Giảm cân: nên nhanh hay chậm?
Việc giảm cân quá nhanh đôi khi mang đến nhiều tác dụng rất nguy hiểm.
Bà mẹ 9X sinh đôi giảm 6 kg trong 2 tuần sau sinh
Chỉ sau hai tuần, Huyền Thanh đã giảm thành công 6 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn. Bà mẹ 9X chia sẻ phương pháp giảm cân với chế độ ăn kiêng dễ dàng và đủ dinh dưỡng cho con bú.
10 bí quyết mặc quần boyfriend không lộ chân ngắn
Mẫu quần này dễ lộ nhược điểm chiều cao khiêm tốn của người mặc, nhưng một vài thủ thuật sẽ giúp bạn cải thiện điều đó.
Mặc gì khi có đôi chân ‘quá khổ’
Không phải ai cũng có may mắn sở hữu vóc dáng mảnh khảnh, đôi chân thon thả, dài thẳng tắp. Những mẫu quần dưới đây sẽ giúp bạn tự tin hơn dù sở hữu "chân voi".
Vì sao ngày càng nhiều đàn ông bụng phệ?
Những thói quen, căng thẳng nảy sinh từ cuộc sống hiện đại khiến vòng hai của các quý ông ngày càng quá khổ. Điều đó ảnh hưởng nghiêm trong đến sức khỏe của cánh mày râu,
Những món không nên dùng chung với cà phê
Cà phê rất có lợi cho sức khỏe khi được uống điều độ. Tuy nhiên, những thứ thường được dùng chung với cà phê có thể phá hoại tác dụng tốt của nó.
Cô gái mỗi bữa ăn 6 lon gạo, uống 15 lít nước một ngày
Từ nhiều năm nay, mỗi bữa Như Ý ăn hơn 6 lon gạo, uống 15 lít nước mỗi ngày. Dù vậy cô gái này vẫn rất gầy và thấp bé.
8 loại trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Trái cây nhiều vitamin, ít calo, giàu chất xơ giúp các bạn gái có làn da đẹp và vòng eo thon mà không cần thực hiện chế độ kiêng quá nghiêm ngặt và tập luyện vất vả.
Những dịch vụ biển nhất định phải thử ở Nha Trang
Không chỉ tham gia những môn thể thao cảm giác mạnh như dù lượn, lướt ván... việc di chuyển trên cáp treo, đi tàu đáy kính ngắm san hô hay lặn biển cũng lý thú không kém.
Cách diện quần culottes không lo chân ngắn
Quần culottes sẽ không khiến bạn lùn đi nếu áp dụng chính xác những bí quyết phối đồ dưới đây.
5 lợi ích bất ngờ khi ngủ sớm trước 22h
Bạn hãy cố gắng dừng mọi công việc và đi ngủ trước 22h để luôn khỏe mạnh, yêu đời và trẻ đẹp hơn.
Lắng nghe nhịp sinh học: Phòng bệnh hiệu quả không ngờ
Nhiều người thường truyền tai nhau về khoảng thời gian hay xảy ra bệnh tật. Liệu có mối liên quan về giờ giấc với một số loại bệnh?
10 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng dễ giảm cân
Không cần ép mình với thực đơn ăn kiêng khắt nghiệt, bạn vẫn có vòng eo thon và vóc dáng gọn gàng bằng việc tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây.
Sao giảm cân sâu, giả trai, ám ảnh vì vai diễn
Không ít ngôi sao điện ảnh tận tâm cống hiến cho vai diễn tới nỗi bị ám ảnh về mặt tinh thần cũng như kiệt quệ về thể xác.
Vì sao ngoại hình cứ như quả trứng?!
Kiêng khem trở nên phản tác dụng nếu gia chủ thiếu ngủ và không chữa bệnh tận gốc, theo lối chậm mà chắc.
Những sai lầm cần biết khi ăn sữa chua
Sữa chua chứa các vi khuẩn sống giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Nhưng nếu bạn lạm dụng hoặc ăn không đúng cách, chúng có thể gây hại cho cơ thể.
Thanh Bùi: 'Ngoài đời tôi cũng tăng động như ở Vietnam Idol'
Luôn nở nụ cười trên môi, mỗi khi môi cười là mắt cũng cười, lúc nào cũng tràn đầy năng lượng, đó là Thanh Bùi!
12 thực phẩm giúp no lâu, giảm cân hiệu quả
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm giàu chất xơ, protein và các loại rau củ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ăn vặt và giảm cân hiệu quả.
10 bí quyết giảm cân kỳ lạ nhưng đạt hiệu quả cao
Tận dụng mùi hương, màu sắc, không gian ăn uống… để giảm cảm giác đói là 3 trong 10 bí quyết giảm cân nhanh và hữu hiệu dù có thể bạn chưa từng nghe thấy trước đây.
3 lý do khiến dân văn phòng dễ tăng cân
87% dân văn phòng thường làm việc riêng trong lúc ăn như kiểm tra mail, lướt facebook, gọi điện thoại, đây là nguyên nhân dẫn đến tăng cân, theo một báo cáo khoa học mới đây.