Chúng ta có thể giảm thiểu khả năng mắc sa sút trí tuệ bằng cách tránh xa thực phẩm gây tổn hại hệ vi khuẩn đường ruột và tiêu thụ thực phẩm giúp tăng cường hệ này.
Vì sao 'quốc gia hạnh phúc nhất thế giới' giữ vững vị trí 6 năm liền
Phần Lan có mạng lưới an sinh xã hội tốt, truyền thống lâu đời và phong cách sống riêng biệt giúp nuôi dưỡng, thúc đẩy niềm vui, ngay cả trong điều kiện thời tiết xấu.
Gia vị và thảo mộc với sức khỏe tinh thần
Một trong những lợi ích của gia vị là đặc tính chống oxy hóa - nói cách khác, chúng giúp não chống lại các gốc tự do độc hại và do đó, ngăn ngừa hiện tượng căng thẳng oxy hóa.
Cách để nhanh quên người yêu cũ
Việc hồi phục sau chia tay chưa bao giờ dễ dàng. Kết nối với bạn bè hay xây dựng chế độ tập luyện có thể là cách giúp vượt qua nỗi đau nhanh chóng và nhẹ nhàng hơn.
Lợi ích của chuối đối với sức khỏe
Chuối được coi là món ăn nhẹ có vị ngọt, hàm lượng dinh dưỡng cao giúp tăng cường sức khỏe.
Mua sắm điên cuồng như thể ngày mai là tận thế
Sau khi đại dịch kết thúc, nhiều người vẫn còn vật lộn tìm cách thoát khỏi cơn nghiện mua sắm để "bù đắp khoảng thời gian đã mất" dù phải tiêu đến đồng tiền cuối cùng.
Đằng sau những bức ảnh đẹp để đăng mạng xã hội, nhiều người không ngại vi phạm các quy tắc, thậm chí tự đẩy bản thân vào nguy hiểm.
7 lời khuyên giúp giảm triệu chứng mệt mỏi khi 'cai' caffeine
Khi cơ thể trở nên phụ thuộc vào caffeine, việc dừng sử dụng chúng có thể khiến bạn gặp các triệu chứng đau đầu, buồn nôn.
Dấu hiệu bạn đang rơi vào lưới tình
Bỗng dưng muốn chia sẻ từng khoảnh khắc nhỏ nhặt trong ngày hoặc bị hấp dẫn bởi sở thích của đối phương là một trong những dấu hiệu bạn đã lọt lưới tình.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể không đủ protein
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, vết thương khó lành, nhanh đói, hay ốm, đã đến lúc cần bổ sung thêm protein cho cơ thể.
Cai thuốc lá là quá trình đầy gian nan và khó khăn. Việc ăn uống hàng ngày cũng ảnh hưởng không ít đến quá trình này.
Nền âm nhạc đang bị xáo trộn bởi những ca từ, hình ảnh gợi dục được cài cắm vào MV và màn trình diễn. Tiết mục của Rihanna ở Super Bowl 2023 là ví dụ mới nhất.
6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cách người nhạy cảm chiếm ưu thế tại văn phòng
Thay vì lo lắng, người nhạy cảm cần tự tin vào khả năng thấu hiểu, sẻ chia và nắm bắt tình hình nhanh chóng. Đó là những yếu tố hàng đầu khiến họ trở nên nổi bật.
Chứng chân không yên nếu không được điều trị tốt sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc. Bệnh nhân bị mất ngủ, ban ngày có thể ngủ gà gật, trầm cảm, mệt mỏi.
Mối quan hệ giữa tình yêu và tình dục
Các nhà nhân chủng học cho rằng ở con người, sự hấp dẫn tình dục phát triển thành tình cảm lãng mạn để nuôi dưỡng mong muốn được bên nhau.
13 tuổi là quá sớm để sử dụng mạng xã hội
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh khuyến nghị cha mẹ không cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử quá 2 giờ/ngày.
Mệt mỏi, uể oải sau kỳ nghỉ Tết
Trong khi Ngọc Anh thường dậy trễ, kém tập trung vào tuần làm việc đầu tiên sau Tết, Phúc Vinh lại cảm thấy nhớ nhà và hụt hẫng khi đi làm.
Tết cận kề đừng để 'hangxiety'
Hangxiety có thể ảnh hưởng đến khoảng 12% người uống rượu và mức độ nghiêm trọng cũng có sự chênh lệch.
Thêm một bước giúp yêu thương lan tỏa trọn vẹn mùa Tết
Trao lời khen đến mọi người xung quanh, tự cổ vũ bản thân hay thể hiện sự quan tâm với bố mẹ là những cách đơn giản giúp ngày Tết thêm vui vẻ, ý nghĩa.