10 cách ăn uống không lo tăng cân
Ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân là mơ ước của rất nhiều chị em. Thế nhưng, đây lại là điều không hề dễ dàng.
Ba người đẹp Việt giữ dáng bằng yoga
Sao nữ Hồ Ngọc Hà, Hoàng My, Trà Ngọc Hằng chọn yoga là bí quyết để giữ gìn và trẻ hóa làn da, dáng vóc của mình và để thử thách bản thân tính kiên trì, sự mềm dẻo.
Giữ dáng bằng cách đơn giản nhưng hiệu quả
Sau khi giảm cân, vấn đề khó khăn nhất là duy trì vóc dáng. Những biện pháp sau đây sẽ giúp bạn luôn giữ được thân hình cân đối.
Cách chế biến thực phẩm tăng chất dinh dưỡng tối ưu
Sau khi chế biến, thực phẩm bị mất đi một phần chất dinh dưỡng vốn có. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giữ lại được nhiều dinh dưỡng nhất sau khi nấu ăn.
Việc giảm cân quá nhanh đôi khi mang đến nhiều tác dụng rất nguy hiểm.
4 môn thể thao yêu thích của sao Việt
Quần vợt, bóng đá, yoga và bơi lội là những hình thức vận động rất phổ biến trong làng showbiz Việt, thu hút nhiều nghệ sĩ tham gia tập luyện
7 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Béo bụng ảnh hưởng đến vóc dáng và khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. 7 loại sinh tố trái cây dưới đây sẽ làm giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp bạn duy trì vóc dáng khỏe đẹp.
Khám phá bí quyết dưỡng da của phụ nữ Pháp
Phụ nữ Pháp sở hữu vẻ đẹp quyến rũ và tinh tế. Cùng học hỏi bí quyết dưỡng da của họ để giữ gìn làn da tươi trẻ, mịn màng.
9 thói quen duy trì vóc dáng sau khi giảm cân
Giảm cân đã khó, giữ được vóc dáng sau đó còn khó khăn hơn. Vì vậy, bạn nên tạo những thói quen dưới đây để duy trì trọng lượng mà mình đã đạt được.
Á hậu Thiên Lý: 'Tôi tự hào có hôn nhân hạnh phúc'
Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2008 cho biết, ông xã lớn tuổi sẵn sàng vào bếp nấu những món ngon cho cô và các con.
Thân hình xương xẩu của những mỹ nhân Hàn
UEE, Go So Young, Han Sun Hwa… kém tươi tắn vì giảm cân quá đà.
5 loại đồ uống duy trì hiệu quả giảm cân
Trà xanh hay nước ép rau củ là loại thức uống với nguyên liệu đơn giản, an toàn, giúp chị em duy trì vóc dáng đẹp và khỏe mạnh trong và sau khi giảm cân.
Mỹ nhân Hollywood khoe dáng chuẩn với bikini theo thời gian
Tạp chí People tổng kết, sau nhiều năm, thân hình của Demi Moore, Rihanna, Heidi Klum… vẫn cuốn hút trong những bộ áo tắm 2 mảnh.
Đường tình trắc trở của mỹ nhân U40 tài sắc Vbiz
Xinh đẹp, tài năng, nổi tiếng và giàu có những nhiều mỹ nhân của showbiz Việt vẫn chưa chịu làm cô dâu dù tuổi đã ở ngưỡng ngấp nghé 40.
Bí quyết giảm gần 20 kg trong 3 tháng không cần khổ luyện
Vẫn ăn cơm và chỉ cần đi bộ một giờ mỗi ngày, Đức Anh đã giảm gần 20 kg mà không cảm thấy mệt mỏi. Đặc biệt, chế độ này còn giúp cậu cải thiện làn da, thanh lọc cơ thể.
Ảnh lạ lẫm thời trẻ của sao nam Vbiz
Thời còn trẻ, Lương Thế Thành, Việt Quang, Xuân Bắc đều mê kiểu tóc chia ngôi giữa.
Bóng hồng thể dục dụng cụ Việt Nam tuyển người yêu
Phan Thị Hà Thanh chia sẻ, một nửa của cô không cần quá cao và đẹp trai, chỉ giản dị là thật lòng yêu thương, sẵn sàng chia sẻ vui buồn cuộc sống với nữ VĐV hàng đầu của môn TDDC.
Thảo Trang đẹp lạ chứ không xấu lạ
Bất chấp định kiến "xấu lạ", cô đã phấn đấu trở thành một nghệ sĩ cá tính trên sân khấu khấu, gương mặt trẻ khả năng truyền cảm hứng sống nhiệt tình cho các bạn gái.
Những động tác yoga dễ thương của mẹ và con trai
Yoga không chỉ dành riêng cho người lớn, bằng chứng là bạn có thể cùng con thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây ngay tại nhà.
8 cách đốt cháy calo nhanh dành cho nàng lười tập luyện
Các bí quyết đơn giản mà bạn có thể áp dụng hàng ngày để nhanh chóng giảm cân và duy trì vóc dáng thon thả, gọn gàng.