Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Giải mã hiện tượng 'tỉnh giấc lúc 3h sáng'
Google ghi nhận lượng tìm kiếm từ khóa "thức dậy lúc 3h sáng" đang tăng mạnh, trong khi TikTok tràn ngập video về chủ đề này với hàng chục nghìn đến vài triệu lượt xem và thích.
Đàn ông yếu sinh lý vì chính những thói quen thường ngày này
Sự suy giảm chức năng sinh lý nam là quá trình phức tạp, chịu tác động đồng thời từ tuổi tác, thói quen sinh hoạt đến bệnh lý nền.
5 bước đơn giản để 'cắt đứt' nguy cơ bị trĩ
Người dân nên áp dụng ngay những cách như ăn uống khoa học, vận động hợp lý, ngủ đủ, thư giãn hay đi vệ sinh đúng cách để phòng ngừa bệnh trĩ.
7 loại cá tốt cho sức khỏe tim mạch
Ăn uống lành mạnh có thể cải thiện chất lượng cuộc sống, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Dưới đây là 7 loại cá tốt cho sức khỏe tim mạch nên đưa vào chế độ ăn uống.
Vận động không chỉ mang lại lợi ích cho tim mạch và vóc dáng, mà còn tác động tích cực đến làn da.
Đồ uống quen thuộc giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Bạn có thể kiểm soát tình trạng kháng insulin, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bằng cách nhâm nhi một tách trà xanh mỗi ngày.
Phụ nữ mệt mỏi, thiếu máu nên ngắm trai đẹp cơ bắp?
Gợi ý hài hước từ bác sĩ phụ khoa ở Trung Quốc gây chú ý trên mạng xã hội khi khuyên phụ nữ nên ngắm trai đẹp, cơ bắp để kích thích sản sinh dopamine.
Thời điểm ăn chuối tốt nhất trong ngày là khi nào?
Chuối là trái cây chứa nhiều kali, vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, ăn chuối vào đúng thời điểm trong ngày giúp phát huy hiệu quả tối ưu.
Đầu tư thời gian đọc sách cùng con
20 phút đọc sách cùng con không chỉ tạo nên lợi nhuận về ngôn ngữ mà còn là khoảnh khắc tạo nên sự gắn kết giữa cha mẹ và con cái.
Thói quen dễ gây đột quỵ nhiều người Việt hay làm
Nhiều người trẻ sẵn sàng thức khuya để giải trí hoặc hoàn thành công việc, nhưng thói quen này có thể tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ.
Hạt đu đủ là bộ phận ít được chú ý đến, nhưng lại chứa nhiều thành phần tác dụng chữa bệnh tuyệt vời.
Đừng để căng thẳng kiểm soát bạn!
Có bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi đến mức không còn sức để quan tâm đến bất cứ điều gì? Bạn ngủ không ngon, ăn không thấy ngon miệng, thậm chí những điều từng khiến bạn vui vẻ nay cũng trở nên vô nghĩa?
Loại trà giúp kiểm soát tiểu đường, nhiều người Việt rất thích
Trà matcha được làm từ lá trà xanh và chứa nhiều chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe và kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.
Sau khi đập phá quán nhậu, nhóm nghi phạm khai rủ nhau đi 'xả stress'
Sau khi thấy video đập phá, đuổi chém lan truyền trên mạng xã hội kèm bình luận "cần xử lý nghiêm", nhóm này lo bị phát hiện nên rủ nhau đi du lịch để "xả stress".
Nữ sinh 'trường làng' trở thành thủ khoa thi học sinh giỏi Tiếng Anh
Ngô Thị Kim Anh, học sinh trường THCS Thanh Liệt (Thanh Trì, Hà Nội), không chỉ đoạt giải nhất mà còn khiến nhiều người bất ngờ khi là thủ khoa ở kỳ thi học sinh giỏi Tiếng Anh Hà Nội.
Hương Ly trước khi nhận lời cầu hôn
Hương Ly nhận lời cầu hôn của bạn trai doanh nhân trước khung cảnh lãng mạn ở núi Phú Sĩ (Nhật Bản), hôm 1/3.
5 việc làm nhỏ có thể mang đến lợi ích không ngờ cho tim
Bên cạnh duy trì lối sống lành mạnh, việc cười thường xuyên hay duy trì thói quen biết ơn cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.
3 biện pháp tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể
Ăn uống nhiều đồ bổ béo, thất thường, ít vận động, ngủ nhiều... khiến cơ thể dễ bị tích tụ độc tố. Các biện pháp tự nhiên có thể giúp thanh lọc cơ thể an toàn, tiết kiệm và hiệu quả bền vững.
Nếu bạn có vấn đề về huyết áp, tốt nhất hãy tham khảo bác sĩ chuyên khoa trước khi muốn sử dụng cà phê hay các đồ uống có chứa caffeine.