Thực hành viết có thể khiến bạn khỏe mạnh hơn
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích trong việc biểu đạt cảm xúc trên trang giấy. Tờ Guardian cung cấp một cái nhìn riêng, lý giải cách viết lách có thể làm ta thấy thư giãn.
Nhân viên ở TP.HCM tận dụng điều hoà công ty vì nắng nóng gay gắt
Thời tiết nắng nóng khiến nhiều "công dân laptop" không còn muốn chôn chân ở nhà. Họ lựa chọn lên văn phòng để có điều hoà hoặc ra quán cà phê làm việc cả ngày.
Báo động học sinh Mỹ lạm dụng thuốc trị tăng động giảm chú ý
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra cứ 4 trẻ trong độ tuổi vị thành niên tại Mỹ lại có một người lạm dụng thuốc điều trị ADHD (chứng tăng động giảm chú ý).
Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thúy Anh, không khó để nhận thấy sự có mặt khá phổ biến của các loại thuốc ngủ khác nhau trên thị trường trong 5 năm trở lại đây.
Thời điểm thích hợp để uống trà
Trà có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nếu uống không đúng thời điểm, bạn có thể xuất hiện cảm giác bồn chồn, lo lắng, tăng nhịp tim.
Tài tử 'Vô gian đạo' sa sút kinh tế
Công việc kinh doanh - đầu tư của Dư Văn Lạc không thuận lợi, thua lỗ nghiêm trọng. Điều này khiến nam diễn viên lâm vào khủng hoảng kinh tế.
'Bóng ma nội chiến' vẫn chưa dừng đeo bám Sudan
Cuộc đối đầu giữa những chỉ huy trong nội bộ quân đội Sudan gần như làm tiêu tan khả năng quyền lực được chuyển giao cho chính quyền dân sự.
45 phút kỳ lạ nhất của Lampard
Frank Lampard, HLV tạm quyền của Chelsea, kể lại mùa giải xáo động nhất trong đời cầu thủ Chelsea của ông qua cuốn tự truyện “Totally Frank”.
Dấu hiệu bạn đang tốt lên từng ngày
Từ chối những cuộc gặp gỡ không cần thiết, có trách nhiệm với bản thân và biến suy nghĩ tiêu cực thành động lực là một số dấu hiệu cho thấy chúng ta đang trở nên hoàn thiện hơn.
7 cách giúp giảm lo lắng khi mang thai
Theo Forbes, áp dụng liệu pháp hành vi nhận thức, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày là một trong những cách hiệu quả, giúp giảm lo lắng cho thai phụ.
Tại sao bạn cảm thấy lo lắng hơn vào ban đêm?
Khi bạn không ngủ, não có thể giải phóng nhiều hormone gây căng thẳng và lo lắng. Một vòng luẩn quẩn xảy ra sau đó, cám dỗ bạn tưởng tượng ra những điều tiêu cực.
Có nguy cơ bị trục xuất khỏi Anh vì trường tố cáo đi học sai lịch
Nhà trường mắc lỗi nhưng lại báo cáo sinh viên với Bộ Nội vụ khiến sinh viên này đối mặt với nguy cơ bị trục xuất dù đã bỏ ra một khoản tiền lớn để được đi học.
Thuật toán của TikTok khiến trẻ em dưới 18 tuổi vẫn có thể tiếp cận những video độc hại. Việc xem các video ngắn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và sức khỏe trẻ.
'Hội sách 0 đồng' cho giới trẻ
Tổ chức tại Học viện Thanh thiếu niên Việt Nam, "Hội sách 0 đồng 2023" góp phần nâng cao nhận thức, giá trị của việc đọc sách và khơi dậy cảm hứng đọc trong thanh thiếu niên.
'Hãy trân trọng và chấp nhận những vết thương của quá khứ'
Tác giả Hoàng Nhật cho rằng trong mỗi con người đều tồn tại một đứa trẻ. Đối diện với phần thơ ấu của nội tâm là cách đối thoại với bản thân để hiểu mình muốn gì và cần gì.
Bí quyết của người dân tại quốc gia hạnh phúc nhất thế giới
Bí quyết của hạnh phúc tại Phần Lan là biết đủ, hài lòng với cuộc sống của mình. Người dân tại nước này cũng đề cao tinh thần vượt qua nghịch cảnh.
Giải mã nỗi sợ hãi vào ngày chủ nhật và nỗi buồn vào thứ hai
Nỗi sợ hãi vào ngày chủ nhật hay nỗi buồn trong ngày thứ hai là hiện tượng tâm lý phổ biến. Việc có ranh giới rõ ràng giữa công việc và cuộc sống là giải pháp khả dĩ.
Mối liên hệ giữa đường ruột và lo âu
Mối liên hệ giữa lo lắng và đường ruột còn được đưa vào ngôn ngữ. Chúng ta nói ruột gan nhộn nhạo để chỉ cảm giác lo âu nhẹ hoặc dùng cụm từ thắt ruột để nói về cảm giác khiếp sợ.
Vượt qua tiêu cực sau mối tình lừa dối
Từ thất hứa, phớt lờ, dối lừa đến những cử chỉ lén lút, ngoại tình có thể gây ra những vết thương tình cảm rất khó chữa lành.
9 loại thực phẩm gây căng thẳng đầu óc
Tiêu thụ các loại thực phẩm như rượu, soda, đồ ăn siêu chế biến sẽ khiến đầu óc trở nên căng thẳng, lo lắng.