|
|
Làn da của một phụ nữ 92 tuổi đã thoa kem chống nắng lên mặt nhưng không bôi lên cổ trong hơn 40 năm. Ảnh: The New York Post. |
Bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím (UV) là yếu tố quan trọng trong quá trình duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa sớm. Tuy nhiên, nhiều người chỉ tập trung bôi kem chống nắng cho khuôn mặt mà bỏ quên vùng cổ, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho làn da ở khu vực này.
Tiến sĩ Avi Bitterman, bác sĩ da liễu ở New York (Mỹ), từng trích dẫn một trường hợp điển hình: một phụ nữ 92 tuổi, trong suốt hơn 40 năm, bà chỉ sử dụng kem chống nắng cho khuôn mặt mà không bôi cho vùng cổ. Kết quả là da mặt của bà ít nếp nhăn và đều màu hơn, trong khi da cổ xuất hiện nhiều nếp nhăn sâu và đốm sắc tố rõ rệt.
Tác hại khi không bôi kem chống nắng cho vùng cổ
Lão hóa da sớm: Tia UVA có khả năng xuyên sâu vào các lớp da, phá hủy collagen và elastin - hai thành phần quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Khi vùng cổ không được bảo vệ, tia UVA sẽ gây ra sự suy giảm collagen và elastin, dẫn đến da chùng nhão, xuất hiện nếp nhăn và mất đi độ đàn hồi.
Xuất hiện đốm nâu và tàn nhang: Tiếp xúc trực tiếp với tia UV mà không có biện pháp bảo vệ sẽ kích thích sản xuất melanin - sắc tố quyết định màu da. Sự gia tăng melanin không đồng đều dẫn đến hình thành các đốm nâu, tàn nhang trên vùng cổ, làm da trở nên không đều màu và kém thẩm mỹ.
Nguy cơ ung thư da: Tia UV không chỉ gây lão hóa mà còn có thể gây tổn thương DNA trong tế bào da, dẫn đến sự phát triển của các tế bào ung thư. Việc không bảo vệ vùng cổ bằng kem chống nắng làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư da, bao gồm cả ung thư hắc tố - một trong những dạng ung thư da nguy hiểm nhất.
Da khô và mất độ ẩm: Tia UV có thể kích thích sản xuất men tiêu hủy cấu trúc nền (MMPs), dẫn đến phá hủy các phân tử giữ nước trong da. Khi vùng cổ không được bảo vệ, da sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên khô ráp, bong tróc và dễ bị kích ứng.
Nguyên nhân khiến vùng cổ thường bị bỏ quên
Có nhiều lý do khiến vùng cổ thường bị bỏ quên trong quy trình chăm sóc da hàng ngày:
Thiếu nhận thức: Nhiều người cho rằng chỉ cần bảo vệ da mặt là đủ, mà không nhận ra rằng vùng cổ cũng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và chịu tác động tương tự.
Thói quen chăm sóc da: Phần lớn các sản phẩm chăm sóc da và hướng dẫn sử dụng tập trung vào khuôn mặt, dẫn đến việc vùng cổ không được chú ý đúng mức.
Sự bất tiện: Một số người cảm thấy việc bôi kem chống nắng cho vùng cổ gây khó chịu, dính rít hoặc lo ngại về việc kem dính vào quần áo.
Giải pháp bảo vệ và chăm sóc vùng cổ
Để bảo vệ và duy trì làn da vùng cổ khỏe mạnh, cần thực hiện các biện pháp sau:
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Chọn kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên và bôi đều lên vùng cổ mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát hoặc ở trong nhà.
Thoa lại kem chống nắng: Nếu hoạt động ngoài trời trong thời gian dài, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để đảm bảo hiệu quả bảo vệ.
Sử dụng sản phẩm dưỡng da cho vùng cổ: Dùng các sản phẩm dưỡng ẩm và chống lão hóa cho vùng cổ tương tự như cho da mặt để duy trì độ ẩm và đàn hồi cho da.
Che chắn vật lý: Sử dụng khăn quàng, áo có cổ cao hoặc mũ rộng vành để bảo vệ vùng cổ khỏi tia UV, đặc biệt trong những giờ nắng gắt.
Thói quen chăm sóc da đúng cách: Khi rửa mặt, tẩy trang hoặc tẩy tế bào chết, đừng quên chăm sóc cả vùng cổ để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất.
Chia sẻ với Tri thức trực tuyến, đại diện FirstNews Trí Việt cho biết điểm chung của độc giả dòng sách chữa lành là người đã và đang chịu sự tổn thương mà không thể thoát ra được, hoặc không thể nói cùng ai. Lúc này, họ chọn sách chữa lành để vượt qua và phát triển bản thân. Còn đại diện truyền thông Huy Hoàng Books nhận định trước đây, độc giả thích đọc sách cuốn hút, kịch tính hoặc truyền tải thông điệp vĩ mô như nhân sinh, sắc tộc, thì giờ đây, những cuốn sách nhẹ nhàng, chữa lành tâm hồn dần có chỗ đứng riêng.
