9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố
Thứ ba, 9/4/2019 06:10 (GMT+7)
06:10 9/4/2019
Táo bón, hôi miệng, thay đổi trên da hay tăng cân không kiểm soát là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể chứa nhiều độc tố có thể gây nguy hại đến sức khỏe lâu dài.
Táo bón: Khi ăn thực phẩm, chúng ta vô tình tiêu thụ rất nhiều hóa chất đi kèm với chúng, chẳng hạn như chất bảo quản, chất tạo màu, hương liệu nhân tạo. Ruột được giao nhiệm vụ tiêu hóa cũng như phải đối mặt với các chất độc này. Sự tích tụ các độc tố đó trong thời gian dài có thể dẫn đến đau bụng và táo bón. Ăn thực phẩm hữu cơ, hạn chế uống rượu và cố gắng uống nhiều nước sẽ giúp giải quyết vấn đề này.
Bạn bị sương mù não: Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, bối rối và không thể tập trung vào buổi sáng dù vẫn ngủ đủ giấc, các độc tố có hại có thể là nguyên nhân. Những độc tố này gây ra một loạt các phản ứng làm mất các vitamin và khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để hoạt động. Độc tố có thể ảnh hưởng đến não như aspartame và mononatri glutamate cũng có thể gây đau đầu dai dẳng.
Cơ thể có mùi hôi dù sử dụng chất khử mùi: Bạn đã tắm vào buổi sáng, sử dụng chất khử mùi, nhưng vẫn bị chảy mồ hôi nhiều và cơ thể vẫn hôi. Độc tố trong cơ thể có thể khiến bạn bốc mùi. Những độc tố này khi được tiêu hóa, thoát qua lỗ chân lông trên cơ thể sẽ tạo ra khí và mùi hôi khó chịu.
Tăng cân không kiểm soát: Mặc dù đã tập thể dục đều đặn, bạn vẫn tăng cân. Đó có thể là có điều gì đó không đúng xảy ra với hormone của bạn. Các độc tố quá nhiều trong cơ thể có thể tác động xấu đến mức độ của một số hormone, bao gồm cả các chất chịu trách nhiệm duy trì cân nặng. Chuyển sang chế độ ăn uống gồm các thực phẩm hữu cơ lành mạnh có thể giúp đỡ vấn đề này.
Mụn, phát ban, đốm xuất hiện trên da: Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể của con người và thường xuyên bị ô nhiễm. Các sản phẩm như dầu gội, dầu xả, xà phòng, kem dưỡng da mà bạn sử dụng có thể chứa các hóa chất độc hại. Tiếp xúc nhiều với hóa chất có thể dẫn đến các triệu chứng như mụn trứng cá, phát ban và bệnh chàm.
Khó ngủ: Một mặt, sự tích tụ độc tố khiến bạn cảm thấy kiệt sức, mặt khác, nó lại gây ra rối loạn giấc ngủ. Một lượng lớn chất độc trong cơ thể khiến mức độ hormone kiểm soát giấc ngủ cortisol bị ảnh hưởng, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của bạn.
Hơi thở có mùi: Hôi miệng thường là triệu chứng phổ biến của các vấn đề về tiêu hóa. Nó xảy ra khi hệ tiêu hóa phải vật lộn để tiêu hóa hết những gì bạn ăn. Nhưng vấn đề tiêu hóa cũng có thể xảy ra khi gan phải chiến đấu để làm sạch tất cả độc tố trong cơ thể. Loại bỏ độc tố hoàn toàn là cách duy nhất để bạn giải quyết vấn đề này.
Móng chân dễ gãy và trông xấu xí: Trọng lực kéo chất độc xuống cơ thể và móng chân có thể là bộ phận bị ảnh hưởng. Trong phần lớn thời gian trong ngày, bạn thường đeo tất và mang giày. Điều đó khiến móng chân trở thành điểm yêu thích của nấm để sinh sôi và phát triển.
Bạn rụng tóc nhiều hơn: Rụng tóc không phải là triệu chứng quá tải độc hại gây ra bởi các độc tố hàng ngày. Nó có thể là do ảnh hưởng của các chất độc độc hại hơn như asen, chì và tali (được tìm thấy trong khói thuốc lá)... Cơ thể chứa quá nhiều độc tố này có thể gây ngộ độc, thậm chí gây chết người.
Những bất thường của cơ thể bạn không nên phớt lờ Vết bầm tím không rõ lý do, rụng tóc quá nhiều, chân bị biến dạng... là những thay đổi bất thường trên cơ thể cảnh báo sức khỏe có vấn đề nhưng không phải ai cũng để ý.
Một số triệu chứng có thể cảnh báo ung thư như khó nuốt, vết loét ở miệng, ho kéo dài thường bị nam giới bỏ qua và chủ quan nghĩ rằng chúng bình thường.
Ăn uống là cách để con người tồn tại và phát triển. Tuy nhiên, có nhiều thói quen ăn uống lại là nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm, có thể khiến bạn chết sớm.
