Ngày mai hứa hẹn là một ngày dài đối với bạn nhưng đã khuya mà hai mắt vẫn tỉnh táo. Hãy thử những mẹo nhỏ dưới đây để có một giấc ngủ dễ dàng hơn.
5.907 kết quả phù hợp
Ngày mai hứa hẹn là một ngày dài đối với bạn nhưng đã khuya mà hai mắt vẫn tỉnh táo. Hãy thử những mẹo nhỏ dưới đây để có một giấc ngủ dễ dàng hơn.
5 loại thực phẩm bổ sung giúp bạn giảm mỡ tốt nhất
Mục đích của việc sử dụng thực phẩm bổ sung là tránh được thiếu hụt trong dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hỗ trợ giảm mỡ tốt nhất.
10 dấu hiệu cho thấy bạn ăn chưa đủ
Trong khi nhiều người vật vã vì ăn quá nhiều, một số khác lại đau đầu vì nạp không đủ chất dinh dưỡng.
7 thói quen đơn giản giúp bạn ngủ ngon
Không nằm ngủ ở nơi quá nóng, tránh rượu và nicotine, nên uống sữa ấm với mật ong... là những thói quen đơn giản bạn nên thực hiện để có giấc ngủ ngon, sâu hơn.
Món ăn bí mật của gia đình sống thọ nhất thế giới
Gia đình Donnelly hiện giữ kỷ lục Guinness cho danh hiệu gia đình sống lâu nhất thế giới. Họ tiết lộ một bí mật nằm ở món cháo yến mạch nóng vào bữa sáng.
U22 Việt Nam mệt mỏi khi hạ cánh xuống Hàn Quốc
Các cầu thủ U22 Việt Nam tỏ ra rất mệt mỏi sau khi mất quá nhiều thời gian di chuyển từ Hà Nội tới Hàn Quốc sáng 1/8.
Câu chuyện phía sau màn 'cẩu xực' lịch sử của Mike Tyson
Sự kiện Mike Tyson cắn đứt tai Evander Holyfield trong trận đấu năm 1997 là một trong những sự kiện quyền Anh được nhắc đến nhiều nhất.
U22 Việt Nam vạ vật tại ghế chờ sân bay vì hãng delay 2 tiếng
Chuyến bay VN 416 hai lần thay đổi giờ bay, từ 23h30 (ngày 31/7) xuống 0h rồi tới 1h35 (ngày 1/8) mới cất cánh khiến một số tuyển thủ nằm ngủ trên ghế chờ tại sân bay.
Michael Phelps sớm tìm được 'truyền nhân'
Trong đêm cuối tháng 8 tại Rio (Brazil) năm ngoái, Michael Phelps tỏa sáng trước khi là người của quá khứ. Một năm sau ở Budapest, người ta nhìn thấy Phelps "đệ nhị" ra đời.
Hành trình trị mụn để trở thành hot girl của Huỳnh Khánh Vy
Nhắc đến bạn gái Phan Mạnh Quỳnh, nhiều người chỉ nhớ về nét đẹp khả ái mà ít biết rằng Vy từng trải qua khoảng thời gian khủng hoảng mang tên mụn.
Apple Watch 3 và những điều có thể bạn chưa biết
Nếu không muốn đứng ngoài cuộc chơi trên thị trường đồng hồ thông minh trong tương lai, Apple Watch 3 buộc lòng phải "lột xác" về thiết kế cũng như sở hữu các tính năng nổi bật.
'Mike Tyson - Sự thật trần trụi': Làm thế nào để thành nhà vô địch?
Ở tuổi 14, Mike Tyson bắt đầu "ám thị" bản thân để vươn đến mục tiêu trở thành nhà vô địch quyền Anh hạng nặng. Và người dẫn dắt Mike là Cus D'Amato.
Giải cứu đô thị mới Nhơn Trạch khỏi hoang hóa bằng cách nào?
Hạ tầng giao thông kết nối với Nhơn Trạch không tiến triển tốt như kế hoạch là lý do khiến khu đô thị mới Nhơn Trạch bị bất động, nhà cửa hoang hóa suốt 20 năm qua.
10 dấu hiệu 'không thể chối cãi' của hội nghiện Facebook
Với hơn 2,3 tỷ người dùng, Facebook hiện là mạng xã hội được ưa chuộng nhất thế giới. Song mức độ nguy hiểm của việc lạm dụng nó liên tục được các chuyên gia, bác sĩ cảnh báo.
7 dấu hiệu cho thấy bạn chắc chắn là 'con nghiện' Facebook
Facebook đã trở thành một phần không thể thiếu của chúng ta. Tuy nhiên, nếu như có người biết sử dụng nó một cách hợp lý, lại có người trở thành “nô lệ” của Facebook.
8 công nghệ quân sự của Mỹ sắp từ phim bước ra đời thực
Máu nhân tạo có thể giúp người lính lặn hàng giờ dưới nước mà không cần thở hay điều khiển robot bằng ý nghĩ là những công nghệ viễn tưởng sắp hoàn thành của Mỹ.
15 triệu người Việt Nam phải tiếp xúc với tiếng ồn vượt ngưỡng
Trong tổng số khoảng 52 triệu người lao động ở tất cả các ngành nghề, có khoảng 10-15 triệu người phải tiếp xúc với tiếng ồn cao hơn mức quy định.
Nhìn các bị cáo trạc tuổi con trai, mẹ của nạn nhân nén nỗi đau, vượt qua lòng thù hận, xin giảm nhẹ hình phạt cho những kẻ đã giết con mình.
Bí quyết giúp trẻ tăng chiều cao tối đa của người Nhật
Chế độ dinh dưỡng hợp lý, sử dụng sữa tăng chiều cao giàu canxi, vitamin D, MK7, kết hợp với vận động và sinh hoạt điều độ sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa.
Thực phẩm nên và không nên ăn trước khi ngủ
Bánh kẹp thịt, rượu, đồ ăn cay có thể khiến bạn khó chịu, mất ngủ. Thay vào đó, bạn nên ăn chuối, sữa hay cherry để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.