Sở hữu thân hình 'chuẩn gymer' nhờ công nghệ Body Define ở Vita Clinic
Mong muốn sở hữu thân hình săn chắc và khỏe mạnh trong thời gian ngắn mà không cần tập luyện thể dục không còn xa vời nhờ công nghệ hiện đại.
Bí quyết có cơ bụng số 11 của Dara ở tuổi 38
Ngoài tập luyện với huấn luyện viên cá nhân tại nhà vào mỗi buổi sáng, Dara còn tự thực hiện một động tác trước khi đi ngủ.
Người mẫu nội y tốn 8 phút mỗi ngày để có vòng eo săn chắc
Kelly Gale - người mẫu Victoria's Secret và là hôn thê của Joel Kinnaman - chăm chỉ tập gym kết hợp leo núi, đấm bốc. Chế độ dinh dưỡng nhiều rau góp phần giúp cô có dáng đẹp.
Bí quyết làm đẹp của Angelababy
Nữ diễn viên theo đuổi cách làm đẹp tự nhiên như rửa mặt bằng sữa để có làn da sáng hơn và sử dụng nha đam giúp kiểm soát mụn.
Biểu tượng gợi cảm Thái Lan Chompoo Araya sinh con gái
Chompoo Araya có thêm con sau 4 năm chào đón cặp song sinh. Con út được cô đặt theo tên cơn bão Abigail đã càn quét ở Anh năm 2015.
Cách nữ chính 'Hẹn hò chốn công sở' giảm 5 kg trong 23 ngày
Thay vì luyện tập cường độ cao, Kim Se Jeong tập trung vào thực đơn ăn uống để kiểm soát lượng calories.
Nghệ sĩ Việt mất ngủ, khó thở vì di chứng hậu Covid-19
Sau khi điều trị thành công Covid-19, sức khỏe của nhiều nghệ sĩ vẫn chưa ổn định. Họ thường xuyên bị mệt mỏi, khó thở và mất ngủ.
Cách Robert Pattinson xây dựng cơ bắp để đóng Người Dơi
Được truyền cảm hứng tập luyện từ Chris Evans, Robert Downey Jr. và Chris Hemsworth, Robert Pattinson đã hoàn thành mục tiêu xây dựng cơ bắp để đóng "The Batman".
Đằng sau vẻ ngoài cơ bắp của The Rock tại Super Bowl
Để có màn xuất hiện ấn tượng ở Super Bowl, sao "Fast & Furious" đã bỏ công sức tập luyện mỗi ngày với các bài cường độ cao, tập trung vào đùi, mông và cơ vai.
Thói quen thay đổi cuộc đời Kim Kardashian
Kim Kardashian chỉ ngủ 5 tiếng mỗi ngày nhưng cô vẫn khỏe mạnh nhờ chế độ tập luyện, ăn uống lành mạnh.
Bài tập thể hình đặc biệt của Jennifer Lopez
Để chuẩn bị thể lực cùng vóc dáng hoàn hảo cho các vai diễn, Jennifer Lopez đã thực hiện nhiều bài tập thể hình với độ khó cao.
Bí quyết giúp Huyền Lizzie có vòng eo 60 cm
Sau khi bỏ chạy bộ, nữ diễn viên tự tập gym tại nhà vì muốn cơ thể săn chắc hơn. Cô không khắt khe trong việc ăn kiêng nhưng bù lại bằng luyện tập.
Dàn sao không cần đến phòng gym
Thay vì tập tạ nặng để có thân hình cơ bắp, Jason Statham, Zendaya hay Tom Brady chú trọng vào những động tác đơn giản hơn.
Nữ huấn luyện viên tiết lộ bí quyết có cơ bụng 6 múi
Không tuân thủ chế độ ăn cầu kỳ hay tập luyện nhiều động tác, Sunny Andrews vẫn có thân hình cơ bắp, vòng eo thon.
Cách Công nương Kate Middleton giữ đôi chân săn chắc
Đôi chân săn chắc trở thành ưu điểm giúp Kate Middleton chinh phục những thiết kế thanh lịch. Nữ công tước xứ Cambridge kết hợp tập nhiều bộ môn để có vóc dáng thon gọn.
Cách lấy lại vóc dáng không cần tập luyện của Sara Lưu
Sau khi sinh con, bà xã Dương Khắc Linh giảm nhiều cân nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng, chơi với hai bé.
Cách chồng sắp cưới của Britney Spears tập luyện để có thể hình vạm vỡ
Sam Asghari từng nặng đến 130 kg trước khi gặp Britney Spears. Anh đã tập luyện vất vả để giảm 45 kg và đạt được thân hình cơ bắp như mong muốn.
Sao Việt tập cơ bụng, giữ vóc dáng săn chắc
Bảo Anh, MLee, Khả Ngân cùng nhiều sao Việt chăm chỉ tập luyện mỗi ngày. Đó là cách giúp họ giải tỏa căng thẳng và giữ gìn vóc dáng.
Điều gì xảy ra khi gập bụng 100 lần mỗi ngày?
Nếu muốn đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ, bạn nên kết hợp việc tập luyện với chế độ ăn uống khoa học.
Chỉ cao 1,68 m, tại sao Kante được gọi là người không phổi?
Tiền vệ của Chelsea duy trì chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt để có cơ thể khỏe mạnh dù thân hình không quá chuẩn như các cầu thủ khác.