Tập bụng có giúp bạn giảm mỡ vòng 2?
Sau khi gập bụng, chúng ta cảm nhận vùng cơ này căng và cứng hơn nhưng đây không phải dấu hiệu của quá trình đốt mỡ.
Có nên giảm cân bằng phương pháp đi bộ?
Dù tập luyện cường độ cao mang lại hiệu quả giảm cân và cải thiện vóc dáng, chúng ta cũng không đánh giá thấp giá trị của phương pháp đi bộ.
Katleen Phan Võ: 'Tôi học võ từ nhỏ, chưa từng khóc trước mặt ba'
Con gái của chưởng môn Vịnh Xuân Nam Anh cho biết cô đam mê nghệ thuật và không nản lòng trước những ý kiến trái chiều về khả năng diễn xuất của mình.
Diệp Bảo Ngọc: 'Tôi thường tranh cãi với đạo diễn'
Diễn viên sinh năm 1993 chọn trang phục thanh lịch khi xuất hiện trong sự kiện mới. Nhan sắc của cô được nhận xét ngày càng mặn mà.
Chính sách đối ngoại thời Biden sẽ lấy trọng tâm là tầng lớp trung lưu
Đường lối đối ngoại của chính quyền Biden có thể từng được phản ánh khá rõ trong một báo cáo ít người để ý. Tài liệu do Quỹ Carnegie về Hòa bình Thế giới công bố trước ngày bầu cử.
Điểm mặt dàn diễn viên hội tụ trong 'Trở về giữa yêu thương'
Bộ phim quy tụ dàn diễn viên gạo cội cùng nhiều diễn viên trẻ tài năng, hứa hẹn xây dựng một câu chuyện ấm áp, tràn ngập yêu thương cho khán giả.
Cần làm gì khi sơ cứu cho người bị đột quỵ?
Sau 3-6 giờ bị đột quỵ, bệnh nhân nếu không được sơ cứu kịp thời sẽ có nguy cơ tử vong cao.
6 tin đồn thất thiệt về chế độ dinh dưỡng
Bữa sáng quan trọng nhất trong ngày hay phải ăn ít để giảm béo là những lời khuyên chúng ta thường nghe. Tuy nhiên, thực tế không đúng như vậy.
Lợi ích bất ngờ khi bạn dừng ăn thịt
Ngừng ăn thịt có thể giúp bạn giảm cân, ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm. Đồng thời, số lượng vi khuẩn tốt trong đường ruột sẽ tăng.
Người mẫu có vóc dáng quyến rũ sau khi sinh 2 con
Tammy Hembrow có thân hình khỏe khoắn, đường cong gợi cảm dù trải qua 2 lần sinh con.
Người mẫu nội y Winnie Harlow tăng 11 kg
Thoải mái ăn uống và lười vận động trong thời dịch, chân dài nội y Winnie Harlow không thể kiểm soát được cân nặng bản thân.
Người mẫu Hà Lan cao 1,87 m, có cơ bụng 6 múi
Ton Heukels được yêu thích khi có phong thái thanh lịch cùng gương mặt quyến rũ.
Vì sao ngày càng nhiều phụ nữ trẻ tại Hàn Quốc muốn tự tử?
Áp lực từ công việc, bị người thân bạo hành, cô đơn, không tìm được lối thoát trong cuộc sống, nhiều phụ nữ ở độ tuổi 20-30 tại Hàn Quốc chọn cách kết liễu cuộc đời.
Mặt mộc của Lady Gaga ở tuổi 34
Để giữ gìn nhan sắc, nữ ca sĩ thường xuyên sử dụng các sản phẩm chứa vitamin C và đắp mặt nạ.
Đồng Ánh Quỳnh: 'Tôi mặc đồ menswear thể hiện sự mạnh mẽ'
Nữ diễn viên ưa chuộng những bộ suit với cầu vai cứng cáp, thể hiện sự mạnh mẽ của phụ nữ hiện đại.
3 lầm tưởng về chế độ ăn sạch
Việc áp dụng chế độ ăn sạch chắc chắn sẽ giảm cân hay những thực phẩm ngoài danh sách sẽ không tốt cho sức khỏe đều là những sai lầm thường thấy.
Nên nghỉ bao lâu giữa các hiệp khi tập luyện?
Việc sử dụng điện thoại quá lâu trong thời gian nghỉ hoặc quay lại bài tập khi hơi thở chưa kịp ổn định sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả tăng cơ, giảm mỡ của bạn.
Vì sao không nên uống nước ngay trước bữa ăn?
Uống không đủ nước ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, cách uống nước sai lại gây hại đến sức khỏe.
Người mẫu Hàn từng ngất nhiều lần vì cố giảm cân
Choi So Ra cho biết chế độ ăn kiêng khắc nghiệt từng khiến cô suýt bỏ nghề người mẫu.
Hoài Linh, vợ chồng Trường Giang và nhiều nghệ sĩ đến viếng Chí Tài
Lễ viếng và tiễn đưa danh hài Chí Tài được tổ chức tại Nhà tang lễ Quốc gia phía Nam vào sáng 12/12.