Bài thuốc đơn giản giúp chữa mất ngủ
21:01 20/12/2024
21:01
20/12/2024
Sức khỏe
Sức khỏe
0
Mất ngủ kéo dài có thể dẫn tới suy nhược nặng, mất ngủ mạn tính làm giảm chất lượng cuộc sống, gây mệt mỏi, giảm tập trung chú ý, giảm trí nhớ, ảnh hưởng nặng nề đến đời sống người bệnh.
Cơ thể người khi ngủ 6 giờ
15:43 18/12/2024
15:43
18/12/2024
Sức khỏe
Sức khỏe
0
Hình ảnh mô phỏng cho thấy sự tàn tạ của cơ thể khi duy trì thói quen ngủ 6 giờ mỗi đêm. Kết quả này cho thấy cơ thể phải trả cái giá rất đắt cho việc ngủ không đủ giấc.