|
|
Bạn rất có thể đang chăm sóc da sai cách. Ảnh minh họa: Sarah Chai/Pexels. |
Chăm sóc da thực chất không quá phức tạp. Tuy nhiên, nếu không tìm hiểu cẩn thận, bạn dễ dàng bị các chiêu trò quảng cáo và lời khuyên làm đẹp tràn lan trên mạng xã hội dụ dỗ và đánh lừa.
Hậu quả, bạn phí tiền vào những sản phẩm kém chất lượng hay dưỡng da theo những phương pháp có hại.
Dưới đây, Huffpost làm việc với các chuyên gia và bác sĩ da liễu giúp bạn thấu hiểu và tránh xa những thói quen skincare tai hại.
  |
 |
| 12 tiếng là khoảng thời gian hợp lý giữa hai quá trình dưỡng da sáng và tối. Ảnh minh họa: pictame. |
Khoảng cách thời gian giữa chu trình dưỡng da sáng và tối
Nhiều bác sĩ da liễu khuyến khích việc giãn cách đủ thời gian cho việc chăm sóc da sáng và tối. Theo Loretta Ciraldo, bác sĩ da liễu, 12 tiếng là khoảng cách lý tưởng giữa hai chu trình dưỡng da này.
Thêm vào đó, bạn không nên đợi đến buổi trưa mới bắt đầu các bước làm đẹp buổi sáng hay dưỡng da ban đêm ngay sau khi ăn bữa tối.
Tương tự, Ruth Jobarteh-Williams, bác sĩ da liễu, cho biết, vào ban ngày, bạn nên cố gắng chăm da trước buổi trưa. Điều này giúp các quy trình dưỡng da của bạn có khoảng nghỉ hợp lý.
|
 |
| Bạn cần bôi mỹ phẩm dưỡng da theo đúng trình tự để đảm bảo hiệu quả tối đa. Ảnh minh họa: Polina Tankilevitch/Pexels. |
Thứ tự sử dụng
Đa số chúng ta có nhiều hơn một sản phẩm dưỡng da. Tuy nhiên, liệu bạn có đang sử dụng chúng theo đúng thứ tự?
“Bạn sẽ muốn thoa sản phẩm tuần tự dựa theo trọng lượng phân tử từ nhỏ nhất đến lớn nhất. Vì vậy, chu trình dưỡng da nên là sữa rửa mặt, nước hoa hồng (toner), serum, kem dưỡng ẩm và dầu dưỡng cuối cùng”, Joie Tavernise, chuyên gia thẩm mỹ kiêm người sáng lập phòng khám da liễu JTAV Clinical Skincare, cho hay.
Thêm vào đó, da bạn cũng cần ở trong trạng thái phù hợp để mỹ phẩm có hiệu quả. Chẳng hạn, bạn nên thoa toner lên da ẩm vì chúng hoạt động như một chất dẫn giúp serum thẩm thấu sâu và lâu hơn.
Đồng thời, bạn nên chờ cho serum khô hoàn toàn trước khi chuyển sang thoa kem dưỡng ẩm, Rachael Gallo, chuyên gia thẩm mỹ và giám đốc điều hành tại trung tâm chăm sóc khuôn mặt Silver Mirror Facial Bar, nói thêm.
Trong trường hợp bạn đang thắc mắc làm thế nào để trang điểm với chu trình dưỡng da nhiều bước này, chuyên gia thẩm mỹ Tammy Fender có lời khuyên như sau: “Sau khi bôi kem dưỡng ẩm, tôi thường đợi ít nhất 10 phút rồi mới tiếp tục bôi kem chống nắng hoặc trang điểm. Nói cách khác, tôi cho thêm khoảng nghỉ để da có thể thư giãn”.
|
 |
| Da bạn cần có khoảng nghỉ giữa các bước dưỡng da. Ảnh minh họa: Karolina Grabowska/Pexels. |
Thời gian thẩm thấu
Tiến sĩ Michelle Henry, bác sĩ da liễu và giảng viên lâm sàng về da liễu tại Đại học Y khoa Weill Cornell, cho hay bôi quá nhiều và quá sớm có thể làm giảm hiệu quả của các món dưỡng da.
Thay vào đó, bạn nên đợi từ 60-90 giây để chúng thẩm thấu và phát huy tác dụng. Nếu bôi gộp 3-4 lớp dưỡng khác nhau cùng một lúc, da bạn khó có thể hấp thụ hết tất cả. Theo đó, hiệu quả chăm da sẽ không được tối ưu.
Ngoài ra, bác sĩ Tavernise gợi ý massage mặt trong lúc chờ đợi da hấp thu lớp dưỡng. Bạn có thể dùng các ngón tay vỗ nhẹ lên khắp mặt. Việc này giúp da thư giãn cũng như thúc đẩy sản phẩm thấm nhanh hơn.
|
 |
| Retinol không nên sử dụng chung với các loại mỹ phẩm chứa axit. Ảnh minh họa: Ron Lach/Pexels. |
Retinol
Một số người bị kích ứng, bong tróc hoặc khô da khi sử dụng retinoid, đặc biệt là các loại thuốc được kê đơn. Vì điều này, các bác sĩ da liễu thường đề xuất “phương pháp bánh mì kẹp” (sandwich method) khi bôi retinol.
Nói một cách đơn giản, bạn sẽ thoa kem dưỡng ẩm, chờ cho nó ngấm vào da. Sau đó, bạn mới bôi retinol và thêm một lớp dưỡng ẩm khác cuối cùng.
Lớp kem dưỡng đầu tiên đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ da khỏi những kích ứng từ retinol. Trong khi đó, lớp dưỡng cuối cùng giúp giữ ẩm cho da của bạn.
Nếu đang tuân thủ quy tắc bôi mỹ phẩm từ mỏng đến dày nhất, bạn nên thoa các loại mỹ phẩm có thành phần dịu nhẹ như toner hay serum trước khi áp dụng sandwich method.
Thêm vào đó, bạn nên có ý thức sử dụng retinol với những sản phẩm phù hợp. Khi bôi chúng vào ban đêm, bạn hãy tránh dùng kết hợp với các sản phẩm axit khác. Nguyên nhân là tổ hợp này có thể gây kích ứng quá mức cho da.
Chẳng hạn, vì là một loại axit nên vitamin C nên được dùng vào một thời điểm khác với retinol. Thông thường, chúng sẽ được sử dụng vào buổi sáng vì hoạt tính chống oxy hóa rất hữu ích để chống lại bức xạ tia cực tím và ô nhiễm. Trong khi đó, retinol nên được thoa vào ban đêm, vì nó dễ bị tia UV làm giảm hiệu quả, Marcus nói thêm.
|
 |
| Bạn nên hạn chế đi ngủ ngay sau khi skincare đầy đủ. Ảnh minh họa: Ketut Subiyanto/Pexels. |
Vỏ gối
Chăm sóc da cẩn thận rồi ngay lập tức lên giường đi ngủ có thể khiến lớp dưỡng dính vào vỏ gối.
Ngoài lãng phí mỹ phẩm, thói quen này còn khiến da mặt nổi mụn vì bạn đã ngủ trên chiếc vỏ gối chứa quá nhiều thành phần dưỡng da, Henry chia sẻ.
Michelle Wong, nhà giáo dục về khoa học và hóa học tại trang web về làm đẹp Lab Muffin Beauty Science, cho hay nếu không muốn công sức chăm sóc da thành công cốc, bạn hãy đợi một tiếng để các dưỡng chất ổn định rồi hẵng đi ngủ.
Thêm vào đó, thời gian thẩm thấu của sản phẩm còn phụ thuộc vào loại da của mỗi người. Làn da khô có thể chỉ mất vài phút để hấp thụ lớp dưỡng trong khi da dầu sẽ cần thời gian lâu hơn.
Bên cạnh đó, đa số các chuyên gia đều khuyên dùng vỏ gối làm từ lụa. Theo bác sĩ Jobarteh-Williams, lụa và satin dịu nhẹ với da và không hút ẩm nhiều như vải cotton. Đồng quan điểm với Jobarteh-Williams, bác sĩ Marcus chia sẻ thêm rằng đã có nghiên cứu chứng minh điều này. Bên cạnh đó, bạn nên nằm ngửa khi ngủ. Đây là tư thế tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện trên da mặt và ngực.
Các hội sách lớn, sau nhiều lần trì hoãn hoặc tổ chức với hình thức trực tuyến, nay đã trở lại trực tiếp. Nhiều hội sách, chương trình dành cho người làm xuất bản sẽ được thực hiện trong thời gian tới như Lễ hội Truyện tranh Quốc tế Angoulême (Pháp), Hội sách Thiếu nhi Bologna và BolognaBookPlus (Italy), Hội sách London (Anh), Hội sách Madrid (Tây Ban Nha), Hội sách Quốc tế Bắc Kinh (Trung Quốc), Hội sách Quốc tế Sharjah (UAE)...
