Món salad giàu protein giúp giảm cân hiệu quả
Không chỉ dễ kết hợp với các nguyên liệu nấu ăn hàng ngày, đậu gà còn cung cấp lượng lớn protein và giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Không cần detox để giải độc cơ thể
Các phương pháp giải độc như uống sinh tố rau củ, nước hoa quả, viên detox, nhịn ăn trong một khoảng thời gian… có thể không thực sự cần thiết.
Hứng thú với pilates nhưng ngại đắt đỏ
Muốn trải nghiệm pilates nhưng Thanh Huyền đành bỏ cuộc vì phí quá cao. Hà Thị Trang vẫn chấp nhận tập luyện vì yêu thích và cảm nhận được hiệu quả.
Giảm cân nên ăn gì?
Rau xanh, giấm táo, bơ, cá hồi... là những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả.
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Mãn kinh là giai đoạn có những thay đổi lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn.
7 thực phẩm người bệnh gan nhiễm mỡ nên ưu tiên trong thực đơn
Nếu được phát hiện, điều trị sớm, gan nhiễm mỡ có thể chữa khỏi mà không ảnh hưởng nhiều đến chức năng gan hoặc hạn chế biến chứng. Trong đó, dinh dưỡng là yếu tố quan trọng.
Bỏ pilates sau 2 tháng
Tìm tới pilates với hy vọng về một phương pháp tập luyện với thú vị và mới mẻ hơn gym, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể kiên trì với bộ môn này.
6 nguyên tắc eat clean giúp giảm cân, mỡ thừa nhanh chóng
Eat clean không phải là một chế độ ăn kiêng. Thay vào đó, phương pháp này hướng tới cách lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh.
Những trái cây giúp giảm cân cực hiệu quả
Đào, chanh, dưa hấu... là những loại trái cây chứa rất ít đường, tốt cho sức khỏe. Chúng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, giúp giảm cân rất hiệu quả.
Cách ăn kiêng của Dương Thừa Lâm
Ngoài việc đếm calories, nữ diễn viên còn chú trọng đến một số yếu tố để đảm bảo năng lượng trong thời gian giảm cân.
TS Phan Hữu Thắng: Hướng dòng vốn FDI để phát triển doanh nghiệp nội
TS Phan Hữu Thắng cho rằng nếu tận dụng tốt dòng vốn FDI sẽ giúp nâng cao năng lực của doanh nghiệp trong nước, giúp xây dựng một nền kinh tế tự cường, độc lập, tự chủ.
Sếp quỹ ngoại nhận định về chứng khoán Việt Nam
Giám đốc quỹ PYN Elite đánh giá thị trường ngắn hạn có thể gây khó cho nhà đầu tư nhưng tiềm năng dài hạn vẫn rất mạnh.
Chuyện về những người hồi sinh nhịp đập trái tim
Xây dựng, phát triển ngành tim mạch bắt kịp thế giới là lối đi gian khó ghi dấu chân PGS.TS.BS Phạm Nguyễn Vinh, BS.CKII Huỳnh Ngọc Long và TS.BS Nguyễn Anh Dũng nhiều thập kỷ qua.
Xuất bản 12.000 đầu sách lý luận, chính trị, pháp luật
12.000 đầu sách được thực hiện giai đoạn 2003-2021. Đó là một chặng trong hành trình 77 năm NXB Chính trị quốc gia Sự thật đóng góp vào sự nghiệp xuất bản.
Vì sao nhiều người khao khát được biến mất
“Biến mất” không phải đi du lịch nghỉ dưỡng hay giải thoát khỏi cuộc đời, mà để chạy trốn khỏi những tình huống cảm thấy vô vọng, quá sức chịu đựng.
Một huyện tại Hà Nội có số ca sốt xuất huyết tăng gấp 13 lần
Huyện Thanh Oai cũng ghi nhận 2 trường hợp tử vong liên quan sốt xuất huyết trong thời gian qua.
Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày là đủ?
Chuối là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích. Chuối chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu ăn quá nhiều cũng tiềm ẩn nguy cơ.
Lối thoát cho cơn ngán ức gà
Việc ăn ức gà liên tục sẽ khiến bạn hạn chế hoặc bỏ qua những thực phẩm quan trọng khác, kéo theo khả năng bị thiếu hụt về dinh dưỡng. Bạn có thể thay thế bằng trứng, hải sản...
Mẫu ôtô có hệ số cản gió thấp nhất thế giới
Lightyear 0 có hệ số cản gió 0,175 Cd. Xe có giá bán khởi điểm khoảng 250.000 USD.
7 cách giảm cân không cần ăn kiêng
Thay vì những chế độ ăn kiêng nghiêm khắc, chúng ta có thể giảm cân nhờ điều chỉnh những thói quen và các cách này đã được chứng minh là hiệu quả.