Thực phẩm tốt cho người bị cao huyết áp
Chuối, xoài, táo, việt quất, tỏi là những thực phẩm người cao huyết áp nên ăn để cải thiện sức khỏe.
8 lợi ích bất ngờ của củ dền
Củ dền chứa gần như tất cả loại vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần. Do vậy, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và ngăn ngừa ung thư.
4 thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe tâm thần
Khoa học hiện nay cho thấy chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn có tác động đến sức khỏe tâm thần.
Làm việc tại văn phòng 12 giờ/ngày vẫn giảm được hơn 20 kg
Bất chấp khó khăn về mặt thời gian, thậm chí mắc gout lâu năm, Nguyễn Hoàng Dương vẫn duy trì nhịp tập luyện đều đặn hàng tuần cùng chế độ ăn uống khoa học.
Những dấu hiệu sớm của bệnh ung thư phổi
Ung thư phổi là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do ung thư. Nhưng các triệu chứng của nó thường khó thấy ở giai đoạn đầu hoặc dễ nhận nhầm với nhiều bệnh lý khác.
6 cách giúp đốt mỡ thừa ngay cả trong lúc ngủ
Ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục, chúng ta có thể đốt cháy mỡ thừa bằng nhiều cách như ăn trái cây họ cam quýt, đứng nhiều giờ, ngủ trong phòng tối...
Nhịn ăn, bỏ cơm mong giảm cân trước Tết
6 ngày qua, Thanh Hương (27 tuổi, quận Gò Vấp, TP.HCM) không ăn một chút tinh bột. Cảm giác thèm cơm, phở hoặc bún khiến một ngày của cô dài hơn bình thường.
Căn bệnh xếp thứ ba về nguy cơ tử vong nhưng khó nhận biết
Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ gia tăng bệnh nhân đái tháo đường cao trên thế giới. Đây cũng là nguyên nhân gây tử vong thứ 3, sau bệnh lý tim mạch và ung thư.
5 thực phẩm giàu protein cho người ăn chay để giảm cân
Ăn chay giảm cân không cung cấp đầy đủ protein sẽ khiến bạn mau đói, trong khi chất này tăng lượng sản xuất peptide YY khiến cơ thể cảm thấy no và thúc đẩy quá trình giảm cân.
Tăng cân sau một tuần ăn khoai lang để giảm cân
Hy vọng có thể cải thiện vóc dáng bằng cách ăn khoai lang nhưng Quang Hiếu lại tăng cân chỉ sau một tuần áp dụng.
Triệu chứng mới cảnh báo sớm ung thư tuyến tụy
Ung thư tuyến tụy có thể được xác định sớm hơn 3 năm nhờ theo dõi các triệu chứng ở giai đoạn đầu.
Thật khó để vừa làm mẹ, vừa làm vợ và có được sự nghiệp
“Càng thành công ở Labatt, tôi càng cãi cọ nhiều hơn ở nhà. Cuộc hôn nhân của tôi bắt đầu rạn nứt vào khoảng thời gian đó”, Michelle Mone kể trong cuốn tự truyện.
Cha mẹ cần làm gì khi có con béo phì?
Trẻ thừa cân, béo phì có thể gặp nhiều biến chứng liên quan sức khỏe, thể chất và tâm lý.
Thiên đường mới của những người nghiện phẫu thuật thẩm mỹ
20 người đã qua đời sau chuyến du lịch kiêm dao kéo ở Thổ Nhĩ Kỳ kể từ năm 2019. Tuy nhiên, nhiều người vẫn không từ bỏ giấc mộng làm đẹp giá rẻ.
Sức hút từ chế độ giảm cân khắc nghiệt như Kim Kardashian
Nhiều người áp dụng phong cách ăn uống kiêng khem để có thân hình mảnh mai như ngôi sao Hollywood. Tuy nhiên, họ nhanh chóng thừa nhận chúng khó khăn và kinh khủng.
Lý do không nên uống trà vào buổi sáng
Nhiều người có thói quen uống trà để bắt đầu ngày mới. Theo các chuyên gia, uống trà vào sáng sớm không hề tốt như bạn nghĩ.
Tập tạ khi mang bầu
Khác với quan niệm xưa, phụ nữ ngày nay tự tin hơn khi tập luyện trong thai kỳ để vẫn giữ được sức khỏe cũng như vóc dáng sau sinh.
10 bài học giá trị về dinh dưỡng của Carmel Rodriguez
Carmel Rodriguez là nữ HLV thể hình nổi tiếng của Canada với 360.000 người theo dõi trên mạng xã hội.
Khủng hoảng của Chủ tịch Nawat và Miss Grand
Sau mùa thi kỷ niệm hành trình 10 năm, Chủ tịch Nawat Itsaragrisil vướng vào cuộc khủng hoảng truyền thông diện rộng, liên tiếp bị thí sinh tố cáo.
Thanh niên 19 tuổi mắc ung thư tiết lộ hai triệu chứng dễ bị bỏ qua
Khi cơ thể mệt mỏi cực độ kèm theo các vết bầm tím, Ciaran Daniel cho rằng do công việc vất vả. Nhưng anh không biết đó là các triệu chứng cảnh báo sớm ung thư.