6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
705 kết quả phù hợp
6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Tập thể dục giảm các triệu chứng cảm lạnh ở trẻ em
Nhóm nghiên cứu từ Ba Lan phát hiện việc tăng số bước chân và hoạt động thể dục giúp trẻ giảm số ngày có triệu chứng cảm lạnh.
Tương lai của làm việc 4 ngày/tuần
Gần như tất cả công ty tham gia thử nghiệm làm việc 4 ngày/tuần ở Anh đều chọn tiếp tục mô hình này, với nhân viên cho biết họ có thể cân bằng công việc - cuộc sống tốt hơn.
Đến lúc Nunez thay đổi cuộc chơi cho Liverpool
Bản hợp đồng trị giá 100 triệu euro của Liverpool cần giúp đội nhà giải bài toán khó ở vòng 16 đội Champions League mùa này.
Cụ bà thiệt mạng khi cứu chó cưng khỏi miệng cá sấu
Một cụ bà 85 tuổi đã thiệt mạng hôm 20/2 sau sự cố liên quan đến cá sấu ở Đông Nam Florida, Mỹ.
Giảm hơn 60 kg sau 7 tháng nghỉ việc, bỏ phố về quê
Các chế độ ăn kiêng, tập luyện, trị liệu đều không thể giúp O'Keeffe giảm cân, cho đến khi anh bỏ việc, chuyển về sinh sống ở một ngôi làng tại Tây Ban Nha.
Xung đột về nuôi thú cưng, chung cư cấp mã định danh cho chó mèo
Mã định danh chó cưng với nhiều quy định giám sát, chế tài, thậm chí can thiệp vào quyền lợi dịch vụ căn hộ đối với chủ nuôi lần đầu được thỏa thuận tại chung cư Masteri Thảo Điền.
Chi bộn tiền để có người đến tận nhà massage, nấu cơm
Cuộc sống bận rộn, ngày càng nhiều người trẻ Trung Quốc ở các thành phố lớn không ngại chi tiền cho các dịch vụ tại nhà để có trải nghiệm thoải mái mà không mất công ra ngoài.
Vấn đề lớn hơn sau sự cố khí cầu Trung Quốc
Sự cố khinh khí cầu không chỉ thổi bùng tranh cãi mới giữa Mỹ và Trung Quốc mà còn tiết lộ nhiều thứ hơn trong bối cảnh cạnh tranh giữa hai bên ngày càng gay gắt.
9 luật cấm kỳ lạ trên thế giới
Từ cho nai sừng tấm uống thức uống có cồn đến xả nước bồn cầu sau 22h, mỗi vùng, mỗi quốc gia lại có những điều luật đặc biệt, khiến du khách không khỏi ngỡ ngàng.
Cuộc sống người dân khi chuẩn bị rời chung cư có nguy cơ sập ở TP.HCM
Chung cư 440 Trần Hưng Đạo (quận 5) được thẩm định nguy hiểm cấp độ D, có thể sụp đổ bất cứ lúc nào. Với sự hỗ trợ của địa phương, 18/20 hộ dân đang chuẩn bị di dời sang nơi ở mới.
Câu hỏi của New York mùa đông năm nay: Tuyết ở đâu?
Thành phố New York hôm 29/1 đã phá kỷ lục 50 năm về thời gian chờ đợi đợt tuyết rơi đầu mùa lâu nhất, khiến nhiều người dân phải đặt câu hỏi: Tuyết ở đâu?
Kiếm 120.000 USD/năm với công việc dắt chó đi dạo
Michael Josephs đã bỏ dạy học để chuyển sang dắt chó đi dạo toàn thời gian, công việc mang lại cho anh mức lương gấp 3 lần nghề cũ.
Tiểu hành tinh to như xe tải đang áp sát Trái Đất
Một tiểu hành tinh được phát hiện đang áp sát Trái Đất. Tuy vậy, NASA đã loại bỏ nguy cơ tiểu hành tinh này va chạm với Trái Đất.
Chuyện gì xảy ra trong vụ xả súng hàng loạt đêm giao thừa ở California
Tết Nguyên đán bắt đầu trong nỗi kinh hoàng đối với cư dân thành phố Monterey Park (bang California), nơi xảy ra vụ xả súng tại câu lạc bộ khiêu vũ khiến 10 nạn nhân thiệt mạng.
Hình ảnh ở Davos khiến cả thế giới chú ý
Hình ảnh Davos cằn cỗi với những thảm cỏ nâu, trái ngược với thảm tuyết trắng thường thấy vào mùa đông, đang gióng lên một hồi chuông cảnh báo mạnh mẽ về biến đổi khí hậu.
Hàn Quốc gửi cảnh báo trên toàn quốc
Người dân Hàn Quốc, vốn quen nhận cảnh báo qua điện thoại về động đất hoặc dịch Covid-19, ngày 9/1 đã nhận được một thông báo bất thường, cảnh báo về mối nguy hiểm từ trên cao.
Cơn ác mộng thú cưng bị đầu độc ở Hong Kong
Hàng trăm chú chó tại Hong Kong đã chết vì bị đầu độc với các triệu chứng suy tim, khó thở... Tuy nhiên, cảnh sát khu vực vẫn chưa tìm được kẻ đứng sau trò đùa độc ác này.
Nghe sách nói có phải cách tiếp nhận tri thức lười biếng
Nhiều ý kiến cho rằng nghe sách nói là một kiểu "gian lận" trong việc đọc, tờ The Guardian phản đối ý kiến này, lập luận rằng nghe sách nói chỉ là một cách tiếp nhận thông tin.
5 điều cần ưu tiên để cải thiện sức khỏe trong năm 2023
Khám sức khỏe định kỳ, đặt giờ ngủ cố định, chế độ ăn uống đa dạng và vận động nhiều hơn là những điều bạn cần ưu tiên hơn để cải thiện sức khỏe của mình.