Điều không nên làm trước khi ngủ
Tập thể dục cường độ cao, lướt điện thoại, ăn đêm là những thói quen có hại, ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.
865 kết quả phù hợp
Tập thể dục cường độ cao, lướt điện thoại, ăn đêm là những thói quen có hại, ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học cùng các bài tập đúng, đủ cường độ sẽ giúp ích nhiều cho việc giảm mỡ, tăng cơ của bạn.
Marko Grujic có tình huống ăn vạ hài hước trong trận thua 2-3 của Porto trước Juventus ở lượt về vòng 16 đội Champions League.
Có người hỏi: “Chúng ta bắt đầu hành trình hướng tới tình yêu bằng cách nào?”. Một khi bạn hỏi như thế, hành trình đó đã bắt đầu.
Spurs đánh bại chủ nhà Fulham với cách biệt tối thiểu ở trận đá sớm của vòng 33 Premier League rạng sáng 5/3.
Caffeine trong cà phê kích thích hệ thần kinh trung ương, ngăn chặn hợp chất adenosine gây buồn ngủ, giúp bạn tỉnh táo, giàu năng lượng.
Một đêm mất ngủ có thể khiến bạn mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, mất tập trung và khó làm việc hiệu quả suốt ngày dài.
Thiết bị điện tử, thú cưng, bàn làm việc đặt trong phòng ngủ có thể ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn.
Ngôi sao giải trí ưa chuộng những thiết kế hở eo, cúp ngực tôn vóc dáng gợi cảm.
Không dùng sản phẩm khử mùi chuyên dụng, sử dụng quá nhiều nước hoa hay không thay đổi đa dạng mùi hương… là những sai lầm khiến đấng mày râu khó nâng tầm phong cách dịp đầu năm.
Chợp mắt khoảng 20-30 phút mỗi buổi trưa sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, tỉnh táo hơn sau khi thức dậy.
Vào mùa mua sắm cao điểm cuối năm, Samsung triển khai chương trình dùng thử miễn phí Galaxy S21 trong 14 ngày, nhận thêm lì xì 2 triệu đồng vào 5-11/2.
Để đón Tết đầy đủ mà vẫn tiết kiệm, những cô nàng độc thân cần lên kế hoạch chi tiêu và biết cách mua sắm thông minh.
Bên cạnh việc thưởng thức cocktail tại các quán sang trọng, giới trẻ Sài Gòn còn có thể khám phá và trải nghiệm những quầy bar đường phố.
Giữ ấm đầu để bảo vệ các dây thần kinh nhạy cảm, ngủ đủ giấc để đầu óc tỉnh táo, sử dụng paracetamol... là những cách giúp bạn vượt qua cơn đau đầu, đón Tết trọn vẹn.
Trà xanh, bơ, mật ong... là những nguyên liệu luôn có sẵn trong nhà giúp bạn tạo ra công thức dưỡng da nhanh chóng.
"Chí Linh cần tiếp tục thần tốc truy vết, xét nghiệm tất cả trường hợp liên quan đến bệnh nhân mắc Covid-19, xem đây là nhiệm vụ số một", Chủ tịch Hải Dương nói.
Trung Hương Store được các bạn trẻ yêu thích nhờ phân phối nhiều mẫu giày có kiểu dáng đẹp, độ bền cao và giá cả phải chăng.
Tẩy trang sạch sẽ, đắp mặt nạ, nằm ngửa khi ngủ hay tập yoga là những thói quen buổi tối giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, tươi tắn khi thức dậy vào sáng hôm sau.
Trước mỗi bữa tiệc, việc chọn được bộ đầm vừa tôn dáng, vừa phù hợp bối cảnh luôn khiến chị em đau đầu. Với vài gợi ý nhỏ từ Yando, bạn sẽ tìm được thiết kế ưng ý.