng thể lực luôn là thử thách khi các lứa HAGL khẳng định vị thế ở đấu trường lớn, nhưng mọi chuyện đã xoay chiều sau chiến thắng của U13 VPMilk - HAGL JMG ngày 16/7.
Phương pháp tăng cân hiệu quả cho người gầy
Việc tăng cân không quá khó khăn và phức tạp nếu bạn biết chính xác mình phải làm gì và thực hiện đúng những điều đó.
Nguyên tắc giảm cân theo hình kim tự tháp của HLV 9X
Theo HLV Minh Tú, dù tập luyện chăm chỉ, bạn không thể giảm mỡ, thậm chí còn tăng cân nếu vẫn ăn uống vô độ.
Cô gái giảm 17 cm vòng eo sau một tháng
Trầm cảm vì bị chê béo, Thanh Hà quyết tâm thay đổi ngoại hình. Sau 4 tuần ăn kiêng và tập luyện, cô giảm 9 kg, 17 cm vòng eo.
Phương pháp giảm cân cho người lười
Nếu không có thời gian và động lực để giảm cân, bạn có thể tham khảo một số mẹo như thêm gia vị cay, rau xanh vào thực đơn, đi lại nhiều hơn, lấy trang phục yêu thích làm mục tiêu.
Thực đơn 6 bữa giúp giảm mỡ của 9X Hà thành
Huyền Trang áp dụng chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng nhưng vẫn giúp cô giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả.
Những cô gái sở hữu vóc dáng quyến rũ nhờ tập gym
Phương Thúy, Trang Lê, Hana Giang Anh, Thủy Triều, Bích Hạnh,... là những cô gái đam mê tập luyện, sở hữu vóc dáng lý tưởng được nhiều người yêu thích.
Sao nhí 'Hoàn Châu cách cách' như đứa trẻ lên 10 dù đã 20 tuổi
Gặp lại con trai Hạ Tử Vy trong "Hoàn Châu cách cách 3", nhiều người bất ngờ khi anh vẫn như một cậu bé do bị chậm phát triển.
Hoa hậu Hoàn vũ thế giới 2005 nổi bật giữa dàn sao Việt
Chân dài người Canada diện trang phục màu nude ánh nhũ vàng xuất hiện nổi bật cạnh dàn sao Việt khi dự tiệc ở TP.HCM.
Thực đơn giúp giảm 9 kg trong hai tháng không cần tập luyện
Phương pháp DAS, cắt bỏ hoàn toàn các thức ăn chứa Carbohydrate (carb) ra khỏi thực đơn hàng ngày, đã giúp Từ Nghĩa Trung cải thiện vóc dáng thành công.