Thức khuya mấy đêm thì bắt đầu lão hóa da nhanh chóng?
Nhiều người thắc mắc chỉ vài đêm thức khuya liệu đã đủ khiến da xuống sắc hay chưa. Thực tế, làn da phản ứng rất nhanh với tình trạng thiếu ngủ và có thể bắt đầu lão hóa sớm.
'Hỏng cả ngày' vì ngủ trưa
Ngủ trưa có thể giúp cơ thể hồi phục, nhưng nếu tỉnh dậy với cảm giác choáng váng, buồn nôn hay đau đầu, rất có thể bạn đang mắc những 'bẫy' giấc ngủ mà chuyên gia cảnh báo.
7 dấu hiệu bạn chán ghét công việc hiện tại
Ai cũng có những ngày làm việc không như ý, nhưng nếu cảm giác tiêu cực ấy kéo dài và trở thành nỗi ám ảnh, đó có thể là dấu hiệu cho thấy công việc đang dần bào mòn bạn.
Nguy cơ tử vong từ giấc ngủ trưa
Một nghiên cứu mới đây cho thấy thời điểm và cách ngủ trưa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài, bao gồm cả nguy cơ tử vong cao hơn.
'Cái bẫy' của ngủ trưa
Ngủ trưa giúp cơ thể hồi phục, cải thiện tinh thần, nhưng nếu ngủ sai cách hoặc quá lâu, bạn có thể rơi vào “cái bẫy” khiến cơ thể mệt mỏi hơn.
Toát mồ hôi đưa 'khối nghỉ hè' đi du lịch
Mùa hè, nhiều gia đình lên kế hoạch "nghỉ dưỡng" cùng con nhỏ. Đằng sau mỗi chuyến đi là chuỗi thử thách từ hành lý lỉnh kỉnh, dỗ trẻ quấy khóc đến cảnh chật vật tại sân bay.
Thói quen đi chơi về trước 22h30 của Désiré Doué
Khác với nhiều cầu thủ trẻ dễ bị cuốn vào tiệc tùng và hào quang sân cỏ, Désiré Doué, tài năng Gen Z của PSG, gây ấn tượng bởi lối sống kỷ luật.
7h22 - thời điểm vàng để đặt báo thức và ăn sáng
Theo nghiên cứu, hầu hết hoạt động trong ngày - từ uống cà phê đến xin tăng lương - đều có “khung giờ vàng” để đạt hiệu quả tối ưu.
Ngủ trưa là 'con dao hai lưỡi'
Ngủ trưa giúp cơ thể tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn, nhưng nếu ngủ quá lâu hoặc sai thời điểm, bạn có thể mất ngủ vào ban đêm, mệt mỏi hơn khi thức dậy.
Trung Quốc: Giới trẻ quan tâm đến thú cưng nhiều hơn sinh con
Dân số suy giảm, giới trẻ Trung Quốc dường như ít quan tâm hơn tới việc sinh con mà thay vào đó là hướng sự chú ý tới thú cưng. Điều này đã tạo ra một ngành công nghiệp phục vụ thú cưng phát triển...
Nhan sắc gây thương nhớ của các cô gái diễu hành cổ phục tại TP.HCM
Hơn 1.000 bạn trẻ khoác cổ phục diễu hành từ phố đi bộ Nguyễn Huệ, tạo nên khung cảnh ấn tượng tại Bách Hoa Bộ Hành trong khuôn khổ Lễ hội Áo dài ở TP.HCM.
Cô gái diễu hành cổ phục ở TP.HCM, có nét giống Nam Phương Hoàng hậu
Tham gia sự kiện diễu hành cổ phục Bách Hoa Bộ Hành ở TP.HCM, Hồng Ân (25 tuổi) thu hút sự chú ý với nhan sắc và thần thái nổi bật. Cô là họa sĩ minh họa kiêm người mẫu ảnh.
Chú mèo quyền lực Palmerston tái xuất
Mèo Palmerston, "nhà ngoại giao" mèo hàng đầu của Anh đã rời bỏ cuộc sống nghỉ hưu để bắt đầu một công việc mới.
Tranh cãi quán cà phê 'ngủ trưa cùng người lạ' ở Nhật Bản
Một giấc ngủ trưa 20 phút tại quán cà phê Soineya có giá 3.000 yen. Nếu thêm 1.000 yen, khách hàng có thể chọn dịch vụ tựa đầu vào đùi nhân viên phục vụ hoặc âu yếm trong vòng 3 phút.
Quán cà phê cho nữ nhân viên ru ngủ khách hàng nam ở Nhật Bản
Quán cà phê Soineya ở Tokyo, Nhật Bản cung cấp giải pháp độc đáo cho sự cô đơn, khách hàng có thể trả tiền để trò chuyện và âu yếm với người lạ.
Càng thực hiện những thói quen này, cơ thể khỏe mạnh từng ngày
Việc duy trì thói quen tốt giúp giảm hoặc ngăn ngừa các bệnh mạn tính như đột quỵ, đái tháo đường và một số bệnh ung thư.
Mối liên hệ giữa bệnh sa sút trí tuệ và chứng mất ngủ
Người mắc sa sút trí tuệ có thể bị mất ngủ, thường xuyên mơ thấy ác mộng. Để bệnh nhân ngủ ngon hơn, nên khuyến khích họ vận động nhiều hơn vào ban ngày.
VĐV tổn thương vì những sự cố đỏ mặt tại Olympic Paris
Anthony Ammirati, Jules Bouyer, Thomas Ceccon là các VĐV gặp sự cố tại Olympic Paris và đang nổi tiếng theo những cách họ không mong muốn.
Thị trấn đẹp như tranh ở Italy muốn bớt khách 'sống ảo'
Năm thị trấn ở Cinque Terre (phía Bắc Italy) quyết tâm đấu tranh để đảm bảo khu vực từng im ắng này không bị quá tải bởi lượng khách du lịch đại chúng (mass tourism).
Người phương Tây học cách 'ngủ trưa bài bản'
Người lao động, nhân viên văn phòng ở các nước phương Tây đang học cách ngủ trưa để duy trì năng suất làm việc và tránh nắng nóng khắc nghiệt.