Đây mới là cách dùng nước súc miệng đúng

Nước súc miệng có nhiều công dụng nếu sử dụng kết hợp với đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Ảnh minh họa: Pexels.

Nước súc miệng có 2 loại: thẩm mỹ và trị liệu. Nước súc miệng thẩm mỹ tạm thời giúp trị hôi miệng, mang lại hương vị bạc hà dễ chịu giúp miệng bạn có cảm giác tươi mát hơn.

Trong khi đó, nước súc miệng trị liệu có bán không cần kê đơn tại hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa hoặc theo toa. Nước súc miệng trị liệu thường tập trung hơn để chống lại sự hình thành mảng bám và sâu răng để tăng cường vệ sinh răng miệng.

Cách sử dụng đúng nước súc miệng

Chia sẻ với Hindustan Times, tiến sĩ Ekta Khatri, người sáng lập và bác sĩ chỉnh nha tại Trung tâm Nha khoa Chức năng The FuncDent ở Ấn Độ, cảnh báo rằng điều quan trọng là phải sử dụng nước súc miệng đúng cách để tối đa hóa lợi ích và tránh những nhược điểm tiềm ẩn. Chuyên gia này đưa ra những khuyến nghị cụ thể:

- Đọc nhãn kỹ lưỡng: Các loại nước súc miệng khác nhau có thành phần và mục đích khác nhau. Đọc nhãn kỹ lưỡng để chọn loại đáp ứng nhu cầu cụ thể phù hợp với bạn.

Bạn cũng phải chú ý đến hướng dẫn sử dụng trên sản phẩm. Một số loại nước súc miệng nên được sử dụng trước khi đánh răng, trong khi một số loại khác lại sử dụng sau đó.

- Không nuốt: Cẩn thận không nuốt nước súc miệng vì nó không được dùng để nuốt. Thậm chí, một số loại nước súc miệng có thể gây độc nếu nuốt phải với số lượng lớn.

- Hạn chế nước súc miệng chứa cồn: Nước súc miệng chứa cồn có thể gây khô miệng và không phù hợp với những người bị khô miệng. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên chọn loại không chứa cồn.

- Chọn đúng nhu cầu: Nếu bạn không chắc chắn nên sử dụng loại nước súc miệng nào hoặc liệu nó có phù hợp với nhu cầu sức khỏe răng miệng của bạn hay không, hãy tham khảo ý kiến ​​nha sĩ. Họ có thể đưa ra những lời khuyên cụ thể dựa trên tình trạng của bạn.

Tiến sĩ Ekta Khatri khuyến cáo không nên sử dụng nó để thay thế cho việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa.

Ngoài ra, điều cần thiết là bạn phải chọn loại nước súc miệng phù hợp với nhu cầu và sử dụng theo đúng hướng dẫn. Kiểm tra nha khoa thường xuyên và hỏi ý kiến nha sĩ cũng có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt về thói quen chăm sóc răng miệng của mình.

Súc miệng trong 30 giây sẽ giúp miệng bạn có vị bạc hà sạch sẽ và tươi mát. Ảnh: Healthline.

Lợi ích của nước súc miệng

Tiến sĩ Ekta Khatri khẳng định sử dụng nước súc miệng sẽ là sự bổ sung có lợi cho thói quen vệ sinh răng miệng khi bạn thực hiện đúng cách.

- Tiêu diệt vi khuẩn: Nước súc miệng thường chứa các chất chống vi trùng, chẳng hạn cồn hoặc tinh dầu, có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn trong miệng của bạn. Điều này làm giảm nguy cơ mắc bệnh nướu răng, sâu răng và hôi miệng.

- Giúp hơi thở thơm mát: Một trong những lợi ích đáng chú ý nhất của nước súc miệng là khả năng làm hơi thở thơm mát. Nó có thể che giấu mùi hôi và tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng.

Súc miệng trong 30 giây sẽ giúp miệng bạn có vị bạc hà sạch sẽ và tươi mát. Đặc biệt, nếu bạn sắp tham dự một sự kiện diễn thuyết hoặc nói chuyện trực tiếp với người khác, một chút nước súc miệng sẽ có tác dụng.

- Giảm mảng bám: Một số loại nước súc miệng có chứa fluoride, có thể giúp giảm sự tích tụ mảng bám trên răng, ngăn ngừa nguy cơ phát triển sâu răng.

- Làm trắng răng: Một số loại nước súc miệng có chứa thành phần làm trắng như hydro peroxide. Hydrogen peroxide đã được chứng minh là làm sáng răng an toàn và hiệu quả.

- Bảo vệ nướu: Nước súc miệng có thể giúp giảm viêm ở nướu và ngăn ngừa hoặc kiểm soát các bệnh về nướu như viêm nướu. Nó có thể chạm tới những khu vực mà bàn chải đánh răng và chỉ nha khoa dễ bỏ sót.

- Tăng cường thói quen vệ sinh răng miệng: Nước súc miệng không thể thay thế cho việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa nhưng có thể bổ sung cho các hoạt động này. Khi được sử dụng cùng với đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên, nó có thể cải thiện vệ sinh răng miệng tổng thể.

- Sử dụng sau phẫu thuật hoặc chuyên khoa: Các nha sĩ thường khuyên bệnh nhân dùng các loại nước súc miệng cụ thể sau phẫu thuật răng miệng hoặc cho những người có tình trạng sức khỏe răng miệng như khô miệng hoặc bệnh nướu răng tiến triển.