5 loại thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Mãn kinh là giai đoạn có những thay đổi lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn.
Matcha và trà xanh khác gì nhau?
Trà xanh và matcha (bột trà xanh) có các thành phần tương tự nhau, chỉ là nồng độ ở matcha cao hơn nhiều. Vì vậy, các nhà khoa học tin rằng matcha cũng có lợi cho sức khỏe.
Mỡ bụng vì thiếu ngủ
Thiếu ngủ hay giấc ngủ kém liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não và hormone mà còn dẫn đến việc sản sinh chất béo nguy hiểm và gây tăng cân.
Bí kíp rèn ý chí từ thể thao cho trẻ dưới góc nhìn chuyên gia
“Thể thao là môi trường thực tiễn để trẻ phát huy tài năng và rèn ý chí bền bỉ, chinh phục mục tiêu”, PGS.TS Trần Thành Nam nhận định.
Tỷ lệ nhập học thấp, trường 'hot' cũng khó tuyển
Bức tranh tuyển sinh năm nay khó đoán định với các trường đại học. Không ít trường lo lắng khi ngày kết thúc nhập học đã cận kề mà mới chỉ có 50% thí sinh trúng tuyển nhập học.
Mối tương quan giữa ngồi nhiều với nguy cơ ung thư vú
Mức độ hoạt động thể chất hay việc ngồi im một chỗ có thể có mối tương quan với nguy cơ ung thư vú, nhưng các bằng chứng hiện còn yếu.
Tân sinh viên áp lực với việc tăng học phí
Năm nay, bên cạnh niềm vui vì trúng tuyển đại học, nhiều tân sinh viên còn mang nỗi lo học phí do nhiều trường đại học tăng học phí ở mức “kịch khung”.
Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày là đủ?
Chuối là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích. Chuối chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu ăn quá nhiều cũng tiềm ẩn nguy cơ.
Những điều cần làm trước khi tập thể dục để giảm cân
Khởi động, chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp hay ăn gì là những điều cần thiết bạn nên chuẩn bị tốt trước khi tập thể dục để tăng tốc độ giảm cân.
Gần 50% người trưởng thành sống ở đô thị bị mỡ máu cao
Thừa cholesterol do chế độ dinh dưỡng và vận động không hợp lý là nguyên nhân chính khiến gần 50% người trưởng thành sống tại thành thị bị mỡ máu cao.
Chúng ta không phải nạn nhân của cuộc sống
Chúng ta không chỉ là mạng lưới di truyền của mình. Chúng ta có thể góp sức chữa lành cơ thể và trí óc của mình trên con đường đạt đến sức khỏe, hạnh phúc nói chung.
Miếng pizza sau 90 phút và hiểu lầm của bóng đá Việt Nam
Bóng đá Việt Nam tới giờ vẫn còn hiểu lầm cơ bản về tinh bột, hệ quả của tư duy cũ, trong bối cảnh dinh dưỡng thể thao thế giới đã tiến những bước dài.
Chuyên gia lý giải cách trà sữa gây tăng cân
Trà sữa không chỉ gây nghiện cho giới trẻ. Trà sữa không có hại nhưng dùng sai lại ảnh hưởng tới sức khỏe.
Royal School tạo môi trường giáo dục an toàn từ y tế học đường
Dành sự quan tâm đặc biệt cho công tác y tế học đường, trường Song ngữ quốc tế Hoàng Gia (Royal School) xây dựng môi trường giáo dục lành mạnh, giúp học sinh phát triển toàn diện.
Căn bệnh mỗi 3 giây có một người mắc
Người bệnh sa sút trí tuệ có thể không nhận biết được người thân, có các triệu chứng rối loạn hành vi tâm thần như cáu gắt, nghi ngờ, kích động.
Dương Tử trượt dốc hình ảnh vì một lời nói dối
Sau scandal tình ái với Lưu Học Nghĩa, hình ảnh Dương Tử bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nữ diễn viên bị đào lại những khoảnh khắc kém duyên khi tương tác với các bạn diễn nam.
Chiết xuất trà xanh có thể giảm lượng đường trong máu và viêm ruột
Theo Healthline, trà xanh không chỉ giúp cải thiện chức năng não, ngừa bệnh ung thư mà còn giúp giảm lượng đường trong máu, giảm viêm ruột.
Nhóm ngành sức khỏe có mức học phí cao nhất là 125 triệu đồng/học kỳ
Năm học 2022-2023, nhiều trường công lập đào tạo nhóm ngành sức khỏe như ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, ĐH Y Hà Nội tăng học phí. Số khác vẫn giữ nguyên mức thu của năm trước.
Nam sinh giành huy chương Olympic Kinh tế quốc tế
Nhà vô địch cuộc thi tuần Đường lên đỉnh Olympia - Nguyễn Minh Khoa (17 tuổi) vừa xuất sắc giành huy chương đồng trong cuộc thi Olympic Kinh tế quốc tế 2022 (IEO).
Trường hợp không nên ăn hạt sen
Hạt sen rất giàu protein, magiê, kali và phốt pho. Trong khi đó, hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp nên phòng ngừa các bệnh mạn tính, bồi bổ sức khỏe tốt.