Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

6.306 kết quả phù hợp

gẫy chân

Thoi quen tap luyen lam suy yeu co the sau tuoi 40 hinh anh

Thói quen tập luyện làm suy yếu cơ thể sau tuổi 40

0

Các bài tập như HIIT, gập bụng dần trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, thói quen tập luyện này không còn phù hợp với người từ 40 tuổi trở lên do chúng dễ gây chấn thương ở khớp.

Xem thêm