6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
1.049 kết quả phù hợp
6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Hơn 31 năm sống chui lủi của nghi phạm giết nhầm tình địch rồi trốn nã
"Hơn 31 năm rời Nghệ An bỏ trốn vào Tây Nguyên, bị cáo chưa có đêm nào ngủ ngon giấc, những cơn ác mộng cứ ập đến", đó là lời thú tội muộn của người đàn ông giết nhầm tình địch.
U20 Việt Nam chốt danh sách dự vòng loại World Cup
23 cái tên mà HLV Hoàng Anh Tuấn lựa chọn không có nhiều bất ngờ khi các trụ cột như Khuất Văn Khang, Nguyễn Văn Trường... đều có mặt.
Các bà mẹ trẻ tìm cách tăng thời gian đọc sách cho bản thân
Theo CBC Canada, sau một thời gian dừng đọc sách, rất nhiều bà mẹ trẻ đang quay lại thói quen này và góp phần thúc đẩy doanh số bán sách.
Chung cư cà phê 42 Nguyễn Huệ xuống cấp nhưng vẫn hút khách nước ngoài
Sở hữu vị trí đắc địa ở quận 1, chung cư 42 Nguyễn Huệ được nhiều du khách ghé đến. Tuy nhiên, hiện trạng xuống cấp, gửi xe bất tiện khiến cư xá này dần mất sức hút với khách Việt.
'Vũ khí' giúp các bà mẹ Hàn Quốc giảm cảm giác tội lỗi
Một bên chính phủ khuyến khích sinh đẻ, một bên người dân Hàn Quốc vẫn tin trách nhiệm chăm sóc con cái hoàn toàn thuộc về người mẹ. Gánh nặng này khiến nhiều phụ nữ mệt mỏi.
Ánh mắt cô bé bị kẹt trong động đất và sự bất lực của nhà văn Nobel
Bài viết của nhà văn đoạt giải Nobel Orhan Pamuk trên New York Times, chia sẻ cảm xúc bất lực trước bi kịch tại Thổ Nhĩ Kỳ.
Tuổi 17, sức khỏe tinh thần của mình tuột dốc trầm trọng
Cảm giác vừa yêu, vừa ghét cha mẹ đến từ những tổn thương tâm lý cha mẹ vô tình để lại cho con cái và cảm giác ràng buộc về bổn phận người con phải kính yêu cha mẹ.
Valentine, tôi cô đơn và tìm bạn hẹn trên mạng
Cô đơn hơn hai năm, ngày Valentine, tôi nhắn vào một nhóm chat trên mạng: "Có bạn nào rảnh tối 14/2 muốn đi uống cà phê không, mình mời".
Sự trở lại đúng thời điểm của tiền vệ Jadon Sancho sẽ giúp ích nhiều cho MU trước lịch thi đấu dày đặc sắp tới.
Sancho: 'Tôi nhớ cảm giác này'
Trong trận Premier League đầu tiên kể từ tháng 10 năm ngoái, Jadon Sancho lập công giúp Manchester United giữ lại 1 điểm trước Leeds United vào rạng sáng 9/2 (giờ Hà Nội).
Quẹt app, đi chùa cầu duyên và những ám ảnh mai mối
Sau một cái Tết bị gia đình hối thúc liên tục, Trần Thúy sợ chuyện lấy chồng. Nhiều lần, cô muốn nói bản thân chưa sẵn sàng, nhưng vừa mở lời mẹ đã khóc nên đành thôi.
Những 'mẹ hổ' ở Gangnam sống cả đời vì ước mơ của con
Nhiều bậc cha mẹ ở Hàn Quốc sẵn sàng hy sinh sự nghiệp cá nhân để cùng con chạy đua vào các trường đại học danh tiếng.
Muốn xin nghỉ việc nhưng sợ mất lòng cấp trên
Quyết định nghỉ việc vốn không dễ dàng, song việc trao đổi điều này với người quản lý có thể khiến bạn bối rối, khó xử hơn.
Nhân viên 'sống sót' sau làn sóng sa thải cảm thấy tội lỗi
Tiến sĩ tâm lý học Elizabeth Nair cho biết dù phần lớn sự tập trung dồn vào những người bị mất việc làm, những gì các công ty làm cho nhân viên ở lại cũng rất quan trọng.
Mâm cỗ Tết độc lạ của người trẻ
Thu Thuỷ làm bánh chưng từ gạo lứt, đậu gà, cá hồi và chuẩn bị set đồ nguội để tiếp khách. Trong khi đó, Ánh Nguyệt nấu xôi đậu với phần trang trí cầu kỳ, đẹp mắt.
Holiday blue - vì sao chúng ta dễ bực bội cáu gắt khi Tết đến?
Triệu chứng của holiday blue thường là thay đổi khẩu vị, cân nặng; cảm thấy chán nản, cáu kỉnh...
Người dùng thất vọng với Tesla
Chính sách giảm giá của Tesla cho một số ôtô điện khiến khách hàng nhận xe trước đó cảm thấy "bị lừa".
Mệt mỏi vì bị spam 'văn mẫu' chúc mừng năm mới
Chuyên gia về sự nghiệp nói rằng việc bạn dùng mẫu câu chung hoặc chuyển tiếp tin nhắn chúc mừng năm mới là sai lầm, khiến người nhận khó chịu vì thấy không được trân trọng.
'Điềm lành' đang đẩy các bà mẹ Trung Quốc vào nguy hiểm
Sinh đôi được coi là điềm lành ở Trung Quốc. Tuy nhiên, điều đó cũng mang lại không ít mối nguy tiềm ẩn cho sản phụ lẫn thai nhi.