Thói quen buổi sáng giúp bạn tỉnh táo mà không cần cà phê
Cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống mỗi sáng có thể làm tổn hại mức năng lượng tổng thể. Bạn nên thay thế bằng những thói quen lành mạnh hơn.
Bạn nên thực sự ngủ trưa trong bao lâu?
Thời lượng tốt nhất của giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút, tùy thuộc vào công việc và lịch trình của bản thân.
Khan hiếm nhóm máu phổ biến nhất Việt Nam
Nhóm máu O chiếm đến 45% dân số Việt Nam. Trung bình cứ hai bệnh nhân cần truyền máu thì có một bệnh nhân nhóm máu O.
Sự thật về bữa sáng và sức khoẻ của bạn
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng ăn gì, vào lúc nào cho khoa học thì không phải ai cũng biết.
Vì sao các nước phát triển đề cao thể thao trong giáo dục?
Khuyến khích phong trào thể thao nhằm nâng cao chất lượng giáo dục là cách mà các nước phát triển đang tập trung nguồn lực từ cả chính phủ và doanh nghiệp.
Sự thật cần biết về HIV
Nhiều người nghĩ rằng côn trùng hút máu của người nhiễm HIV có thể lây lan bệnh sang người khác. Vậy điều đó có đúng hay không?
Mặc quần chật gây ung thư tinh hoàn ở nam giới?
Quần không chỉ giúp bảo vệ cơ thể mà còn giúp bạn trở nên quyến rũ và hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng như thế nào để có lợi cho sức khỏe.
Nguy cơ vi khuẩn sinh sôi tại trường học sau bão Usagi
Sau bão số 9, nhiều trường học vẫn bị ngập úng, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn sinh sôi, nguy hiểm cho cả học sinh và thầy cô giáo.
Ăn thả ga 7 loại thực phẩm này mà không lo tăng cân
Mùa lạnh đã đến, cơ thể cần tiêu tốn nhiều năng lượng để giữ nhiệt. Trong mùa thèm ăn này, mỗi người hãy tăng cường những loại thực phẩm ngon miệng và có tác dụng giảm cân sau.
Hợp chất fucoidan trong rong nâu và tác dụng đối với sức khỏe
Hoạt chất fucoidan, một loại poly-saccharide chiết xuất từ rong biển nâu, được chứng minh là có hiệu quả trong việc hỗ trợ sức khỏe cho bệnh nhân ung thư.
Lợi ích không ngờ khi uống trà xanh mỗi ngày
Trà xanh là thức uống phổ biến có nhiều công dụng cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư vú, đại trực tràng và giúp kéo dài tuổi thọ.
Tại sao ngồi vắt chéo chân gây hại sức khỏe?
Ngồi vắt chéo chân không chỉ gây hại cột sống mà ảnh hưởng đến thẩm mỹ, dáng người và nhiều bệnh không ngờ tới.
Hơn 20.000 người Việt chết vì ung thư phổi mỗi năm
Ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 23.667 ca mới mắc và 20.170 người tử vong do ung thư phổi.
Thiết kế bữa sáng cân bằng cho trẻ từ 3 loại ngũ cốc dinh dưỡng
Yến mạch, gạo lứt và lúa mì được xem là 3 loại ngũ cốc giàu năng lượng nhất, có thể cung cấp một bữa sáng cân bằng dinh dưỡng, giúp trẻ bắt đầu ngày mới năng động và khỏe mạnh.
Lợi ích không ngờ khi uống cà phê hàng ngày
Không chỉ giúp bạn tỉnh táo vào mỗi buổi sáng, cà phê còn tăng cường sức khỏe, làm đẹp da, giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan, tim mạch và ung thư da.
7 lý do nên ăn rong nâu mỗi ngày
Rong nâu giàu vitamin và khoáng chất, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng thực phẩm này hàng ngày.
Chúng ta cần ăn gì để có sức khỏe tha hồ làm việc hiệu quả?
Công việc, học tập mỗi ngày đòi hỏi chúng ta phải có sức khỏe tốt. Vì vậy, ăn uống đủ chất và hợp lý là điều cần thiết để đảm bảo năng lượng cho cả ngày dài.
7 loại nước trái cây cho bạn gái làn da mịn màng
Không chỉ thơm ngon, các loại nước này rất giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi những gốc tự do gây hại.
Dấu hiệu quan trọng nhận biết viêm ruột thừa
Viêm ruột thừa là tình trạng y tế cấp cứu khẩn cấp. Vì vậy, điều quan trọng là bạn cần nhận biết các dấu hiệu của bệnh để được can thiệp càng sớm càng tốt.
11 cách phòng tránh ung thư đơn giản ai cũng có thể tự thực hiện
Mặc dù nhiều loại ung thư có thể chữa khỏi, tốt nhất là bạn nên có biện pháp ngăn ngừa, phòng bệnh trước khi chúng có cơ hội xảy ra.