Bức ảnh thắng giải UPY 2024
Alex Dawson (Thụy Điển) được vinh danh là Nhiếp ảnh gia chụp dưới nước của năm 2024 (UPY 2024) với bức ảnh một thợ lặn tự do đang kiểm tra những tàn tích của cuộc săn bắt cá voi.
8 kết quả phù hợp
Alex Dawson (Thụy Điển) được vinh danh là Nhiếp ảnh gia chụp dưới nước của năm 2024 (UPY 2024) với bức ảnh một thợ lặn tự do đang kiểm tra những tàn tích của cuộc săn bắt cá voi.
Các bài tập như box jumps, sit-ups hay burpees thường không có tác dụng giảm cân đối với phụ nữ. Thay vào đó, họ nên chọn bài đốt cháy nhiều calo hơn.
Nếu muốn đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ, bạn nên kết hợp việc tập luyện với chế độ ăn uống khoa học.
Jade Cargill sở hữu nhiều múi cơ săn chắc không thua kém các vận động viên thể hình.
Trong đoạn video mới nhất, Suzy nhận được nhiều lời khen của khán giả khi xuất hiện với gương mặt không trang điểm, khoe làn da căng bóng.
Trong video mới đăng tải trên trang cá nhân nhằm kêu gọi mọi người ở nhà và chung tay chống dịch Covid-19, Cristiano Ronaldo cho thấy nền tảng thể lực sung mãn với màn gập bụng.
Kỳ nghỉ lễ kéo dài có nguy cơ làm cho chúng ta bị tăng cân không kiểm soát do ăn uống vô độ và không tập luyện thể dục.
Squat, chùng gối, hít đất hay gập bụng là những động tác thể dục cơ bản nhưng không phải ai cũng biết cách tập đúng để đạt hiệu quả cao.