Lợi ích không ngờ của việc nhịn ăn gián đoạn
Nhịn ăn gián đoạn, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Nó giúp dạ dày được nghỉ ngơi trong thời gian dài, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
9.255 kết quả phù hợp
Nhịn ăn gián đoạn, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Nó giúp dạ dày được nghỉ ngơi trong thời gian dài, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
Tống Tổ Nhi gây chú ý khi xuất hiện với ngoại hình gầy guộc, làm dấy lên lo ngại về sức khỏe. Trước đó, nữ diễn viên được cho đã áp dụng các phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt.
Khoai tây và rau cần là những nguyên liệu quen thuộc trong thực đơn. Khi kết hợp, món ăn dân dã này không chỉ thanh mát mà còn giúp giảm huyết áp, 'quét' mỡ thừa vùng bụng hiệu quả.
Trong ngày 22/1, "Con kể ba nghe" của Kiều Minh Tuấn bất ngờ bị phim ngoại "Đồi câm lặng: Ác mộng trong sương" vươn lên dẫn trước trên bảng tổng sắp phòng vé.
Tiền tiểu đường thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng lại là 'tín hiệu cảnh báo sớm' cho nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2.
Trịnh Tắc Sĩ tích cực tham gia các hoạt động thể thao để cải thiện sức khỏe. Ở tuổi 74, nam diễn viên vẫn nhận lời mời đóng phim.
Cà phê là đồ uống ưa thích của nhiều người, giúp tỉnh táo, tăng cường năng lượng. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê mỗi ngày cũng tác động đến cơ thể theo nhiều cách khác nhau.
Lee Young Ji giảm 13 kg nhờ điều chỉnh chế độ ăn uống. Cô chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe như bắp cải, cà chua, chuối...
Người thân hình mũm mĩm sẽ có mỡ toàn thân, chúng là mỡ dưới da. Những người gầy nhưng vòng bụng lại lớn, dễ có mỡ nội tạng, loại mỡ này gây cản trở hoạt động của nhiều cơ quan.
Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout.
Thường xuyên nhịn ăn, bỏ bữa, không uống đủ nước, thức đêm hay lười vận động là một số thói quen hại gan nhiều người vẫn mắc phải nhưng thường không để ý.
Em gái Trấn Thành vừa bước sang tuổi 26. Thời gian qua, Uyển Ân hoạt động tích cực, ở lĩnh vực phim ảnh, thời trang lẫn game show truyền hình.
Chế độ ăn kiêng toàn thịt giúp giảm cân nhanh, giảm lượng đường trong máu nhưng cũng gây nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Cà chua giàu kali, vitamin C và chất chống oxy hóa góp phần bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư.
Đau bụng, đầy hơi thường xuyên, cân nặng thay đổi ngoài ý muốn, mệt mỏi hay da bị kích ứng có thể là những triệu chứng cảnh báo đường tiêu hóa hoạt động kém, tích tụ nhiều độc tố.
Dịch bệnh "hươu zombie" đã lan sang 36 bang của Mỹ. Mới đây, bang Louisiana phải ban hành khẩn cấp các biện pháp quyết liệt như cấm săn bắn hoặc hạn chế vận chuyển xác hươu để ngăn chặn dịch bệnh.
Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.
Hạt chia là siêu thực phẩm được ưa chuộng nhờ giàu chất xơ, omega-3 và khoáng chất thiết yếu.
Do tập gym không điều độ, cô gái 23 tuổi ở Chiết Giang (Trung Quốc) chỉ có lượng hormone nữ tương đương người 50 tuổi, thậm chí mất kinh nguyệt.
Cô gái người Anh nặng gần 137 kg và sau đó giảm hơn 54 kg, trung bình 6 kg mỗi tháng, nhờ thay đổi lối sống và kiểm soát calo bền vững.