Những sai lầm ảnh hưởng đến xương khớp khi tập luyện thể thao
Tập luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp cho xương khớp chắc khỏe. Tuy nhiên, một số sai lầm mắc phải khi tập luyện đã vô tình gây tổn hại đến hệ cơ quan này.
Đường pitch sôi động tại SEA Games 31
Bộ môn điền kinh có sự tranh tài khốc liệt khi quy tụ những tên tuổi nổi bật nhất của khu vực Đông Nam Á.
Vì sao vận động viên cần khóa học tăng cơ, kéo giãn khớp?
Thực hiện các bài giãn cơ khớp trước và sau khi luyện tập, thi đấu là điều bắt buộc đối với vận động viên chuyên nghiệp, nhằm cải thiện thành tích, hạn chế chấn thương.
Phong độ hoàn hảo của Đỗ Hùng Dũng
Bình luận viên Ngô Quang Tùng dùng từ hoàn hảo khi nói về màn trình diễn của đội trưởng U23 Việt Nam sau 5 trận đấu đã qua.
Bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp bằng 5 bài tập ‘làm nóng’
Sợ không đủ thời gian luyện tập, nhiều người muốn bỏ qua phần khởi động và bắt đầu ngay với bài tập của mình. Nhưng làm như vậy có thể gây nguy hiểm cho hệ cơ xương khớp của bạn.
Đất đá từ trên núi bất ngờ đổ ập xuống quốc lộ
Sau nhiều giờ khắc phục, giao thông tuyến quốc lộ 28B - đèo Đại Ninh, nối Bình Thuận với Lâm Đồng, trở lại bình thường. Hàng chục mét khối đất đá đổ từ trên núi đã được giải tỏa.
Sự đánh đổi phía sau hào quang của vận động viên thể dục dụng cụ
Để có màn trình diễn chính xác, đúng kỹ thuật và đẹp mắt, VĐV thể dục dụng cụ phải miệt mài khổ luyện từ bé. Nguy cơ chấn thương cũng là nỗi lo thường trực mà ai cũng e dè.
'Morbius' sắp lên sóng FPT Play có giống nguyên tác truyện tranh?
Danh tính của Morbius - dị nhân ma cà rồng đầu tiên trong MCU (vũ trụ điện ảnh Marvel) - vẫn còn là một uẩn khúc với nhiều khán giả đại chúng.
Quan niệm sống trẻ khỏe của giáo sư đại học top đầu nước Mỹ
Ở tuổi 60, giáo sư Trương Nguyện Thành vẫn đủ khỏe để phượt xe đạp xuyên Việt với con trai, đồng thời tiếp tục cống hiến cho sự phát triển của giáo dục nước nhà.
Cầu thủ cao tuổi nhất tuyển nữ Việt Nam lừa bóng qua hàng loạt hậu vệ
Thùy Trang có nhiều lần đón bóng từ đồng đội, lắt léo lừa qua 4-5 cầu thủ hàng phòng ngự Myanmar rồi xông thẳng vào trung lộ tự dứt điểm, trong trận bán kết SEA Games 31, tối 18/5.
Chấn thương - nỗi ám ảnh của mọi vận động viên
Chấn thương trong thể thao không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, phong độ thi đấu mà thậm chí có thể khiến nhiều vận động viên phải giã từ sự nghiệp khi đang ở đỉnh vinh quang.
4 sai lầm khi chơi thể thao làm tăng nguy cơ bệnh khớp
Chơi thể thao giúp tăng cường sức khỏe và độ bền cho hệ cơ xương khớp. Tuy nhiên, việc tập không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương, hư hại sụn khớp và gây viêm, thoái hóa khớp.
Vì sao vận động viên cần chế độ dinh dưỡng và chăm sóc chuyên biệt?
Phác đồ sức khỏe chính xác và chế độ dinh dưỡng hợp lý, bám sát thể trạng giúp các vận động viên đạt được trạng thái tốt nhất trong những giải đấu lớn.
Giữ khỏe xương khớp khi thường xuyên vận động mạnh
Việc các VĐV, người chơi thể thao vận động mạnh thường xuyên, nhất là khi vận động mạnh quá sức có thể khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều tác hại nguy hiểm đối với hệ xương khớp.
10.000 chậu sen khoe sắc tại Lễ hội Sen Đồng Tháp lần thứ I
Hồ sen khổng lồ, sống động và chân thực xuất hiện tại Lễ hội Sen Đồng Tháp ngày 19/5 hứa hẹn gây ấn tượng với du khách thập phương, đặc biệt là người yêu thích loài hoa này.
Bài tập yêu thích của mọi siêu mẫu
Nhờ tạo được thân hình săn chắc và giải tỏa tâm lý tiêu cực, boxing đang là môn tập luyện yêu thích của nhiều người nổi tiếng.
Màn trình diễn xuất sắc của Như Phương và Rachel
Bức tường lớn khó vượt qua của VĐV TDDC Phạm Như Phương là Rachel Yeoh Li Wen. "Cao thủ" này đã trình diễn xuất sắc để giành tấm HCV cá nhân nữ nội dung cầu thăng bằng, chiều 16/5.
Bí quyết chăm sóc sức khỏe xương khớp trong thể thao
Trong thể thao, nếu sức khỏe xương khớp không được chăm sóc tốt thì sẽ gặp phải nhiều vấn đề, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tập luyện và thi đấu của các vận động viên.
Bệ phóng cho thành công của các vận động viên thể hình
Luyện tập theo cường độ phù hợp cùng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, nghiêm ngặt là những yếu tố giúp các vận động viên thể hình duy trì phong độ đỉnh cao.
Sự thật về đai siết eo con kiến
Trái với những lời quảng cáo giúp giảm cân và đem lại thân hình đồng hồ cát, đai nịt bụng thực chất chỉ là chiếc corset ẩn chứa nhiều rủi ro.