Thủ phạm khiến bạn càng ăn càng căng thẳng
Proline trong thực phẩm và huyết tương có mối liên hệ chặt nhất với tình trạng stress của các tình nguyện viên tham gia khảo sát.
Học sinh giỏi, ngoan dễ bị trầm cảm hơn
Từng có học lực khá, giỏi nhưng cuối lớp 12, việc học của Nam sa sút. Căng thẳng, stress, em tự làm đau bản thân để thấy dễ chịu hơn.
Không khí kém chất lượng góp phần gây stress
Không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp, bầu không khí kém chất lượng, nhiều bụi mịn cũng khiến tinh thần trở nên căng thẳng.
3 đồ uống xanh mát, dễ pha giúp giảm stress
Sự kết hợp của các loại hoa quả sau không chỉ tạo nên hương vị tốt cho sức khỏe, mà còn khiến tinh thần bạn thư giãn, sảng khoái.
Quyền 'mặc kệ sếp' ngoài giờ làm
Bỉ chính thức cho phép 65.000 công chức liên bang không trả lời các liên lạc công việc ngoài giờ làm. Đây là bước tiến quan trọng trong phong trào yêu cầu cải cách rộng lớn hơn.
3 hoạt động thể chất giúp giảm stress dịp cuối tuần
Vận động và đổ một ít mồ hôi sẽ giúp bạn thư giãn sau một tuần làm việc chăm chỉ.
Check-in tàu điện và 3 trải nghiệm cuối tuần ở Hà Nội
Nếu chưa tìm được điểm ghé chơi dịp cuối tuần ở Hà Nội, dưới đây sẽ là những gợi ý dành cho bạn.
Âm nhạc có thật sự giúp bạn tập trung hơn?
Nhiều người cảm thấy mình chú ý tốt nhất khi có âm thanh nền. Bạn có phải là một trong số họ?
Công thức cà phê chuối đơn giản, tốt cho trí nhớ
Cốc cà phê chuối ngọt lịm, hương thơm quyến rũ sẽ giúp bạn "đổi gió" cho thức uống quen thuộc mỗi sáng.
Giải quyết tình trạng rối loạn ăn uống trong thời gian giãn cách
Các ảnh hưởng tiêu cực của dịch Covid-19 và sự thiếu kết nối xã hội là nguyên nhân dẫn đến rối loạn ăn uống. Tình trạng này ngày càng trầm trọng khi thời kỳ giãn cách kéo dài.
7 điều nên làm khi bạn cảm thấy không muốn làm gì
Ai cũng từng có lúc cảm thấy mệt mỏi và mất động lực sống. Tuy nhiên, cách chúng ta đối diện mới là điều tạo nên sự khác biệt.
7 cách giảm lười biếng khi work from home
Làm việc tại nhà có thể ảnh hưởng cuộc sống và sức khỏe nếu người trẻ thiếu "chiến lược" cụ thể.
Từ Hoa khôi xứ Dừa tới VĐV boxing chuyên nghiệp
Nguyễn Thị Mỹ Hạnh trước khi đến với đấm bốc từng tập võ cổ truyền và học 6 tháng cascadeur. Cô từng giành huy chương bạc tại Giải vô địch boxing TP.HCM.
Để có sức đề kháng mạnh mẽ chống chọi mọi bệnh tật, bạn cần tạo thói quen tập luyện thường xuyên, ăn ngủ và sinh hoạt lành mạnh trong thời gian dài.
Bé gái dùng PowerPoint thuyết phục bố mẹ nuôi mèo
Không được bố giữ lời hứa cho nuôi hamster 5 năm trước, cô bé tiếp tục thuyết phục gia đình cho nuôi mèo bằng bản PowerPoint với lý lẽ vừa cứng rắn vừa đáng yêu.
Hành trình xây dựng đề kháng khỏe mạnh cho cơ thể
Tăng cường đề kháng cho cơ thể sẽ giúp mỗi người hạn chế sự lây lan của các loại vi khuẩn, virus có hại, trong đó có Covid-19.
Đột kích tụ điểm kinh doanh bóng cười 'giá cả phải chăng'
Với mỗi quả bóng cưới giá 50.000-100.000 đồng, nhiều bạn trẻ dù không phải là "dân chơi" cũng có thể mua và sử dụng trong khoảng thời gian dài…
Làm 'chuyện ấy' thế nào giúp bạn thông minh hơn?
Quan hệ tình dục với tần suất hợp lý giúp con người giải tỏa căng thẳng, lưu thông mạch máu, cải thiện trí thông minh.
Lợi ích từ việc đọc sách đối với trẻ nhỏ
Sách không chỉ đem lại kiến thức mà còn trang bị cho trẻ nhiều kỹ năng và giúp trẻ phát triển tâm hồn.
Càng căng thẳng, càng dễ tăng cân?
Stress kéo dài gây ra những tác động tiêu cực lên cơ thể và tinh thần. Biết cách hạn chế căng thẳng sao cho chúng chỉ xảy ra khi cần là bí quyết để có một cơ thể khỏe mạnh.