3 tư thế nằm sai khiến bạn mất ngủ
Nếu bị mất ngủ, bạn hãy tham khảo những tư thế ngủ chưa đúng dưới đây để xem mình có mắc sai lầm hay không.
5 loại đồ uống phá hủy giấc ngủ của bạn
Nếu muốn ngon giấc vào ban đêm, bạn không nên sử dụng một trong các loại đồ uống dưới đây.
Làm gì khi 'cậu nhỏ' không cương cứng?
Cậu nhỏ không chịu cương cứng là điều làm quý ông thấy tự ti và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc yêu.
10 thói quen xấu gây hại sức khỏe sau 21h
Để có giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho ngày hôm sau, dưới đây là 10 việc bạn không nên làm sau 21h.
Ác mộng là giấc mơ gồm những hình ảnh hãi hùng, nhưng lại chân thực và sống động đến mức có thể làm gián đoạn giấc ngủ.
Ngủ ngáy là hiện tượng phổ biến có thể xảy đến với bất kỳ ai. Làm thế nào để cải thiện tình trạng này để không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
10 thói quen buổi tối gây hại cho da
Nhiều thói quen buổi tối tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến làn da.
Nên ăn thế nào để phù hợp với nhóm máu của mình?
Nhóm máu tiết lộ khá nhiều điều về tính cách cũng như nhu cầu dinh dưỡng, sinh hoạt của cơ thể. Vì thế, việc ăn uống tập luyện cần phù hợp với từng người ở nhóm máu khác nhau.
Những dấu hiệu báo động bạn đang 'quá chén' ngày Tết
Theo các chuyên gia, để bảo vệ sức khỏe, mọi người cần phải uống điều độ và nên dừng lại khi xuất hiện 1 trong số những dấu hiệu sau, báo động họ đang hấp thụ quá nhiều rượu cồn:
Những thói quen có lợi cho ‘chuyện ấy’
Thay đổi một số thói quen trong lối sống có thể giúp bạn cải thiện ham muốn, nâng cao chất lượng cho hoạt động gối chăn.
Đoán tình trạng sức khỏe qua tinh dịch
Đàn ông không ngừng tìm kiếm các dấu hiệu trên cơ thể . Theo các nhà khoa học, tinh dịch là công cụ vô giá để đánh giá sức khỏe tổng thể phái mạnh.
Ngủ đúng cách giảm bệnh ung thư
Những tín đồ chơi đêm hay cú đêm có thể không biết rằng thức khuya cũng góp phần gây ung thư.
Giải mã sức khỏe qua những giấc mơ
Máy bay đang đi xuống, có ai đó đang rình rập bạn… những cơn ác mộng có thể báo hiệu vấn đề sức khỏe thể chất.
Lý do khiến da bạn không đẹp như ý muốn
Một số thói quen hàng ngày của bạn có thể gây ảnh hưởng tới làn da. Hãy cùng tìm hiểu thủ phạm nào khiến da kém đẹp để tìm cách cải thiện nếu muốn có làn da như mong muốn nhé.
Một số người mê tín tin rằng khi tỉnh dậy lúc nửa đêm trong hơi thở dồn dập, có thể là bị bóng đè, bị một linh hồn, thế lực siêu nhiên nào đó “ám”.
Báo cái nhảy vọt lên để trừng phạt con
Giấc ngủ của báo mẹ gián đoạn vì tiếng kêu cứu của báo con trên cành cây. Cáu tiết vì mất giấc ngủ, nó nhảy vọt lên để kéo con xuống.
Máy tính bảng, máy đọc sách… gây mất ngủ
Các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy đọc sách có đèn nền… có khả năng làm gián đoạn đồng hồ sinh học, gây mất ngủ.
Sai lầm về giấc ngủ bạn nên tránh
Nếu không thể ngủ ngon giấc, bạn hãy tham khảo những sai lầm khi ngủ dưới đây mà mình có thể vô tình mắc phải.
Những thói quen phản khoa học của bác sĩ
Một số bác sĩ thường bỏ bữa sáng, không uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ ít hơn 8 tiếng và cho rằng những thói quen này không ảnh hưởng đến sức khỏe, theo Daily Mail.
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc để mặc áo dài đẹp
Tinh trạng mỡ thừa vòng hai lại là điều khiến phái đẹp phải lo lắng. Hãy cùng tìm hiểu những cách giảm mỡ bụng cấp tốc để có thể tự tin diện áo dài và có những bức hình thật đẹp.