Lý do khiến việc giảm cân không hiệu quả
Dù ăn kiêng nghiêm ngặt, việc giảm cân có thể không đạt hiệu quả do các sai lầm bạn mắc phải trong quá trình tập luyện, sinh hoạt.
6 bài tập giúp cơ thể săn chắc
Các phương pháp tập luyện hợp lý giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt để tự tin đón chào mùa hè.
Tập hết sức ở phòng gym có cần thiết?
Quan niệm phải tập hết sức khi đến phòng gym đôi khi không mang lại hiệu quả tăng cơ như bạn mong muốn.
Thực đơn đầu năm mới cho dân văn phòng
Lên kế hoạch ăn uống đầy đủ, điều độ trong những ngày đầu năm giúp bạn duy trì sức khỏe.
Thói quen nên duy trì để khởi đầu năm mới khỏe mạnh
Sau kỳ nghỉ tết Tết với nhiều xáo trộn trong sinh hoạt, bạn nên thiết lập lại một số thói quen tốt để duy trì sức khỏe.
6 bài tập giúp mông và đùi săn chắc hơn
Các bài tập đơn giản tại nhà có thể giúp vòng 3 của bạn thon gọn hơn.
6 bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà
Nếu lỡ ăn nhiều vào ngày Tết, bạn có thể tham khảo các bài tập đơn giản giúp vòng hai bớt ngấn mỡ.
Giải quyết nỗi lo mất cơ khi nghỉ Tết
Sau cả năm tập luyện chăm chỉ, vài tuần nghỉ Tết khiến nhiều người lo lắng sẽ đánh mất thành quả.
Chạy bộ bao lâu để tiêu thụ hết calo trong một chiếc bánh chưng?
Cần chạy bộ bao lâu để tiêu thụ hết calo một chiếc bánh chưng?
Cách Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc giữ vẻ gợi cảm ở tuổi 38
Honey Lee ăn chay nhiều năm. Cô sử dụng các thực phẩm như đậu phụ, cà chua, cần tây, rau tảo bẹ... và chấm cùng sốt guacamole để làm đẹp da, giữ dáng thon thả.
Bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản thon gọn, trẻ lâu
Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh là hai lý do chính ảnh hưởng đến vẻ ngoài của phụ nữ Nhật Bản.
Những thực phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn
Yến mạch, ức gà, bơ, gạo lứt… được xem là những thực phẩm không thể thiếu trong hành trình giảm cân an toàn và khoa học.
Hot girl, hot mom Việt sắm gì Tết này?
Xịt thơm phòng, cân thông minh, hộp trữ mát hay máy xay tỏi ớt bằng tay là những vật dụng được các hot girl, hot mom Việt đầu tư dịp Tết.
Nỗi lo trong dịp Tết phụ nữ thường phải đối mặt
Da xấu, tăng cân là những nỗi lo của hầu hết phụ nữ trong và sau dịp Tết.
Nữ ca sĩ trông khác biệt sau khi giảm 40 kg
Ji Se Hee chăm chỉ tập thể dục nhịp điệu mỗi ngày để có được thân hình như hiện tại.
Bài tập giúp bạn đốt cháy mỡ thừa tại nhà
Nhiều người muốn tập trung giảm mỡ thừa trước khi đón năm mới để mặc đồ đẹp hơn.
Cách uống rượu giúp cơ thể hạn chế tích mỡ
Những bữa tiệc tất niên dày đặc thời điểm gần Tết Nguyên đán luôn là lý do khiến cân nặng hay tỷ lệ mỡ trên cơ thể tăng không kiểm soát.
Cải thiện vóc dáng nhờ cao lá rừng Dr Cell
Với chiết xuất từ cao gừng cô đặc, tảo xoắn, tinh nghệ vàng, Dr Cell hỗ trợ giảm mỡ, giúp da săn chắc mà không gây kích ứng.
Dưới bóng ma Covid-19, Liverpool cần thắng MU
Ba điểm có được trước Man United có thể vực dậy tinh thần cho những người dân ở Liverpool, thành phố đang bị tàn phá nặng nề bởi dịch Covid-19.
Tại sao căng thẳng khiến bạn béo hơn?
Không phải ăn kiêng hay tập luyện khổ cực, khó khăn lớn nhất của nhiều người trong nỗ lực giảm cân là căng thẳng về tâm lý.