7 cách hạn chế ăn hiệu quả khi giảm cân
Ăn quá nhiều và thiếu khoa học sẽ khiến việc giảm cân kém hiệu quả. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
6 lưu ý khi ăn sữa chua cần phải biết để tránh mắc sai lầm
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn lạm dụng trong khẩu phần ăn, chúng sẽ sẽ gây hại cho cơ thể.
Tác dụng của bữa phụ đối với dân văn phòng
Giờ làm việc buổi chiều thường mệt mỏi và thiếu tập trung hơn buổi sáng. Một bữa phụ đúng cách, đủ dinh dưỡng là giải pháp để bạn nâng cao hiệu suất vào thời điểm này.
8 thực phẩm giúp sĩ tử giảm căng thẳng
Một chút chocolate hay cốc nước cam sẽ giúp các sĩ tử bớt căng thẳng và mệt mỏi, vượt qua sự khắc nghiệt của thời tiết cũng như áp lực trong kỳ thi đại học.
10 loại thực phẩm ăn nhiều không lo béo
Một số loại thực phẩm rất giàu các chất dinh dưỡng nhưng chứa ít calo, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp bạn giảm cân, giữ vóc dáng thon gọn dù ăn nhiều.
Căn hộ phong cách hiện đại hút khách gia đình trẻ
Việc thiết kế không gian sống hài hòa, tiện nghi nhất luôn là điều ưu tiên hàng đầu cho những cặp vợ chồng trẻ khi tìm mua căn hộ chung cư.
Cách chọn mua và sử dụng điều hòa hiệu quả
Việc chọn mua và lắp đặt máy điều hòa cần được cân nhắc để vừa tận dụng tối đa hiệu quả làm mát, vừa đảm bảo tính thẩm mỹ và kinh tế cho người dùng.
6 thói quen đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Để giảm cân nhanh, hiệu quả mà không phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nào, bạn chỉ cần thiết lập một số thói quen đơn giản dưới đây.
Bé gái 9 tuổi tự tay xây nhà cho người vô gia cư
Hailey Fort - bé gái 9 tuổi tới từ Washington, Mỹ đã dành thời gian rảnh rỗi xây dựng nơi trú chân cho người vô gia cư và trồng rau để cung cấp thực phẩm cho họ.
Không lạm dụng truyền nước hoa quả
Nước hoa quả là một dung dịch chứa các vitamin tổng hợp, chỉ dành cho những trường hợp cấp cứu kiệt sức, mất cân bằng hoặc thiếu vitamin trầm trọng.
Asus thách thức Apple Watch bằng Zenwatch 2
Zenwatch 2 có một số điểm tương đồng với Apple Watch, chẳng hạn kích cỡ màn hình khác nhau, hay có thêm bản màu vàng đồng.
Suy gan, suy thận, hôn mê vì chữa viêm gan C bằng thuốc nam
Thuốc nam có tác dụng thanh nhiệt, giải độc nhưng không phải ai cũng có thể dùng thuốc nam, nhất là thời buổi thuốc nam được bảo quản bằng lưu huỳnh, chì...
Bí quyết lựa chọn thực phẩm tăng cân cho người gầy
Hiện nay có rất nhiều giải pháp giúp người gầy cải thiện cân nặng nhưng không phải giải pháp nào cũng an toàn và giúp tăng cân tự nhiên.
10 điều nổi trội về siêu tăng chủ lực mới của Nga
Armata không phải tên xe tăng trong khi pháo chính của phương tiện này có khả năng bắn xuyên thép dày 1 m.
Mùa hè uống gì vừa ngon mà lại khỏe?
Việc bổ sung nước hợp lý trong những ngày hè nóng rất quan trọng với cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết lựa chọn đồ uống vừa ngon mà lại tốt cho sức khỏe.
Làm gì khi 'cậu nhỏ' không cương cứng?
Cậu nhỏ không chịu cương cứng là điều làm quý ông thấy tự ti và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc yêu.
Cách giảm béo hữu hiệu nhất
Nếu bạn muốn giảm béo, hãy dùng những thực phẩm này và nói không với một số món ăn sau.
5 bí quyết giúp bạn không tăng cân vào mùa hè
Mùa hè là thời điểm bạn dễ bị tăng cân vì chế độ ăn uống không hợp lý, lười vận động. Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh mà vẫn có trọng lượng hoàn hảo.
Selena Gomez và những khoảnh khắc bikini ấn tượng
Cựu công chúa Disney sở hữu những bộ bikini đánh dấu nhiều bước ngoặt trong phong cách, hình ảnh.
Ăn ổi gây táo bón - đúng hay sai?
Hầu hết mọi người đều cho rằng ăn ổi rất nóng và có thể gây táo bón, tuy nhiên, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ với những nghiên cứu dưới đây về lợi ích không ngờ của quả ổi.