12 thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn gầy
Việc giảm cân sẽ hiệu quả hơn nếu bạn bổ sung súp lơ xanh, táo, cá hồi... vào thực đơn. Sẽ chẳng có điều gì tuyệt vời bằng việc được ăn ngon mà vẫn gầy.
6 loại thực phẩm tương đương với thuốc tránh thai
Có rất nhiều biện pháp tránh thai phổ biến như bao cao su, uống thuốc, đặt vòng. Tuy nhiên, ít người biết rằng một số thực phẩm cũng có khả năng tránh thai hiệu quả.
Cà phê bất ngờ lọt top 10 thực phẩm 'càng uống càng trẻ ra'
Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Điều đó là hoàn toàn đúng.
8 thực phẩm tốt cho sức khỏe thời nay
Thực phẩm chứa một số lượng lớn các vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa mạnh giúp phòng ngừa nhiều bệnh phổ biến.
5 thực phẩm ăn dặm tốt cho bé từ 5-6 tháng tuổi
Giai đoạn 5-6 tháng tuổi là thời điểm bạn có thể cho bé tập ăn dặm. Dưới đây là một số loại thực phẩm rất giàu khoáng chất, vitamin giúp bé tăng trưởng tối đa trong giai đoạn này.
Nước ối là một môi trường giàu chất dinh dưỡng, có khả năng tái tạo và trao đổi, có vai trò quan trọng đối với sự sống và phát triển của thai nhi trong tử cung.
Dinh dưỡng hiệu quả cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi
Gần 25% trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thấp còi. Hậu quả là trẻ bị kém phát triển đến chiều cao, cân nặng và cả tâm thần, vận động của trẻ.
9X nặng 101 kg từng 13 năm sống trong mặc cảm
"Tuổi thơ tôi lớn lên giống như mọi người, được ăn, được học, được dạy dỗ. Duy có một thứ tôi không có là ánh mắt người đời. Họ nhìn tôi đầy khinh khi, ghẻ lạnh", Minh Châu tâm sự.
13 loại thực phẩm giúp phát triển chiều cao
Nếu muốn con phát triển chiều cao, bạn hãy bổ sung những thực phẩm sau vào giỏ đi chợ hàng ngày trong gia đình.
11 thực phẩm phổ biến giúp mẹ nhiều sữa sau sinh
Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, bột yến mạch, gạo lứt, cá hồi... trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho bé.
6 lợi ích tuyệt vời của mướp đắng
Bạn có biết ăn mướp đắng thường xuyên sẽ giúp thổi bay mụn trứng cá không? Hãy đọc bài viết này để biết thêm về 6 lợi ích độc đáo và tuyệt vời của mướp đắng.
Giảm cân cho trẻ béo phì, cách gì?
Chứng béo phì ở trẻ em có xu hướng ngày càng gia tăng. Trẻ béo phì sẽ có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và cuộc sống.
Theo các nhà khoa học, một chế độ dinh dưỡng giàu đạm, vừa đủ chất xơ và hạn chế muối sẽ là thực đơn vàng kéo dài tuổi thọ cho con đường tình dục.
Nhiều người sợ ăn trứng vì lòng đỏ trứng có nhiều cholesterol. Tuy nhiên, trong lòng đỏ lại có nhiều chất hiếm và quý như cholin, lutein và zeaxanthin.
Hạt mít - Bí quyết cải thiện chuyện yêu
Hạt mít không chỉ cung cấp vitamin A giúp duy trì đôi mắt sáng khoẻ mà còn có công dụng trong chuyện phòng the.
Vua đầu bếp hướng dẫn làm món chay tốt cho sức khỏe
Vào mùa lễ Vu Lan nhiều gia đình thường lựa chọn các món chay trong thực đơn hàng ngày. Dưới đây là gợi ý của Vua đầu bếp Việt Nam về món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.
Những loại rau quả có tác dụng như 'dũng sĩ' bảo vệ gan
Dưới đây là những loại rau cực kỳ hữu ích cho gan của bạn.
Khốn đốn vì công dụng của hạt mít
Mặc dù hạt mít có rất nhiều công dụng nhưng cũng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ.
Bí quyết đọc thông tin dinh dưỡng trên nhãn mác
Với nhiều hàng hóa trong siêu thị, bạn sẽ khó phân biệt bao nhiêu calo là ít hay nhiều. Trong trường hợp đó, bạn hãy đọc thông tin dinh dưỡng trên nhãn.
7 thực phẩm tăng cơ bụng 6 múi cho người ăn chay
Thịt, trứng và cá là những món ăn phổ biến giúp hình thành cơ bắp. Vậy, những người ăn chay muốn phát triển cơ bụng 6 múi nên tiêu thụ thực phẩm nào?