Tại sao phụ nữ có thai dễ bị thiếu máu, thiếu sắt?
Tôi đang mang thai 18 tuần. Gần đây, tôi thấy mệt mỏi, hoa mắt, da xanh xao. Xin hỏi đây có phải dấu hiệu bị thiếu máu, thiếu sắt không?
Những ai cần hạn chế ăn vải thiều?
Vải có tính nóng, vị ngọt và chứa nhiều đường nên 7 nhóm người này cần hạn chế ăn vải thiều.
3 cách chăm sóc tóc chuẩn Pháp cho nàng bận rộn
Nếu không có điều kiện đến salon để được chuyên gia trực tiếp chăm sóc tóc, các nàng có thể tham khảo những bí quyết đơn giản mà hiệu quả từ hội gái Pháp.
Bác sĩ khuyến cáo 8 loại trái cây mẹ bầu nên tránh
Một số loại quả là món khoái khẩu của nhiều người nhưng dễ gây các triệu chứng ảnh hưởng sức khỏe mẹ và bé, đặc biệt có thể dẫn đến sẩy thai.
Viện Dinh dưỡng Quốc gia: 50% trẻ có nguy cơ ăn sáng đầy nhưng chưa đủ
Các chuyên gia khuyến khích cha mẹ duy trì thói quen cho con ăn sáng cân bằng và đủ chất, bởi thực tế có đến 50% trẻ chưa được đáp ứng đủ nhu cầu protein lẫn đa vi chất.
Dấu hiệu cảnh báo trẻ thiếu vi chất
Nếu không được phát hiện sớm, trẻ thiếu vi chất có thể bị chậm phát triển thể chất và tâm thần, làm suy yếu các chức năng vận động, miễn dịch, tiêu hóa, thậm chí đột quỵ.
Điều cần nhớ khi dùng điều hòa mùa nắng nóng
Trong mùa nắng nóng, nhiệt độ điều hòa nên cài đặt ở 25-28 độ C, không vào phòng máy lạnh ngay sau khi tập luyện thể dục thể thao ngoài trời.
Những sai lầm phổ biến khi kiêng ăn tinh bột để giảm cân
Carbohydrate (hay còn gọi là tinh bột) là một loại dinh dưỡng đa lượng cần thiết với cơ thể nhưng gần đây bị coi là “thủ phạm” gây tăng cân.
8 loại thực phẩm tốt cho trí não trong mùa thi
Sĩ tử nên ăn cá, trứng, rau cải xanh, các loại hạt dinh dưỡng, trái cây như bơ, cam, bưởi... để tốt cho trí não.
Bất ngờ tê liệt nửa mặt sau khi đi mưa
Người phụ nữ ở TP.HCM tỉnh dậy, phát hiện mắt phải nhắm không kín, miệng lệch sang trái và tê bì nửa mặt phải.
Ăn cá hay thịt tốt hơn?
Trong khi cá cung cấp lượng axit béo omega-3 tốt cho cơ thể thì thịt lại rất giàu sắt và vitamin B12.
Các mẹo cần tuân theo khi bạn đang cố gắng để giảm cân
Một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh, kết hợp với hoạt động thể chất thường xuyên là điều cần thiết để đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Kiêng tôm khi bị ho?
Người bị ho nên chú ý bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của mình một số nhóm thực phẩm giàu vitamin, kháng viêm. Việc kiêng một số loại hải sản như tôm là chưa có căn cứ khoa học.
5 lưu ý giúp trẻ có đường ruột khỏe mạnh trong mùa nóng
Chế độ dinh dưỡng, thói quen vệ sinh kém... sẽ dễ dẫn tới các bệnh về tiêu hóa ở trẻ. Vì vậy, việc chăm sóc trẻ đúng cách để cải thiện sức khỏe đường ruột rất quan trọng.
Thực phẩm bà bầu nên ăn vào mùa hè
Vào mùa hè, chúng ta có xu hướng ăn ít hơn và dễ bị mất nước do nắng nóng, đặc biệt với phụ nữ mang thai. Vì vậy, chế độ ăn uống hợp lý rất quan trọng cho giai đoạn nhạy cảm này.
Thanh lọc, thải độc và những lợi ích của nước ép
Nước ép có rất nhiều lợi ích. Một số người bắt đầu dùng nước ép để tăng số lượng và sự đa dạng của các loại vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng thực vật trong chế độ ăn.
Những thực phẩm giúp bạn no lâu
Những thực phẩm giàu dinh dưỡng như trứng, bơ, táo giúp bạn lâu đói hơn, ngăn bạn ăn đồ ăn vặt và hỗ trợ bạn giảm cân tốt hơn.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu bị huyết áp cao
Tăng huyết áp khi mang thai nếu không kiểm soát kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho bà bầu và thai nhi như tiền sản giật, tiểu đường, sinh non, trẻ nhẹ cân.
Bà bầu có được uống nước mía không?
Tôi đang mang thai ở tháng thứ 5 và khá thích uống nước mía vì giải khát tốt trong thời tiết nóng bức. Tôi uống loại nước này thường xuyên có ảnh hưởng gì tới thai nhi không?
Những người dễ bị ngộ độc thực phẩm
Đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa là những triệu chứng đầu tiên cảnh báo bệnh do thực phẩm ô nhiễm gây ra. Nặng hơn, người bệnh có thể bị rối loạn thần kinh, suy nội tạng hoặc tử vong.