9X giảm 12 kg, sở hữu vòng eo 60 cm không cần kiêng tinh bột
Với số đo 3 vòng 80-60-90 cm, cơ thể săn chắc, Thanh Huyền vừa trải qua thời gian tập luyện, ăn kiêng khắc nghiệt để giảm 12 kg trong 4 tháng.
Đánh tan mỡ bụng với công nghệ hút mỡ không phẫu thuật cavi-lipo
Phương pháp hút mỡ không phẫu thuật Cavi-lipo được xem là phù hợp với những đấng mày râu bận rộn, muốn cải thiện tình trạng "bụng bia".
Ba loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng
Nước chanh, trà xanh và giấm táo là những loại nước uống vừa có tác dụng thanh lọc cơ thể, vừa tăng tốc độ đốt cháy chất béo vùng bụng nhanh chóng.
Cô gái giảm 17 cm vòng eo sau một tháng
Trầm cảm vì bị chê béo, Thanh Hà quyết tâm thay đổi ngoại hình. Sau 4 tuần ăn kiêng và tập luyện, cô giảm 9 kg, 17 cm vòng eo.
Những suy nghĩ sai lầm khi tập thể hình
Bạn lo sợ tập thể hình sẽ làm suy giảm khả năng sinh lý, bị lùn đi hay không tốt cho xương khớp? Sự thật được tiết lộ khi bạn trả lời các câu hỏi dưới đây.
9 bài tập giảm mỡ vùng bụng dưới hiệu quả
Thực hiện các bài tập này hàng ngày sẽ giúp bạn dễ dàng đánh tan mỡ vùng bụng dưới, sở hữu cơ bụng phẳng, săn chắc.
6 bài tập đốt cháy mỡ bụng chỉ trong một phút
Chỉ 45-90 giây mỗi ngày, các bài tập này giúp bạn đốt cháy mỡ bụng, giảm cân nhanh chóng.
Cách giảm mỡ bụng không cần tập thể dục
Massage đều đặn một số vị trí ở vùng bụng có thể giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả mà không cần phải tập thể dục.
Những công nghệ giảm béo hiện đại, không phẫu thuật
Công nghệ giảm béo hiện đại, không phẫu thuật giúp đẩy lùi mỡ thừa, tái tạo vóc dáng thon gọn, săn chắc đang ngày càng trở nên phổ biến và được phái đẹp tin dùng.
9X giảm 22 cm vòng eo không cần dao kéo
Mỗi tháng phải thay quần áo một lần, từng bị "đuổi khéo" vì quá béo, Thùy Linh quyết tâm giảm cân. Chỉ sau 2 tháng, 9X đã giảm 8 kg và 22 cm vòng bụng.
4 mẹo cần nhớ để sở hữu vòng eo mãi như thời con gái
Chỉ vài tháng sau sinh, HLV Hana Giang Anh nhanh chóng lấy lại vòng eo "con kiến" như thời con gái. Cô chia sẻ cùng Zing.vn những mẹo nhỏ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhanh gọn.
Thực hư công dụng bài tập đấm bụng giảm mỡ
Theo chuyên gia trong lĩnh vực thể hình, bài tập đấm liên tiếp vào bụng gây ảnh hưởng xấu đến đường ruột, dạ dày, có thể dẫn đến nôn mửa.
Nam thanh niên đấm liên tiếp vào bụng cô gái để giảm mỡ
Ngày 24/4 trên mạng xã hội đăng tải clip một nam giới đấm liên tiếp vào bụng một bạn nữ với tốc độ nhanh, mạnh. Anh này giới thiệu đây là bài tập có tác dụng giảm mỡ.
15 bài tập đơn giản đốt cháy mỡ bụng trong 30 ngày
Chỉ cần tập luyện chăm chỉ trong 30 ngày, bạn sẽ loại bỏ mỡ bụng, chất béo dư thừa, lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc.
Bài tập đơn giản cho vòng ba nảy nở
Kiên trì thực hiện những bài tập này trong vòng 30 ngày sẽ giúp bạn có một vòng 3 căng tròn, sẵn sàng cho những ngày hè nóng bỏng với bikini.
5 bài tập giúp sở hữu vòng eo 63 cm của HLV 9X
Từ một cô gái gầy gò nhưng nhiều mỡ bụng, Trang Lê cải thiện vóc dáng nhờ tập luyện và thay đổi thực đơn hàng ngày. HLV 9X giới thiệu 5 bài tập giúp giảm mỡ thừa vòng 2 hiệu quả.
Ba chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bụng sau sinh
Lấy lại vòng eo con kiến sau sinh không dễ dàng, tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống kết hợp tập thể dục.
Đồ uống trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng trong hai tuần
Tiêu thụ đồ uống này thường xuyên trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo, mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn.
Thay đổi vóc dáng với thực đơn tăng cơ giảm mỡ
Yêu thích tập luyện, Nam Phương tự xây dựng lịch tập, thực đơn tăng cơ giảm mỡ. Sau 2 năm, cô sở hữu vóc dáng săn chắc, cân đối với số đo ba vòng 90-63-93 cm.
Bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 8 phút mỗi ngày
Chỉ mất 8 phút luyện tập mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, giúp vòng eo săn chắc, thon gọn nhanh chóng.