Cách ăn kiêng của Dương Thừa Lâm
Ngoài việc đếm calories, nữ diễn viên còn chú trọng đến một số yếu tố để đảm bảo năng lượng trong thời gian giảm cân.
Những loại thực phẩm giàu collagen
Collagen là thành phần thiết yếu chúng ta đều cần để có làn da sáng, trẻ trung, tóc và móng tay khỏe mạnh, các khớp linh hoạt.
Rau quả nhập từ Trung Quốc tăng 74%
Trung Quốc tiếp tục là thị trường cung cấp rau quả lớn nhất của Việt Nam với giá trị gần 473 triệu USD trong 8 tháng đầu năm, tăng 74% so với năm ngoái.
9 loại thực phẩm ngon và tốt cho sức khỏe mùa thu
Một số loại trái cây và rau quả tốt nhất vào mùa thu và chúng ta nên tranh thủ thời điểm này để tận hưởng vị ngon và những lợi ích sức khỏe.
Thức ăn tốt cho hàng tỷ vi khuẩn trong đường ruột của bạn
Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, nguy cơ bệnh tim, tăng cân và giấc ngủ. Để bảo vệ đường ruột bạn cần ăn nhiều loại chất xơ và thực phẩm lên men.
Lối thoát cho cơn ngán ức gà
Việc ăn ức gà liên tục sẽ khiến bạn hạn chế hoặc bỏ qua những thực phẩm quan trọng khác, kéo theo khả năng bị thiếu hụt về dinh dưỡng. Bạn có thể thay thế bằng trứng, hải sản...
Mặt trái của 'hạn sử dụng'
Hai chuyên gia của Australia khuyến cáo rằng nhãn dán “sử dụng tốt nhất trước ngày” đối với thực phẩm tươi sống sẽ làm gia tăng lãng phí thực phẩm.
Trẻ nên ăn gì khi có vấn đề về tiêu hóa?
Đầy hơi, táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng là những vấn đề tiêu hóa khiến trẻ khó chịu. Cha mẹ có thể lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý để giảm bớt triệu chứng cho con.
Loại thực phẩm có thể làm trầm trọng triệu chứng hậu Covid-19
Các loại thực phẩm giàu histamine như bia, rượu, thịt chế biến, pho mát có thể cản trở hoạt động của hệ miễn dịch, làm trầm trọng thêm những triệu chứng Covid-19 kéo dài.
Một tiếng rưỡi học cách nghe bằng mắt
Từng học viên bước vào lớp, họ chào nhau bằng thứ ngôn ngữ không có âm thanh, chỉ có cử động tay và biểu cảm gương mặt. Đó là đặc trưng của lớp học ngôn ngữ ký hiệu.
Thực phẩm người bị gout nên tránh có nhiều tên quen thuộc
Người mắc gout nên tránh thịt đỏ, thịt cừu, các loại động vật có vỏ như tôm, trai, cá cơm hay rau xanh có tốc độ tăng trưởng nhanh như măng tây, măng tre, nấm, giá, dọc mùng…
8 cách giúp tăng cường hệ miễn dịch
Ăn nhiều trái cây, thực phẩm prebiotics, kiểm soát căng thẳng,... là những cách giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe.
Các loại thực phẩm và thời điểm ăn giúp trẻ cao hơn
Theo chuyên gia dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng môi trường sống lành mạnh trong 2 giai đoạn phát triển của trẻ sẽ giúp đạt chiều cao tối ưu.
Những thực phẩm giá rẻ nhưng giàu Omega
Là dưỡng chất quan trọng cho sự hình thành và phát triển của não bộ, tuy nhiên, Omega là chất cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có thể bổ sung từ bên ngoài.
Cách giúp mắt sáng khỏe trong thời đại công nghệ
Gõ tìm kiếm “làm sao hạn chế thời gian dùng thiết bị số” (how to limit screen time), Google lập tức cho ra hơn 1,2 tỷ kết quả. Đâu là giải pháp đúng và đủ cho câu hỏi này?
9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi
Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.
7 loại thực phẩm giúp giải độc gan
Ăn nhiều bữa thịnh soạn, lạm dụng đường, rượu và chất béo… khiến gan dễ bị nhiễm độc và suy yếu. Một số loại thực phẩm sau có thể giải độc tự nhiên cho gan, cải thiện hệ tiêu hóa.
Tác hại của chế độ ăn kiêng toàn thịt gà để giảm cân
Thịt gà mang lại nguồn protein và vitamin dồi dào nhưng chỉ ăn toàn thịt gà trong mọi bữa ăn gây ra nhiều tác hại cho cơ thể.
5 lưu ý giúp ngăn ngừa ung thư đường tiêu hóa
Theo bác sĩ Trần Đức Cảnh, chế độ ăn giàu chất xơ, uống đủ nước, loại bỏ chất béo xấu, nhai chậm và kỹ là một số cách đơn giản giúp bạn bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc ung thư.
Kính chống ánh sáng xanh có bảo vệ tối đa cho mắt?
Kính mắt có tác dụng chống ánh sáng xanh đang được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ vẫn chưa đưa ra khuyến nghị về việc đeo loại kính này.