Cùng huấn luyện viên nổi tiếng Cassey Ho, bài tập 3 phút giúp đốt cháy mỡ bụng có thể thực hiện ngay khi vừa ngủ dậy hoặc bất cứ lúc nào. Chỉ với chiếc gối ngủ, những động tác gập người trở nên sống động hơn, từ đó cho bạn hiệu quả cao hơn khi tập. Hãy dành ra 3 phút mỗi ngày để thực hiện 6 động tác dưới đây, bạn sẽ sớm có vòng eo thơn và cơ bụng săn chắc.
