Càng lớn, Gen Z càng không hạnh phúc
Gen Z thường không cảm thấy hạnh phúc với cuộc sống, theo nghiên cứu ở Mỹ. Người trẻ cảm thấy không có thời gian nghỉ ngơi và đang sống thiếu mục đích.
Vợ chồng không chung giường
Thay vì phải nằm cạnh nhau, nhiều cặp vợ chồng chọn ngủ phòng riêng, còn được gọi là “ly hôn khi ngủ”, để đảm bảo giấc ngủ quý giá và ngăn chặn sự oán giận làm xấu đi mối quan hệ.
2/3 du khách Việt Nam đi nghỉ dưỡng chỉ để ngủ
Du lịch ngủ đang là một xu hướng mới nổi ở Việt Nam và trên toàn thế giới, được dự báo đạt quy mô 400 tỷ USD trong giai đoạn từ năm 2023 đến 2028.
Lý do nệm cao su thiên nhiên được nhiều người dùng lựa chọn
Đâu là lý do giúp nệm cao su thiên nhiên được người tiêu dùng ưa chuộng và tin tưởng lựa chọn?
Những người không nên uống sữa vào buổi tối
Uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ là thói quen phổ biến của rất nhiều người. Tuy nhiên, có một số trường hợp lại không nên làm điều này.
Những phát minh về thuốc cứu nhân loại
Viagra, hiện tiêu thụ bởi hàng triệu đàn ông khắp thế giới để hỗ trợ quan hệ tình dục, đã được phát triển thuở ban đầu từ việc chữa đau thắt ngực.
Nhà nghiên cứu bách niên Nguyễn Đình Tư: Sách là người thầy toàn diện
Nhà nghiên cứu Nguyễn Đình Tư quan niệm việc học là việc làm trọn đời, có thể học ở mọi nơi. Trong khi đó, sách là người thầy toàn diện nhất mà ai cũng có thể học.
Độc giả trẻ thích được lì xì sách đúng gu
Một số độc giả chia sẻ rất hào hứng nếu được mừng tuổi năm mới bằng sách, nhưng có những tiêu chuẩn, kỳ vọng riêng về quyển sách được tặng.
Những dấu hiệu cảnh báo ung thư gan
Đầy hơi gây khó thở, sốt nhẹ nhưng kéo dài, đau vùng bụng bên phải là 3 trong số nhiều triệu chứng cảnh báo nguy cơ mắc ung thư gan.
Nên chuẩn bị gì cho chuyến trekking đầu tiên?
Trekking là một trong những hoạt động du lịch mạo hiểm, vận động nên khâu chuẩn bị vật dụng cần được người tham gia quan tâm đúng mực.
'Du lịch ngủ' trỗi dậy
Ngày càng có nhiều du khách từ bỏ những chuyến đi với lịch trình dày đặc từ sáng đến tối, thay vào đó, họ quan tâm hơn đến hình thức "du lịch ngủ".
Những thói quen gây hại thận số một
Uống ít nước, ăn mặn hoặc nhịn tiểu thường xuyên là những thói quen có thể tác động tiêu cực đến thận, khiến chức năng của cơ quan này dần suy giảm.
8 cách giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng
Nếu giấc ngủ bị gián đoạn, sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta thường sẽ bị ảnh hưởng.
Săn vé concert, mua khóa thiền và những trào lưu tiêu dùng mới
Người trẻ ngày nay không tiếc tiền chi cho các trải nghiệm cá nhân, sức khỏe như mua vé concert, mua khóa thiền hay sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ.
3 loại nước uống giúp ngủ ngon hơn
Trước khi ngủ, bạn có thể uống một tách trà hoa cúc, điều này giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Giảm 17 kg trong một năm nhờ chạy bộ
Phùng Hoàng chọn chạy bộ vì đây là môn thể thao đơn giản, không cần đầu tư nhiều, thế nhưng, kết quả sau một năm khiến ai cũng bất ngờ.
Chỉ cần ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ có thay đổi khó tin
Ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp cho bạn tỉnh táo và cảm thấy khỏe mạnh cả ngày, thậm chí cơ thể có những thay đổi tích cực đến khó tin.
Lên vũ trường cao nhất châu Âu hay đi vòng quanh thế giới năm 2024?
Từ lễ hội, ẩm thực đến các hoạt động nghệ thuật hay thú vui cổ điển..., đây là những điều tuyệt vời nhất mà giới xê dịch có thể lên kế hoạch trải nghiệm trong năm mới.
Khách sạn 'con nhộng' mới ở Nhật theo dõi từng hơi thở của khách
Một khách sạn “con nhộng” sắp khai trương tại Nhật Bản sẽ theo dõi nhịp tim, hơi thở và các dữ liệu khác để đánh giá chất lượng giấc ngủ của khách.
Làm 5 điều này, buổi tối ngủ ngon bất ngờ
Có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên nhưng các thực phẩm cho buổi tối sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta.