Hỗ trợ làm sạch đường hô hấp với bình rửa mũi Dr.Green
Rửa mũi tại nhà bằng bình Dr.Green giúp làm sạch đường hô hấp, góp phần bảo vệ sức khỏe cho cả nhà trong giai đoạn Covid-19.
Phương pháp tự nhiên làm giảm khô mũi
Thời tiết hanh khô của mùa đông có thể gây khô mũi. Một số thành phần tự nhiên từ dầu dừa, mù tạt, olive hay hạnh nhân có thể làm giảm triệu chứng này.
Tập thở để có lợi cho sức khỏe
Hàng ngày, nên tập thở cho tới khi nhịp thở trở thành thói quen trong đời sống hàng ngày. Khi căng thẳng tinh thần ngồi tĩnh lặng hít thở sâu dài sẽ cải thiện tâm trạng.