Lượng thời gian ngủ cần thiết cho cơ thể là bao nhiêu?
Thời gian cần thiết cho giấc ngủ sẽ khác nhau tùy từng người. Thời gian ngủ thích hợp với bản thân được phán đoán bằng cảm giác tỉnh táo của cả ngày hôm sau.
Mùa hè đảo điên ở khắp các sân bay thế giới
Mùa hè năm nay đang trở thành một trong những mùa du lịch hỗn loạn nhất trong nhiều thập kỷ, khi ngành hàng không gặp một loạt vấn đề do thiếu nhân lực trầm trọng.
Vóc dáng siêu mẫu Helena Christensen ở tuổi 53
Siêu mẫu Helena Christensen có vóc dáng thon gọn săn chắc ở tuổi 53. Cô duy trì nhiều thói quen lành mạnh để giữ dáng.
Tác dụng phụ khi tập thể dục quá sức
Kiệt sức, mất ngủ, rối loạn nhịp tim, giảm ham muốn tình dục là những tác dụng phụ có thể xảy ra khi bạn tập thể dục nhiều và quá sức.
‘Quyết tâm chia tay’ - cái kết nghẹt thở
Từ một vụ án mạng, đạo diễn Park Chan Wook cuốn khán giả vào chuyện tình ngang trái, nhuốm màu sắc tội lỗi của hai nhân vật chính trong “Decision to Leave”.
Người căng thẳng dễ bị virus tấn công
Một môi trường luôn xảy ra căng thẳng quá mức cũng sẽ làm cho sức tiêu diệt virus của các tế bào đề kháng bị yếu đi và cơ thể sẽ bị virus xâm nhập.
9 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá mặn
Phù nề, đầy hơi, khát nước, đi tiểu liên tục, luôn cảm thấy đồ ăn nhạt nhẽo là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu thụ quá nhiều muối.
Cách các công ty Nhật giúp nhân viên ngủ trưa
Việc lắp đặt thêm chỗ nghỉ ngơi cho nhân viên được xem là nỗ lực của các công ty Nhật Bản trong việc giảm thiểu tình trạng kiệt sức, thiếu ngủ ở người lao động.
Bài tập bụng, vòng ba của Dakota Johnson
Nữ chính "50 sắc thái" tập luyện để giúp cơ thể trông săn chắc và tinh thần sảng khoái hơn khi đảm nhận vai mới.
Tranh cãi về đôi chân phi thực tế của Vera Wang ở tuổi 73
Thân hình săn chắc cùng đôi chân mảnh mai của nhà thiết kế bị nhận xét "phi thực tế" với người già.
Có nên uống saffron khi mang thai?
Với mong muốn con khỏe mạnh, nhiều phụ nữ uống saffron để bổ sung dưỡng chất. Tuy nhiên, chuyên gia nhận định uống nhiều saffron "lợi ít, hại nhiều".
Nỗi lo 'cải thiện gene chiều cao' của giới trẻ
Dù chiều cao của con phụ thuộc phần lớn vào gene từ bố mẹ, phụ huynh vẫn có nhiều cách để tối ưu sự phát triển cho trẻ trong giai đoạn phát triển.
Miền Bắc đầu thế kỷ 20 qua mắt cô gái Pháp
Hilda Arnhold như một người Việt Nam thực thụ, cảm nhận tinh tế, tiến bộ về cảnh vật, con người và phong tục nước ta đầu thế kỷ 20 trong tác phẩm "Bắc Kỳ phong cảnh và ấn tượng".
Sinh viên làm thêm 4 công việc cùng lúc, nhận thu nhập gấp 3
Cùng với việc học, nhiều sinh viên lựa chọn làm nhiều công việc một lúc không chỉ để tăng thu nhập mà còn mở ra nhiều cơ hội cho bản thân.
Giải quyết dứt điểm tình trạng đau họng do dùng điều hòa
Một số người liên tục có biểu hiện khô mũi, họng sau đó dẫn đến đau rát cổ sau một khoảng thời gian sử dụng điều hòa khiến họ gặp khó khăn khi tới nơi công cộng.
Những bệnh tâm lý ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần
Trang bị cho bản thân kiến thức về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần không bao giờ là thừa, nhất là với cuộc sống nhiều áp lực như hiện nay.
Sản phẩm chăm sóc sức khỏe Yacolee của Đại Nghĩa có gì đặc biệt?
Nghệ sĩ Đại Nghĩa luôn đề cao việc giữ gìn sức khỏe. Khi biết anh sở hữu thương hiệu sản phẩm về sức khỏe, nhiều người hâm mộ không khỏi tò mò.
Mặt mộc của dàn sao
Loại bỏ lớp trang điểm đậm như lúc đứng trên sân khấu, nhiều người nổi tiếng gây bất ngờ với làn da của mình.
Tư thế ngủ tác động thế nào đến sức khỏe?
Nằm nghiêng có thể ngăn ngừa tình trạng đau lưng, cổ và vai nhưng dễ gây ra nếp nhăn trên mặt. Trong khi đó, người hay nằm sấp có những giấc mơ thú vị hơn.
Giờ nghỉ trưa xa xỉ của dân văn phòng
Mạnh Cường (24 tuổi) không thể ngủ trưa tại văn phòng. Anh cho rằng công ty mình không phải địa điểm lý tưởng để nghỉ ngơi giờ trưa.