Chế độ ăn lành mạnh nhất năm 2023?
Theo chuyên gia, chế độ ăn Địa Trung Hải được xem là chế độ ăn uống lành mạnh nhất năm 2023 nhờ sự đa dạng thực phẩm có nguồn gốc thực vật và chất béo lành mạnh.
Phòng ngừa 5 căn bệnh nhờ có chế độ ăn dựa trên thực vật
Theo nhiều nghiên cứu, ăn các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư vú, bệnh thận và đột quỵ.
Tác dụng, tác hại của đu đủ
Loại quả quen thuộc với người Việt Nam có khả năng giảm nguy cơ ung thư, tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, một số người bị dị ứng khi ăn đu đủ.
4 thói quen ăn uống giúp tăng cường trao đổi chất
Nồng độ protein phản ứng C (CRP) cao sẽ gây ra tình trạng viêm và nhiễm trùng ở cơ thể, tuy nhiên, chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp giảm thiểu tình trạng này.
Cách uống cà phê, trà và rượu vang để kéo dài tuổi thọ
Nghiên cứu mới vào năm 2022 về những loại đồ uống phổ biến như nước, cà phê và trà được chứng minh là tốt cho sức khỏe.
Người dân miền Tây có thêm trung tâm tiêm chủng cao cấp dịp năm mới
VNVC Ngã Bảy - Hậu Giang khai trương vào ngày cuối cùng của năm 2022 minh chứng cho nỗ lực của VNVC trong việc bao phủ vaccine phòng nhiều dịch bệnh nguy hiểm, với mức giá ưu đãi.
Những cách tập luyện nên bỏ khi bước sang năm 2023
Đây đều là các bài tập được giới thiệu trên nhiều nền tảng khác nhau với hứa hẹn về hiệu quả nhưng thực tế có thể khiến chúng ta thất vọng.
5 xu hướng chăm sóc sức khỏe trong năm 2023
Ứng dụng trí tuệ nhân tạo, chăm sóc sức khỏe từ xa, thiết bị y tế đeo trên cơ thể... là những xu hướng sức khỏe quan trọng nhất trong 12 tháng tới.
Kem cà phê có gây hại không?
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết kem cà phê có thể là lựa chọn thay thế tốt cho đồ uống chứa nhiều đường hoặc chất béo bão hòa.
4 thay đổi khi ăn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bị ảnh hưởng nhiều bởi chế độ ăn uống. Những gì bạn hấp thụ có thể tác động đến lượng đường trong máu.
Thực hư việc uống cà phê khi đói có hại cho sức khỏe
Các chuyên gia cho biết những tin đồn về việc uống cà phê khi đói có thể gây rối loạn nội tiết tố chưa được chứng minh bằng những nghiên cứu khoa học.
Ai nói người lớn tuổi không thể nhảy múa?
Mọi người thường cho rằng người già không nên vận động mạnh như nhún nhảy. Nhưng khoa học chứng minh nhảy là hoạt động thể chất tốt nhất cho người già.
Uống cà phê sai cách có thể rút ngắn tuổi thọ
Bên cạnh nhiều lợi ích của cà phê như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, uống cà phê sai cách cũng tác động tiêu cực đến tuổi thọ của một người.
5 món ăn sáng giúp kéo dài tuổi thọ
Dan Buettner đã dành cả sự nghiệp của mình để nghiên cứu 5 địa điểm trên thế giới mà con người sống thọ nhất nhờ chế độ ăn sáng lành mạnh.
Sai lầm khi bỏ bữa sáng để giảm cân
Việc nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh.
Nguy cơ liệt từ triệu chứng phổ biến của dân văn phòng
Thoái hóa cột sống thắt lưng có thể gây ra các biến đổi hình thái cấu trúc xương, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống.
Uống cà phê sau thai kỳ giúp giảm mắc bệnh tiểu đường loại 2
Trang The Health Site thông tin, phụ nữ có tiền sử tiểu đường thai kỳ sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 nếu mỗi ngày uống từ 4 cốc cà phê chứa caffein trở lên.
Nguyên tắc thanh lọc cơ thể để đón Tết
Hạn chế bia rượu, ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, uống nhiều nước... là những nguyên tắc giúp bạn thanh lọc, loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.
Ăn rau xanh giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng
Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong các loại thực phẩm như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể góp phần làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.
AI có thể dự đoán nguy cơ mắc bệnh tim trong 10 năm bằng chụp X-quang
Mô hình AI với cách sử dụng đơn giản vừa được nghiên cứu có thể giúp bệnh nhân phòng ngừa hoặc giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.