Giảm cân thành công, nữ nhân viên văn phòng thành người mẫu nổi tiếng

Thứ sáu, 1/5/2020 06:00 (GMT+7)
06:00 1/5/2020

Có ngoại hình đáng mơ ước nhờ kiên trì tập luyện suốt 5 năm qua, Kim Da Eun (Hàn Quốc) trở thành người mẫu, huấn luyện viên thể hình được yêu mến.

Kim Da Eun nổi danh mạng xã hội Hàn Quốc với câu chuyện "vịt hóa thiên nga" hậu giảm cân. Đối mặt với vấn đề thừa cân, Da Eun từng rơi vào trầm cảm vì những lời chế giễu. Từ nhỏ đến lớn, cô luôn trong tình trạng thừa cân. Vì tạng người dễ mập, Da Eun nhiều lần thất bại trong việc giảm cân. Đỉnh điểm, cô nặng đến 86 kg.

Cách đây 5 năm, cô quyết tâm giảm cân và tìm ra phương pháp phù hợp để kiên trì theo đuổi. Cuối cùng, cô thành công khi giảm xuống còn 46 kg, tiếp tục tập luyện để tăng cân với mong muốn đạt vóc dáng chuẩn. Hiện Da Eun duy trì ở mức 54-55 kg. Dáng người khỏe khoắn với những đường cong quyến rũ của hot girl Hàn khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Để có được thân hình như mơ ước, cô phải kiên trì thực hiện các bài tập nghiêm ngặt. Mỗi tuần cô tập thể dục 5-6 lần, mỗi lần khoảng một tiếng rưỡi. Cô thường đến phòng gym hoặc tự tập luyện tại nhà.

Cùng với lịch tập luyện, cô nàng cũng thực hiện thực đơn ăn kiêng với những loại thực phẩm lành mạnh rau củ tươi, thịt bò, khoai lang, yến mạch... Mỗi ngày cô uống 3 lít nước và từ bỏ hẳn nước ngọt, rượu bia.

Cùng với phương pháp giảm cân lành mạnh, cô nàng không chỉ cải thiện vóc dáng mà còn nâng cao sức khỏe toàn diện, da dẻ cũng đẹp mịn màng, hết sạch mụn.

Chia sẻ trên truyền thông, Da Eun cho biết từ sau khi giảm cân thành công, không chỉ cuộc sống cá nhân mà công việc, sự nghiệp của cô cũng có bước phát triển bất ngờ. Cô tự tin, hạnh phúc với ngoại hình hiện tại. Bên cạnh công việc văn phòng, cô còn làm người mẫu ảnh nổi tiếng, trở thành gương mặt được nhiều nhãn hàng mời quảng cáo.

Câu chuyện của Da Eun cũng truyền động lực cho nhiều người, giúp họ tự tin và tìm ra hướng đi để thay đổi chính mình. Cô cũng nhận làm huấn luyện viên cá nhân, giúp đỡ những người rơi vào hoàn cảnh như mình trước đây. "Mục tiêu của chúng ta có thể khác nhau nhưng khởi đầu có lẽ đều rất khó khăn. Nhưng khi đã đạt được rồi, bạn sẽ thấy hạnh phúc, tự hào, thấy bản thân có thành tựu", cô nhắn nhủ.