7 thực phẩm chứa protein tuyệt vời để có thân hình đẹp
Thức ăn chứa protein làm tăng tỷ lệ trao đổi chất. Các loại thực phẩm khi vào cơ thể sẽ không tồn tại dưới dạng chất béo nếu sự trao đổi chất ở mức cao.
Ăn chay để phòng bệnh
Ăn chay đã có lịch sử từ thời thượng cổ, theo ghi chép trong Thánh Kinh thì loài người chỉ bắt đầu ăn mặn từ thời của Noah sau cơn đại hồng thủy.
Lý do không nên từ bỏ cà phê trong năm mới
Tại sao bạn không nên từ bỏ cà phê trong năm mới? Uống cà phê thường xuyên có tác dụng làm giảm nguy cơ đột quỵ, giảm nguy cơ mắc tiểu đường và ung thư.
Giấc mơ 'trường sinh bất lão'
Từ ngàn đời xưa cho tới nay, y học đã luôn theo đuổi giấc mơ "trường sinh bất lão" bằng cách không ngừng tìm ra phương thuốc chống chọi tác nhân gây bệnh, nâng cao tuổi thọ.
Bộ Y tế cân nhắc việc dùng vắc xin ngừa sốt xuất huyết
Vắc xin phòng sốt xuất huyết đầu tiên trên thế giới đang được thế giới chào đón một cách thận trọng.
10 sai lầm phổ biến khi sử dụng bao cao su
Bao cao su là biện pháp tránh thai phổ biến đơn giản và an toàn được mọi người sử dụng. Tuy nhiên, có không ít người vẫn mắc sai lầm khiến bao cao su phản tác dụng.
7 cách kết hợp thực phẩm mang lại lợi ích bất ngờ
Tiêu đen, tỏi hay rau cải xoăn, nếu được kết hợp đúng cách có thể mang lại lợi ích lớn trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch và ung thư.
4 lợi ích sức khỏe từ sữa bắp non có thể bạn chưa biết
Sữa bắp non là lựa chọn thích hợp để bạn chăm sóc sức khỏe gia đình, cải thiện đôi mắt của em nhỏ, giúp mẹ đẹp hơn, tăng cường trí nhớ cho ông bà và giữ tinh thần tươi vui.
10 nguyên tắc để không bị ốm đầu đông
Nhu cầu bảo vệ sức khỏe khi để không bị ốm vào đầu mùa đông rất cần thiết, nhất là người già, trẻ em có sức đề kháng kém.
Tập thể dục để sống thọ, phòng ung thư
Tập thể dục thường xuyên và lối sống lành mạnh là cách đơn giản nhất để ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Theo các nhà khoa học, hoạt động thể chất có thể phòng cả ung thư.
Xoa bóp chân trước khi ngủ - khỏe toàn thân
10 phút xoa bóp chân trước khi đi ngủ mỗi ngày có thể giảm căng thẳng, nhức đầu, cải thiện chức năng tuần hoàn và giúp cơ thể khỏe mạnh linh hoạt hơn rõ rệt
Những nguy hiểm đặc biệt từ bệnh zona (giời leo)
Nếu bạn đang bị zona và nhận ra rằng mình vừa vô tình tiếp xúc với phụ nữ mang thai, hãy nhắc họ đi khám ngay để loại trừ nguy hiểm cho em bé trong bụng.
6 loại thực phẩm khiến bạn khó ngủ
Rau họ cải, thịt đỏ hay các món ăn nhiều gia vị cay... có thể gây ra triệu chứng ợ hơi, đầy bụng và khiến bạn trằn trọc cả đêm vì khó ngủ.
Cho con bú giảm nguy cơ tiểu đường
Sữa mẹ tốt cho sức khỏe con ai cũng biết nhưng không phải ai cũng biết hết về những lợi ích cho sức khỏe mẹ từ việc cho con bú.
Cách tăng cường hệ miễn dịch bằng thảo dược
Tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tránh được các tác nhân bên ngoài, các bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổi.
Ăn rau màu gì tốt cho sức khỏe?
Những chia sẻ của nữ food blogger nổi tiếng Phan Anh - Esheep về 7 sắc cầu vồng của thực phẩm sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức dinh dưỡng hữu ích.
Giảm cân: Đúng và sai
Giảm cân là “cuộc chiến” giữa ý chí và sự ăn uống không khoa học ở nhiều người. Tìm ra phương pháp giảm trọng lượng đúng và từ bỏ sai lầm trong việc giữ dáng là điều được quan tâm.
Sống lâu hơn nhờ uống cà phê mỗi ngày
Uống cà phê mỗi ngày có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bệnh liên quan đến hệ thần kinh và kéo dài tuổi thọ hơn 20%.
Trẻ lâu nhờ thực phẩm 'khó xơi'
Ðồng hành cùng tuổi tác là sự lão hóa với các nếp nhăn khó ưa và các chứng loãng xương, hay quên, cơ bắp chảy xệ.
Giúp bố đánh người, nam thanh niên phải ngồi tù lần 2
Thấy đánh nhau, thanh niên từng đi tù về đè lên người ông Ngọc nhằm giúp sức bố đẻ khiến nạn nhân đột tử.