Công thức tăng 6 kg, luyện 6 múi của Vĩnh Thuỵ
Để sở hữu thân hình săn chắc đáng mơ ước, Vĩnh Thụy đã quyết tâm tập thật bài bản và tự hứa, nếu không đạt được mục tiêu sẽ dừng nghiệp người mẫu.
Bí quyết tăng 10 kg, 3 vòng sexy của người mẫu Minh Tú
Dù muốn tăng cân song Minh Tú không ăn tinh bột mà chỉ nạp nhiều thịt, rau, trái cây. Bên cạnh việc bổ sung đủ nước, người mẫu luôn ăn một quả táo trước khi đi ngủ.
Những quy tắc quan trọng với sức khỏe tuổi teen
Cả dinh dưỡng và tập luyện đều là những yếu tố cơ bản cho sức khỏe lâu dài của tất cả mọi người nói chung và càng đặc biệt quan trọng ở lứa tuổi dậy thì.
Chế độ ăn và tập giúp Diễm My 9X giảm 9 kg
Có thời điểm, nữ diễn viên "Mỹ nhân kế" nặng 58 kg, cô buộc phải "nghiêm túc hơn" với bản thân trong chế độ ăn và bắt đầu đến phòng tập.
Kỳ Hân chăm chỉ luyện tập giữ eo 58 cm
Để sở hữu số đo 3 vòng: 88-58-92, Kỳ Hân ăn nhiều bữa trong ngày, hạn chế đường, tinh bột. Khi có thời gian rảnh, người mẫu tới phòng tập để rèn luyện sức khỏe.
Bí quyết giảm 15 kg, số đo 3 vòng hoàn hảo của bà mẹ sexy
31 tuổi, là mẹ của một nhóc tỳ xinh xắn song Thu Hằng vẫn duy trì được số đo 89-58-93, chỉ số hình thể mơ ước của tất cả phụ nữ. Bí quyết của cô là gì?
Hành trình tìm đường cong nóng bỏng của 9X từng nặng 39 kg
Tự ti với thân hình "trước sau như một" vì quá gầy, Châu Bùi quyết định tập gym và thay đổi chế độ dinh dưỡng. Sau một năm kiên trì, cô tăng 6 kg và số đo 3 vòng là 83-60-88 cm.
Hà Anh đeo thiết bị xung điện khi tập, duy trì eo 58 cm
Vì muốn tiết kiệm thời gian, Hà Anh lựa chọn phương pháp kích thích cơ bắp bằng dòng điện phân Electro Muscle Stimulation. Cô mất 40 phút/tuần để duy trì vóc dáng chữ S.
Siêu mẫu giàu nhất thế giới bị nghi nới kích cỡ vòng 1
Gisele Bundchen bất ngờ khoe vòng 1 nảy nở trong kỳ nghỉ cùng chồng con tại Bahamas vừa qua.
Thiên thần nội y tập luyện khắc nghiệt cho show 2015
Đấm bốc là bộ môn giúp bà mẹ hai con Adriana Lima duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc của một người mẫu áo tắm.
Hoa hậu Kỳ Duyên mặc thanh lịch đi sự kiện
Xuất hiện trong một sự kiện ở Hà Nội, Hoa hậu Việt Nam 2014 thu hút nhờ vẻ đẹp dịu dàng và trong sáng.
Bí quyết giảm cân, giữ dáng của 10 mỹ nhân Hoa ngữ
Phạm Băng Băng ăn đồ lỏng như cháo, súp, uống nước sinh tố. Châu Tấn áp dụng thực đơn giàu protein với rau và hoa quả. Còn Chương Tử Di chọn thực phẩm ít đường, chất béo.
Thúy Uyên: 'Không thể thiếu người yêu mỗi ngày'
Cựu thành viên nhóm Techno chia sẻ, khoảng cách tuổi tác khiến hai người bù trừ cho nhau. Cuộc hôn nhân này được gia đình hai phía và con gái riêng của Thúy Uyên ủng hộ.
Công thức giảm 20 cm vòng eo trong 2 tuần
Với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, hạn chế tinh bột và tập luyện thể thao 6 ngày/tuần, Tam Le Steiger đã giảm thành công gần 20 cm vòng hai chỉ trong thời gian ngắn.
Vòng 1 thảm hại sau khi giảm sốc 14 kg
Suni Hạ Linh chia sẻ sai lầm giảm cân không khoa học khiến vòng 1 lép kẹp. Cô cũng tìm ra cách hợp lý để có chỉ số lý tưởng 80-63-90.
Quỳnh Nga khoe dáng gợi cảm với nội y len
Người đẹp sinh năm 1988 làm mới hình ảnh với phong cách gợi cảm, quyến rũ trong bộ ảnh vừa thực hiện.
Tuyệt chiêu đơn giản để luôn trẻ đẹp của sao Việt
Hoa hậu Kỳ Duyên dành 2 tiếng mỗi ngày để tập gym. Á hậu Huyền My bôi kem dưỡng, đắp mặt nạ đều đặn. Với Hà Hồ và Trà Ngọc Hằng, yoga là bí quyết để khỏe và đẹp.
Lê Thúy diện áo hai dây dạo phố Sài thành
Chân dài trưởng thành từ Vietnam's Next Top Model trẻ trung và cá tính khi giới thiệu bộ sưu tập thời trang dạo phố của NTK Đỗ Mạnh Cường.
Bị người yêu chê, 9X quyết giảm 20 kg trong 2 tháng
Hậu chia tay, Nguyễn Hồng Nhung có thêm quyết tâm giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối.
Sao nam Hollywood sở hữu cơ bụng 6 múi nhờ yoga
Adam Levine, George Clooney, Matthew McConaughey... là những sao nam Hollywood lựa chọn yoga là bí quyết tăng cường cơ bắp và duy trì vóc dáng săn chắc.